IT工程師數位筆記本

 七蔥八蒜的道理

十堰當地有個病人，男，43歲，有嚴重頸椎病，經常頭暈，失眠，背部僵硬，怕冷，整個人都很疲倦，沒勁。

他第一次來看病時，老師一摸他脈象，驚訝地說，看你身體這么壯，怎么雙寸脈下陷得這么厲害，你是做什么工作的？

他說，沒有工作，閑著哩。

老師又問他，晚上幾點睡覺啊？

他說，三點。

老師跟他說，熬到那么晚，這身體還有用嗎？都干什么了？

他說，打麻將，睡不著，所以要打累了才睡，我雖然很晚睡，但我早上睡到十二點，每天也保證有八個小時的睡眠。

老師跟他說，健康不是這么算的，人一日沒睡好覺，十天都補不回來，傷了就是傷了。

我給你舉個例子吧，七蔥八蒜，你該知道，七月份該種蔥的時候就種蔥，八月份該種蒜的時候就種蒜，你七月八月不種，拖到十月十一月來種，它們早就變成焦芽敗種了，還會有生機活力嗎？這是莊稼漢子都知道的道理，過了那個時間段，你再去種就沒收成了。人日出而作，日落而息，你過了睡眠時間再睡，它身體造血就造不好。

?? 該睡的時間就去睡，該播種的時候就去播種，才能保持生機活力

你想熬夜不睡，白天不回，這怎么可能補得回來。最后晚上熬夜打麻將的，沒有哪個身體不搞垮。

你下次如果不改，就不要再來找我看病了，我沒有這種本事，你這既浪費了這些藥材，也糟蹋了自己身體。這些藥采回來，是給人治病的，不是給人糟蹋的。

最關心你的三種人

他聽完后，很受感動，因為以前都沒有醫生跟他說這么深刻的道理。

確實，這個世上有三種人是最關心你的。

一種是父母，一種是老師，另一種則是醫生。

老師關心你的前途學業，醫生關心你的身體健康。

然后老師再根據雙寸下陷的脈勢，給他開心三藥、背三藥、頸三藥、神三藥，都是一派填補上焦的。因為這病人長期熬夜過后，本來是亢盛的脈象，就像剛開始跑步跑得很快，但跑到后面氣接不上了，就變成一個盈久必虧的脈象，顯示出雙寸脈不足的虛勞之癥。

他又問，我買了不少補藥來吃，聽說什么好的補藥，我都去買，別人吃都管用過，為何我吃不管用呢？

?? 不注重內修，入不敷出，怎么補得夠？

老師跟他說，補藥是向外求，養生要向內修，你熬夜的漏洞比你補藥還要大，怎么補得回來。況且精血是靠自己去造的，怎么能夠靠補藥來支持呢？你想想，如果這些農作物水稻本來要清明的時候種下去的，你卻拖到谷雨以后芒種來種，這時你在田里，放再多肥料，它們照樣收成低微。你錯過了天地這個季節時令，靠補藥是補不回來的。

他聽了后，點了點頭。

養生要及早

這病人吃完藥過后，神經明顯放松了，頸部也沒那么僵。他說以前站著的時候很困很想睡，可躺下去的時候，腦袋又很興奮睡不著，滿腦子都是撲克牌，鋪天蓋地，現在好多了。

這熬夜糾正過來后，它身體自己都會調整。

老師跟病人說，你熬一次夜便是損傷三天的壽命，為什么現在很多人都只活到七十歲八十歲，甚至六十歲都不到，本來人要活到一百歲以上的，《黃帝內經》上也說了，春秋之人皆度百歲而動作不衰者，以其德全而不危也。

現在人很多屢犯養生誤區，飲食無節，起居無常，這里損點壽命，那里損點壽命，損來損去，就變短了。你們還沒到真正大病，變老的時候，不知道熬夜真正對人身體傷害有多大，老來疾病都是壯時招的，年輕力壯，逞自己身體有底，不知保養，肆意揮霍，稍微年老時所受的苦就很多。所以你們養生保健不要等到

年老大病現前時才去關注，身體健康年輕時就要有這些好的觀念。避免這些養生上的誤區。如果你把這些誤區一一修整過來，健康它自動都會回歸。

熬夜不肯睡，白天再補回。

身體老疲憊，精神暗暗虧。

最好補藥上，為何病不退？

問題向外找，從不內心悔。

七蔥與八蒜，按時播種對。

你若錯過了，再種收益微。

農人都知曉，為何你蒙昧？

一點就透了，從此不怪誰。

端正了作息，修改為早睡。

緩解了頸椎，預防心臟危。

漸漸身體好，不再為病累。

你若破誤區，健康自回歸。