IT工程師數位筆記本

人生百年只是瞬間，年過花甲就要一切放開，不能給自己的思想再找負擔，看淡身外事物，一切都順其自然。

當然，有一個健康快樂的晚年，也是需要自己去精心營造的。今天新老人（ID: xinlaoren）就總結了一份“十不要”清單，能幫助大家輕松愉快地過好每分每秒。

進入老年，只是人生的一個階段。雖然遠離了青春的靚麗，告別了壯年的蓬勃，可依然具有獨特的美麗。

沒有了工作，可是沒有離開社會、沒有脫離家庭，可以為社會或家庭做些力所能及的事；也可以做些自己原來想做而沒有時間做的事。

很多老人把錢看得太重，一是不顧年老體衰，拼死拼活地賺錢，二是舍不得花錢，拼死拼活地存錢。結果就是“人在天堂，錢在銀行”。

錢確實重要，但只賺錢不花錢，結果身體透支、百病纏身，又有什么意義呢？所以，千萬別貪心，物夠用即可，錢夠花就行。

老年人沒有了年輕人的浪漫，但應有自己的興趣愛好。一旦孩子離開家，自己不至于一天到晚看著墻壁發呆，沒有精神寄托，那呆癡就會找你。

生活本身就是一塊調色板，調出你自己喜歡的色彩，你的生活就必然充實和快樂。

老年人除了盡量去適應，也還得保持一點耐心，讓我們的心慢下來，讓我們的生活節奏慢下來。“天地萬物之理，皆始于從容，而卒于急促。”

人每天都在往黃泉路上趕，再慢都覺得快了。而從容的生活，可以多看人生旅途的風景，也會給人生增添一份平安。

生活總不會一帆風順，碰上煩惱在所難免。但要記住“沒有過夜的愁，不生過夜的氣。”

“境由心造”，我們應該在這紛繁的世界中樂天知命，永遠做自己心情的主人。你不去自尋煩惱，煩惱來了不上心，那你永遠都開心。

老年人為工作、為家庭、為子女勞累了大半輩子，該做的做了，該得的得到了，現在是自己享受生活的時候了。做點家務當鍛煉，適當運動不過度。

人生短暫，在老天給我們剩下不多的時間里，珍惜好每一天，活出輕松和美妙。

人與人之間，相遇是緣分，相處看個人。合得來就在一起，合不來也不勉強。何必忍氣吞聲，何必削尖了腦袋去取悅別人。

生命說長也長，說短也短，沒有那么多時間和精力花在不合適的人身上。到了不受委屈的年齡，不能讓自己受委屈。

有些老人，既想多活幾年，又總提心吊膽，害怕得病，恐懼死亡，于是整天憂心忡忡。因此，要減少恐老心理，堅定長壽信念。

因為目前生活條件好了，醫療水平高了，只要科學養生、注意防老，健康長壽不是夢。況且生老病死是不可逆轉的自然規律，與其擔憂，不如無憂無慮、輕松自然地生活，反而會身心健康。

老人關愛子孫、呵護后代是人之常情，但若是過度溺愛、過分呵護，必然會造就出一些專橫跋扈、粗野無理的“小痞子”和“小霸王”，使老人心神不安、牽腸掛肚，從而影響健康。

所以，對子孫后代要嚴格要求，促使他們茁壯成長，早日成才。子孫健康快樂，也是老人的一種精神寄托和安慰，有利于防老和長壽。

進入老年，就要有點天馬行空，我行我素。不要太在乎任何人的眼光，自己的喜怒哀樂自己去營造承受。

要是活在別人的眼光里，這輩子就沒有了自己活得無奈，那還不如不來，一定要像毛阿敏唱的；不白活一回。