心理導讀:往往,一個人的霉運是成串的,失戀了失業了房子到期房東不租了朋友離散了沒錢了病了……整個天空都陰暗起來。你也有過這種感覺嗎? —— www.xinli001.com
這個題目太刻薄了,但是,它很真實。就算不愿意接受,它也是真實。事實不因為你不愿意接受而不成事實。
很多人都會說:現在倒霉透了,連喝口涼水都塞牙。從地球物理法則來說,涼水不會塞牙,塞牙,只是你的感覺。
往往,一個人的霉運是成串的,失戀了失業了房子到期房東不租了朋友離散了沒錢了病了……整個天空都陰暗起來。
有些時候,打擊的確是會接連前來,仿佛暗無天日,但我還是相信,正確的態度是一碼歸一碼,讓事情、情緒都分離開,不要因為事情A的不幸而產生聯動,本來并沒什么,但是,由于情緒失控,而使更多的事情發生。
看上去離奇的背運,其實非常容易理解:早晨出門時情緒敗壞,出門后心情恍惚,沒聽到身后傳來的車喇叭聲,被車里的人大聲呵斥,于是心情更不好了,上班快遲到了,的士遲遲不來,結果最終遲到了,沒趕上公司早會,于是又挨上司一頓訓,于是心情更更不好了……心情不好,不想吃飯,于是,身體的不良反應又出現了,于是心情更更更不好,于是更不想吃飯……
連鎖反應就是這么發生的,于是,涼水就塞牙了……可憐的涼水。
如果出門的時候,把因為前一件事而產生的不良情緒放在一邊,專注于眼前,那么,接下去的事情,就會不一樣。
我一般對于陷入連鎖反應情緒灰色的人,會安慰,但是不會無休止地安慰,通常這種安慰是個無底洞,沒人安慰,還能撐下去,有人安慰了,反而增加了自憐,更覺得自己應該同情,屋漏偏逢連陰雨,世道如此,令人感嘆……于是成了祥林嫂。
我以前也有類似的想法,后來改變了,當不快的事情發生,我反而要提醒自己警覺,不要因為情緒而影響到其他事情,所以加倍小心,這樣,就制止了事態蔓延。因為冷靜,連前面的事情,通常也就可以順利解決了。
文/蕭秋水(微信:qiushuixiao)
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