心理導讀：美國心理學家羅伯特·斯坦伯格說“愛情是一個故事”。你的愛情是一個什么故事呢？ 在愛情中，你是警察、王子、外星人，還是一個殉道者？——www.xinli001.com
愛情是什么？
一個有趣的斷橋實驗是這樣的：當一個實驗對象走過搖搖晃晃的吊橋時（此時難免都會心跳加速、呼吸急促，心理學家稱之為生理喚起），如果旁邊有一位迷人異性相伴，他就會傾向于把這種生理喚起與異性的存在聯系起來，以為自己陷入了情網。
這個實驗讓我想起阿蘭·德波頓的《愛情筆記》，兩人在飛機上相遇，談到如果飛機出事，可能的死法。當取好行李，通過海關檢查時，他們已經彼此相愛了。
愛情的毫無道理，由此可見。盡管如此，心理學家仍然努力為我們提供一些關于愛情發生的線索，比如我們會被外表的魅力迷惑，被熟悉感吸引，被喜歡自己的人吸引，被得不到的人吸引，我們的大腦還經常錯將危險信號當做愛情。
還有一種“依戀理論”認為，一個人在成年后擁有什么樣的愛情，與嬰兒時代與母親的情感模式有很大的關系。早期的研究將母嬰之間的情感模式分為三種傾向：安全型、回避型和矛盾焦慮性。安全型的人對親密關系感到安全，通常是溫暖而有愛心的人；焦慮型的人渴望親密，但過于投入，總是擔心對方能否回報同樣的愛；逃避型的人將親密視為自我獨立性的喪失，總是試圖與對方劃清某種界限。
愛情是一個故事
在所有關于愛情的答案中，美國心理學家羅伯特·斯坦伯格的答案大概是最簡單的：“愛情是一個故事。”
和所有的心理學家一樣，斯坦伯格曾經追問愛情的本質，而且給出了非常精確可靠的心理學模型——愛情三角理論。
在這個模型中，愛情由三個元素構成：親密、激情與承諾。親密包括熱情、理解、交流、支持和分享等內容。激情指性的欲望，以對身體的欲望激起為特征。承諾是愛情的最后一個成分，指自己愿意投身于與所愛的人保持并且主動維持這種感情。斯坦伯格用激情來形容愛情的“熱度”，用親密來形容愛情的“溫暖”，而承諾則反映了一種認知上的內容，帶有一定的理性思考。
斯坦伯格認為，這三種成分的不同組合構成了千姿百態的愛情關系，而完整的愛情必須是三者的組合。他還歸納了愛情的八種類型：一、喜歡：只有親密部分；二、迷戀：只存在激情成分；三、空愛：只有承諾的成分；四、浪漫之愛：結合了親密與激情；五、友誼之愛：包括親密和承諾；六、愚愛：激情加上承諾；七、無愛：三種成分俱無；八、完整的愛：三種成分集于一個關系當中。
但是，這個模型并沒有回答一些更關鍵性的問題：是什么使一個人愛上這個人，而不是那個人？是什么決定了他/她愛的方式？為什么有些情侶可以白頭到老，另外一些卻如流星閃過？為什么我們在感情中一次次犯同樣的錯誤，就像不同的人，不同的地點，卻遵循相同的劇本，就好像愛情的命運，從求愛到終結，從一開始就已經寫好了？
最后，他放棄了心理學上的概念與分析，說，愛情在本質上不是分析性的，而是敘事性的。所以，理解一對情侶的思想和行為的最佳方法，是看他/她如何講述關于愛情的故事，以及他們對于愛情理想的描繪。
有人相信親密關系是合股關系。這是商業故事。
有人喜歡嚇唬自己的伴侶，或者被自己的伴侶嚇到。這是恐怖故事。
如果我的伴侶離我而去，我的生活將是一片空白。這是成癮故事。
愛情是一場游戲，輸贏的不確定性才是游戲的好玩之處。這是游戲故事。
還有人覺得伴侶就像外星人一樣不可思議，難以理解。這是科幻故事。
愛情是一個故事，只不過作者不是莎士比亞、馬爾克斯，而是我們自己。通過大量的訪談和實證研究，斯坦伯格一共總結了26個故事，包括童話、商業、收藏者、恐怖故事……
每一個故事都引導著對于一種愛情關系的描述。這與認知療法中的“自動思維”道理相通。被訪者甚至可能都沒有意識到自己持有這樣的觀點，或者意識到這些觀點與他們的愛情故事如出一轍。
有一些故事比另外一些故事更加深入人心，比如“旅行”（我相信愛情的開始就像一段旅程的開始，充滿了興奮與挑戰）、“園藝”（我相信愛情不加照顧就會枯萎）和“幽默”（我認為在感情上太嚴肅了會毀掉感情）。
有一些故事則幸福前景黯淡，比如“恐怖”（當我感覺到我的伴侶讓我感到害怕時會有興奮的感覺），“收藏家”（我喜歡同時約會不同的對象，每個對象符合某種特殊的要求）和“獨裁政府”（我認為在一段感情中由一個人掌控絕大部分重要決定更有效率）。這些故事里的人物經常很快分手，缺乏長期的持久性。
1996年一項對于43對夫妻的調查（Mahzad Hojji）發現，女性比男性更喜歡旅行故事，而男人更欣賞藝術故事（外表吸引力是尋找伴侶最重要的標準）、收藏家（伴侶被視為收藏品）和色情故事（滿足伴侶的性需求和性趣味非常重要）。此外，男人還喜歡犧牲故事（我相信犧牲是真愛的關鍵部分）。最后一點很讓人意外，但男人的確為女人認為非常重要的一些需求做出了犧牲。
此外，故事還與文化有關。文化總是支持某些故事，而反對另外一些故事。在今天的主流文化里，婚姻是一個關于真愛的故事，歷史上大部分時候卻并非如此。在一些文化里，通奸的故事會招致殺身之禍，在另外一些文化里卻不值一提。
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