
看到這張照片你覺得親切不?是不是N年沒吃過花生粘了?
今天咱就動手做這個小零食。
小時候吃的花生粘都是從商店買來的,其實花生粘現吃現做味道更棒。
做法極其簡單,只要準備花生米、淀粉、白砂糖就哦了。
廢話就不說了,說多了耽誤吃東西的時間。
材料:花生米250克、白砂糖80克、淀粉50克、水100克
做法:
1、花生小火炒熟。如果你有耐心的話,用小火炒熟。如果沒有耐心的話,我教你用微波爐炒熟。具體方法是中火加熱1分鐘,拿出來翻動幾下;再加熱1分鐘,再拿出來翻動幾下。。。重復六七遍差不多就熟了。具體幾遍,要看你家的微波爐功率是多大的。你可以嘗嘗,當花生豆吃起來和你買的炒貨一樣有香味了,就不用再加熱了。我加熱了6遍。。。
2、現在咱們熬糖稀。水燒開加入白砂糖,不停攪動防止糊鍋。鍋里的泡泡會變得又多又密,最后糖水變得粘稠了,跟雞蛋清的粘稠度差不多的時候,糖稀就熬成了。
3、倒入花生,快速攪拌讓每粒可愛的花生上面都裹一層糖稀。
4、關火。把淀粉撒到鍋里拌勻,動作麻溜點哈,別還沒裹勻糖稀就涼了。
是不是很簡單?唯一要注意的地方就是:全程小火。
花生又叫“落花生”,是“十大長壽食品”之一。中醫認為花生有調和脾胃,補血止血,降壓降脂的功效。“脾為后天之本”,我們吃的水谷精微要靠脾胃來運化,脾好面色就會紅潤有光澤。這么說來,每天吃一把花生還有美容的功效呢。
花生豆表面有一層紅皮,好多人吃花生不愛吃紅皮,其實“補血止血”的作用主要就是它的功勞,這才是花生的精華所在。所以說學文化懂科學是很重要滴!
歡迎轉載:http://www.kanwencang.com/jiankang/20170217/103326.html
文章列表