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女性適用的快速補血湯飲
女性適用的快速補血湯飲
女人那幾天很需要補血的，人流后、產后都需要補血，下面就和大家推薦女性適用的快速補血湯飲。
參芪母雞湯
參芪母雞湯不但用于人流的之后補充營養，也用于生小孩之后補身體。因為這款湯的營養價值很高。材料是老母雞一只，黨參、黃芪、淮山藥、大棗黃酒適量。先用黃酒將老母雞淹浸，再將其他的料頭放到雞的周圍，接著隔水蒸熟。
瘦肉豬肝湯
動物的肝臟富含鐵，鐵是血紅細胞必需的元素，所以可以煮這一款瘦肉豬肝湯來補血。這款湯也是很容易做的，只需要準備好材料，這個時候就不要等水開才下瘦肉和豬肝，而是剛開始煮的時候就將肉和豬肝一起放。
雞蛋紅棗湯
這款湯簡單又容易做。先準備兩個雞蛋，紅棗10個，還有適量的紅糖。具體的做法是這樣的，在鍋里面將水煮沸，然后打入雞蛋，等到雞蛋煮開的時候，再添加紅糖和紅棗，關小火，這樣慢慢的煮20分鐘就可以了。
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