春節在外聚餐應注意什么
春節長假,在外聚餐最為頻繁。專家提醒,點餐、打包等學問多多,這其中很多常被忽視的細節,可能正威脅著您的身體健康。春節在外聚餐要注意什么?三聯閱讀。
點餐煎炸熏腌少點,罐頭食品不要春節期間,很多家庭喜歡到飯店吃年夜飯。
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飯店里很多菜,比如各種食用菌類及反季的昂貴食品,多是用罐頭食品制作而成的。罐頭含有防腐劑,多吃有害健康。另外,有些海鮮、鳳爪、雞腿、雞翅也會拿福爾馬林泡發。那種外表看起來很大很白的雞腿雞翅、海鮮,最好不要吃。如果菜品中的銀耳發白,則是拿硫磺熏的,正常銀耳是淡黃色。同樣,蜜棗如呈現透明裝,也是拿硫磺熏的。
除此之外,油炸食品在制作過程中,出于節約成本,油可能會被重復使用,導致油中所含的致癌物丙烯酰胺量增加;而熏魚熏肉等熏制食品,尤其是煙熏食品,在熏制過程中會產生一類致癌物質二惡英,這類食品也是少吃為妙。
春節吃火鍋的市民不少,不管是在家吃還是在外面吃,涮羊肉等肉類食品時,火鍋表面會浮出一層沫,這層沫一定要及時舀出,尤其是那種發黃發黑的沫。因為其中多含有激素,而激素多來自動物的飼料和動物臨死前釋放的激素。此外,一定不要喝涮完的火鍋湯料,不管嘗起來多么鮮美,湯料里已涮過了很多食物,有害物都留在了湯里
打包不用一次性筷,自帶餐具打包很多人外出就餐,寧愿選擇一次性筷子,也不愿使用飯店里提供的普通筷子,覺得普通筷子可能消毒不徹底。然而,目前我國對筷子還沒有安全標準,一次性筷子制作過程中為了讓筷子看起來更白更干凈,往往使用硫磺熏、藥水泡,同時還用石蠟拋光。因此,又白又光的一次性筷子一定要慎用,實在要用就用開水燙一下。
吃飽喝足后,桌面上的剩菜怎么辦?專家建議自帶餐具打包,因為不是所有飯店的打包餐盒都有質量保證。在打包的餐盒中,最安全的是那種透明的塑料盒,因為這種塑料餐盒是純塑料原料所制。如果盒底有一個三角形里帶“5”的符號,三角形下還寫有“PP”(聚丙烯縮寫),則可以在微波爐內加熱。白色的降解餐盒80%以上是假冒偽劣產品。市場上很多打著“降解”旗號的餐盒其實不安全。如果手摸著餐盒感覺質地較硬,輕輕一撕不裂開,且裝食物后不滲漏的就是合格餐盒,反之則是不合格餐盒。
最后,還可將餐盒撕碎了扔水里,如果漂浮起來,則表示該餐盒是純塑料所制,比重約為0.93左右,小于水的比重,為合格產品。如下沉則表示,該餐盒還添加了石蠟等有害人體健康的物質。這類不合格餐盒如裝上含油、酸性大的食物,或在微波爐內加熱,會釋放很多有害物質。
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