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美白淡斑的方法1、在洗臉時，可以往水中加一到二湯匙的食醋，這可以減輕色素的沉著。

美白淡斑的方法2、把鮮明蘿卜辟碎擠汁，取十到三十毫升，每日晚上洗完臉后用其來涂抹，等干后再沖洗干凈。另外，每天喝一杯胡蘿卜，也能夠起到美白肌膚的作用。

美白淡斑的方法3、每日吃一片維生素C和維生素E，有一定的祛斑淡斑作用。

美白淡斑的方法4、把檸檬汁攪汁，并加糖水適量飲用。因為檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷和鐵等。經常飲檸檬汁不但可以美白肌膚，還可以使黑色素沉淀，達到祛斑淡斑的作用。

美白淡斑的方法5、用干凈的茄子皮敷臉，等一段時間后，小斑點便不那么明顯了。

美白淡斑的方法6、每日喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑也有有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，而谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

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