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專注力缺陷的三個核心的特征是專注力低、過動和沖動。專注力不足的特征有：無法長時間的專注于同一件事情，容易受環境影響而分心；不細心聆聽人說話；做事沒有條理，經常遺失學習或者活動用品，經常忘記自己安排的活動；難以注意細節，容易犯錯；抗拒做全神貫注的事情。 
過度活躍的特征有：不能安坐，活動時像停不下來的機器；不停說話，玩耍或休閑活動亦難以安靜；會擅自離座；在不當的場合周圍跑。沖動的特征有：不經過思考就行動，不考慮是否適當及危險，想做就做；問題未完便搶答；經常中途或騷擾別人的活動或說話；缺乏耐性等候；擅自拿去他人物品。專注力不足或過度活躍的診斷如下： 
（1）有六項或以上的專注力不足的表征；
（2）有六項或以上的過度活躍及沖動的表征；
（3）7歲之前有以上癥狀。并且，特征存在于兩種或以上的場合（學校、家庭）。癥狀影響日常生活（社交，學業，工作）。 
提高兒童專注力的家庭訓練方法，主要是采用行為治療法。即主要通過獎賞去增加良好行為的出現次數。這種獎勵也可以分為及時性的獎勵和累積性的獎勵，這主要根據孩子的專注力情況決定，專注力較差采用及時性獎勵會比較有效，專注力情況較好，可以嘗試累積性獎勵。
在獎勵的過程中可以通過視覺策略，維持孩子的專注力力，例如準備小紅花板，孩子沒做對一項任務就給一朵小紅花，集滿一定的小紅花后，就可以獲得獎勵。這種方式，可以讓孩子直觀的看到自己任務的完成進度，有助于維持當前的專注力。
還可以進行環境控制，讓學生做較前排的位置，安排坐在好同學旁提升專注力，遠離床邊門口的位置，適時讓學生活動：刷黑板，拿東西到教室等。不僅如此，在生活中也可以進行一些專注力訓練的游戲，提高孩子在玩同一種游戲的專注力，進而泛華到生活中的其他事情上。
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