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熱水泡腳、生吃大蔥、冷水浴面……這些看似常見的生活習慣,卻有著另一層意義——預防感冒;大家可能不會想到,這些生活習慣,居然有如此神奇的功效,下面就來詳細了解一下吧。

熱水泡腳

每晚用較熱的水泡腳15分鐘,水量要沒過腳面,泡后雙腳要發紅。

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生吃大蔥

生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃。

冷水浴面

每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水,再擤出,反復多次。

按摩鼻溝

兩手對搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內、橫平鼻外緣中點)10余次。

呼吸蒸氣

初發感冒時,在杯中倒入開水,對著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數次,可減輕鼻塞癥狀。

熱風吹面

感冒初起時,可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風,每日數次,可減輕癥狀。

溫馨提示:通過以上提示,我相信大家以后就會減少被感冒困擾的次數了,當然這些生活習慣,僅僅對于預防感冒有用,如果換上感冒疾病且嚴重的話,及時就醫才是正確的選擇。


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