IT工程師數位筆記本

太極按摩，顧名思義，是在太極穴做的按摩。什么？太極穴？不是太極拳？蘇永泉老先生的嬰幼兒太極按摩書里就對太極穴做了個解釋。

其實說白了就是肚臍位置啦 (o゜▽゜)o☆[BINGO!]

書里還介紹了太極按摩的作用原理：

我們再看看成都中醫金濤老師（新浪微博@樗齋主人武天老師）是如何評論太極按摩的：

成都重慶的朋友們還有機會參加金濤老師組織的太極按摩分享會，學起來就更方便啦！北京周邊的朋友可以直接去蘇老那里現場學習，還能順便面診，也是不錯的選擇。

全國各地也會有組織者把蘇老請到當地辦班，大家多多關注一定會有緣遇到的。

感恩蘇老把這么好的東西分享給大家！

對太極按摩的書和視頻感興趣的可以直接網上搜'蘇永泉嬰幼兒太極按摩'，還有網上流傳的太極按摩培訓筆記也可以看看。

◆2014年4月底，我們的二胎如約而至，對于不是新手媽媽的我，卻是第一次嘗試母乳喂養，很多方面跟老大的人工喂養不同，比如之前沒有了解過的猛漲期、腸絞痛，現在卻實實在在滴出現在妹妹身上。

◆在接觸太極按摩之前，可以說一到晚上就崩潰，夜啼明顯，黃昏鬧，怎么哄都是哭，放個屁也哭，一天拉稀好幾次從而伴隨著尿布疹的情況，那會兒覺得自己只剩下無知和無助了。。。

◆直到6月底的某一天，無意中Google腸絞痛時進到了中醫育兒倡導者楊千棟的博客，看到了腸絞痛的一些處理辦法，由于當時不懂怎么判斷是虛寒腸絞痛，不敢給喝艾葉紅糖水，瀏覽博客發現了太極按摩，想想比較安全，而且那么多有效的反饋，就試試吧。

◆就這樣，抱著試試看的心態，連著三天給妹妹做了太極按摩，當時記得都是抱著做的，因為這里是熱帶國家，穿衣就是夏裝，薄薄的一層，于是就隔著衣服試了試，結果不試不知道，一試嚇一跳！為什么呢？且看下圖：

◇◇◇◇◇◇這是初期做了幾次太極按摩后，當時在微博記錄的反饋◇◇◇◇◇◇

◇◇◇◇◇之后就出現了疑似攢肚的情況◇◇◇◇◇◇

從那以后，妹妹真的就攢肚了，幾天才會拉一次糊糊便，而且之前的尿布疹也逐漸好轉了，更重要的是睡覺安穩了，夜啼減少直到沒有了。后來我就堅持每天晚上哄睡后做上十幾分鐘太極按摩，當晚的睡眠就不用操心了，~(≧▽≦)/~啦啦啦！

那么，重點來了，說得那么神奇的太極按摩究竟是怎么做的呢？

我根據自己的體會總結如下：

這里再補充幾個細節：

◆不要太糾結自己的身體狀態。只要精神狀態足夠好，能傳遞正能量給寶寶，基本上都可以給寶寶做。我自己2個多月時也還在產后恢復期，寒濕體質的我給寶寶做完也是效果杠杠滴！

◆不要太糾結做的時間和頻率。一般的調理可以每天來個15分鐘，大的孩子可以30分鐘，如果是生病期間可以加長時間到最少30分鐘，或者一天做多次以輔助治療。有的媽媽或爸爸做著做著睡著了也是沒關系的，不需要太糾結。

◆不要糾結做的時候有沒有反應。一般剛開始做會有各種各樣明顯的反應，做多了以后，反應會越來越少，我個人理解是因為身體整體調整好一些了也沒那么多明顯狀況了。做到什么時候算是好呢？我個人理解就是看寶寶深呼吸是否平穩而順暢。

◆大人有不舒服也可以給自己做，記住五個字◇呼按吸要提◇，也就是呼氣時肚子是往下走的，吸氣時肚子是鼓起來的，根據這個節奏，只需要自己做深呼吸同時把手搓熱后貼著肚臍就好，無需用力。

太極按摩的有效反饋非常多，網上一搜真的是一大把，這里來說說我的一個外國朋友Mike（海外華人）給自己的月子寶寶做了太極按摩后的反饋，當時寶寶即將滿月，但是大便拉得不好，次數多且有奶瓣，而且受了外感，有鼻塞，額頭看著都發白（很明顯的受寒證據），但是吃喝睡精神等都還好，因為沒有合適的藥，寶爸只是堅持了太極按摩（同時建議拉長了喂奶間隔，因消化不良也換了奶粉），是這份堅持換來了寶寶的康復，同時也感恩Mike對我的信任！

- The End -