IT工程師數位筆記本

橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯后食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養極為豐富而全面，老幼皆宜。

橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利于清腸通便，排除體內有害物質。橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。

橙子是深受人們喜愛的水果，但市場出現很多經過染色的橙子，所以消費者在選購橙子時，一定要看仔細了。

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如何辨別橙子是否被染色

1.染過色的橙子，表面看起來特別紅艷，仔細觀察，可發現表皮皮孔有紅色斑點，一些橙表面甚至有紅色殘留物。

2.用濕巾擦拭橙子表面，如果濕巾變紅，說明橙子可能被染色;沒染色的橙子，濕巾擦拭后只能看到淡淡的黃色。

3.染色嚴重的橙子，橙蒂也會變成紅色;沒染色的橙，橙蒂是白綠相間的。

4.染過色的橙子，表面摸起來黏黏的;沒染色的橙，摸起來比較自然。

橙子的11種妙用

1、鹽味橙汁

橙汁含有豐富的果糖和水分，特別適合運動后補充體力、解渴提神。若加點鹽調成鹽味橙汁，則效果更好。不過橙汁中的維生素C容易氧化，最好現榨現喝。

2、橙汁卸妝

卸妝的時候，用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚，保持5分鐘，然后清水洗凈，可有效清潔面部污垢和油脂，深層潔膚。值得注意的是，潔膚期間要避免陽光曝曬。

3、橙瓣沙拉

橙瓣營養豐富，能增強免疫力，促進病體恢復，其中的膳食纖維還有助于排便。將橙子做成橙瓣沙拉，能增添不少西式風情，好玩兒又好吃。

4、橙瓣眼膜

將橙瓣切成薄片當眼膜使用，用手指輕輕地按壓以助吸收。橙瓣眼膜能促進血液循環，補充眼部水分，滋潤功效絕佳。

5、橙籽面膜

將橙籽打成粉末，每次取用兩茶匙，然后與面粉、水一起制成糊狀面膜。每周做一到兩次，能提高皮膚毛細血管的抵抗力，緊致肌膚。皮膚敏感的人慎用。

6、橙籽粉

將橙籽風干，然后鍋中焙炒，盡量炒干油分，但不要炒焦。然后將炒好的橙籽打成粉末，每次三五克，開水沖服。飯后飲用，長期堅持可對風濕有一定療效。

7、橙皮按摩

橙皮有較好的抗橘皮組織的功效。取四分之一清洗干凈的橙皮，用橄欖油浸濕，然后按摩身上的橘皮組織，按摩過程中均勻用力擠出橙皮中的汁液，結束后清水洗凈。

8、橙皮磨砂

取一個新鮮橙子，帶皮切片，然后裝入紗布，直接在手肘、膝蓋、腳跟等皮膚粗糙的部位摩擦。橙皮所富含的類黃酮成分和維生素C成分，能促進皮膚新陳代謝，提高皮膚毛細血管的抵抗力。所以，橙皮磨砂可去除老皮，柔嫩肌膚。

9、橙皮香包

將橙皮制成香包，放在枕頭旁邊，能起到催眠驅蚊的作用。如果將其放入衛生間、廚房或冰箱，則能除掉異味，保持空氣清新。

10、橙皮沐浴

沐浴的時候，在浴池里加入少量新熬好的橙皮湯，芳香迷人，還有助于保持皮膚潤澤、柔嫩，特別適合在干燥的秋季使用。

11、橙皮飲

取新鮮橙皮30g，于1升水中煮開15分鐘即可。橙皮飲中含有一種叫做橙皮甙的成分，能夠軟化血管、降低血脂，預防心血管疾病。飯前飲用還可增強食欲。

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