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發熱之物，如薤、姜、花椒、胡椒、洋蔥、辣椒、荔枝、羊肉、狗肉等；
發風之物，如蝦、蟹、鵝、雞蛋、椿芽等；
發濕熱之物，如飴糖、糯米、芒果、龍眼等；
發冷積之物，如西瓜、梨、柿、西紅柿、大白菜、柚子等各種生冷之品；
發動血之物，如海椒、胡椒等；
發滯氣之物，如羊肉、蓮子、芡實等。
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