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穴位不能亂按，掌握方法才更重要
穴位按摩可疏經絡、調節人體機能、平衡陰陽，進而達到防治各種常見小病之功效。不同的穴位按摩具有不同的功效。
（一）列缺穴：補肺益腎。內關穴：保護心臟。
（二）天樞穴：促消化。神門穴:治療失眠。
（三）長強穴：祛腰痛，治痔瘡。
（四）心俞穴：改善冠心病癥狀。尺澤穴：散熱去痛。
（五）血海穴：補血養肝。委中穴：腰背痛。
（六）膈腧穴：改善胃疾病。百蟲窩穴：治療皮膚瘙癢。
小咖簡介：嚴 文 博 醫師（國家高級保健按摩師 國家三級公共營養師 高級心理咨詢師）
畢業于北京中醫藥大學東方學院（針灸推拿專業），中國科學院心理研究所（醫學心理學專業）。
現工作于北京市平谷區中醫院 推拿科，致力于通過傳統中醫推拿治療結合心理疏導治療內科疾病及肩頸部各類疼痛。
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