金融危機帶來了全球范圍內的裁員大潮。在百度里鍵入裁員，立刻會跳出許多條裁員的新聞。經濟不景氣，企業需要作出調整，裁掉部分員工是為了確保企業的競爭能力，能夠在蕭條時期繼續生存下去，還有一批留在企業的人需要被養活。無論如何，對于企業還是對于個人，裁員是一件雙方都很痛苦的事情。
面臨裁員大潮，你準備好了嗎?
專家表示，在不同的經濟大環境下，遭遇裁員，人的心態完全不同。“在經濟繁榮的時期，被炒魷魚的員工心理狀態普遍比較樂觀——他們覺得可以拿到一筆賠償金，休息一兩個月不工作也沒問題。
之后再找一個待遇、職位相當的工作也不困難，說不定還會找到更好的發展機會。而現在，大環境不景氣，工作很難找。失去工作，可能意味著短時期內很難找到一份理想的工作，被炒掉的人心理狀態會比較糟糕，如果不進行有效的干預，很可能引發極端的行為。”
“昨天晚上還在加班，今天怎么就被裁了呢?” “是不是我得罪了經理，現在他公報私仇!”……在得知自己被裁員后，許多人都會在第一時間有這類反應。專家分析說，恐懼、害怕、憤怒、敏感等情緒在這樣的時刻出現都很正常。而一些年輕的白領精英，從讀書到工作一直都是一帆風順，是旁人羨慕的對象，一夜之間，因為公司戰略調整，失去了工作，其產生的失落的情緒可能更甚。“一直習慣于比別人更優秀的他們，忽然發現，在這樣的大環境下，自己是多么的無能為力，可能會對未來充滿擔憂。”
幸存下來的人也會焦慮
心理狀態糟糕的不只是失去工作的那部分人。專家指出，在公司的裁員中幸存下來的一些人，也可能需要心理疏導。“他們中有的人會覺得擔心，不知道會不會還有下一輪裁員，到時候自己是否會被裁掉。有人會內疚，覺得是否是因為自己的緣故導致了別人失去工作，這種內疚情緒在部門負責人身上體現得尤甚。有人會變得更加焦慮，覺得自己以后的工作中千萬不能出錯，甚至因此產生強迫癥。還有的人內心狀態非常不穩定，他搞不明白為什么自己會被留下?也有人會覺得，裁掉了那么多人，作為幸存者，自己以后的工作壓力是不是會更大了?”
在裁員后，企業本身也將有一段時間處于創傷期。對于裁員的處理是否恰當，會影響到企業日后的發展。“處理得恰當的，也許在危機過去后，有一些員工依然可以回來工作，發揮他們的能量。處理不恰當，那些被裁的員工也許會帶著怨恨在外面罵自己的老東家，帶來別的公關危機。”3lian.com/zl/轉載請保留
心理處方：
特殊人群要特殊對待
裁員的決策已成事實，那么，該如何操作，才能盡量避免可能引發的心理危機呢?專家給出了一些建議。
首先企業要明確什么員工是不能裁和不適宜裁的。對于孕婦、殘疾人，國家有相應的規定，在裁員中需要遵守。一些員工剛買了房子，承受著巨大的還貸壓力，有的員工家中剛剛發生某些變故，對這些人要充分考慮到他們的承受能力，在裁員過程中，給予更多的關注，采取必要的保護措施，裁員現場要有心理專家陪同。另外，還有一類人，平日里和公司有矛盾，對他們面對裁員時也最好有專家的陪同。
第二，要讓被裁者覺得體面和被尊重。
第三，要真心誠意地幫助被裁的員工渡過難關。比如，可以為他們寫推薦信，介紹新的工作機會等。
第四，對于留下的員工，則首先要做好安撫工作。要讓他們清楚自己是為什么被留下的。告訴他們公司的裁員計劃進行到什么階段了，接下去還會不會裁員。裁員結束后，可以安排留下的員工參加一些工作方面的培訓，告訴他們下階段公司的發展目標。給他們一個新的目標有助于他們盡快走出情緒的低谷。
除了心理疏導還可以做更多
裁員是一個系統工程，除了請心理專家幫助疏導可能產生的負面情緒外，企業還可以請職業規劃師、理財專家等專業人員，幫助被裁員工籌劃未來。職業規劃師可以幫助他們梳理自己的資源，分析自己的優勢和劣勢，確定意向職業。理財專家則可以幫助他們對自己的財務狀況做全面的分析，根據現有的狀況，做相應的調整。
經歷金融危機對個人的成長并不是壞事。春種、夏長、秋收、冬藏是自然規律，坦然面對就好。“北極熊到了赤道就無法生存，可人卻不同。人的適應力強，越成熟的人適應力就越強。人的成長總是伴隨著各種不同的挫折的。挫折讓人意識到自己的局限，在你坦然接納它的同時，你也就超越它了。”三聯閱讀
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