眾所周知，大腸是人體藏污納垢之處，各種菌體聚集之所。最近流行大腸水療排毒，是一種新型的排毒手段，那么它到底安全嗎?大腸水療排毒原理是什么?今天就一起和小編來看看吧。
從醫學角度講，通過大腸排毒是一種簡捷、有效的方法，人體的大腸本來是有分泌功能的，但如果表面積聚了太多垃圾，分泌功能就會減弱，增加毒素吸收。結腸水療也正是基于中醫理論而達到排除人體毒素，提高人們生活質量的目的。結腸水療是皮膚、胃腸等疾病的治療和日常保健的新途徑，通過水在腸道內的運動，清除腸道病毒、細菌、寄生蟲及陳舊的附著于腸壁的各種污垢，促進了排泄，減少了有害物質通過皮膚的排泄。
大腸水療主要的功能還是以保健為主的，防止腸道生病。但因為能促進腸道蠕動，促進排便，所以受到很多女性朋友們的追捧。
從健康角度講，排毒應當是有正道可循的，一些無所不用其極的方法也許會有立竿見影的效果，但隨之而來的副作用，可能會讓你的健康也一起被排得無影無蹤。專家認為，如果純粹只是為了美容而去嘗試，并無這一必要。大腸水療容易打亂生物規律，對腸道內的有益菌群也可能起到破壞作用。此外，嚴重心臟病、嚴重貧血、腸出血等人都不適合進行大腸水療。
此外，大腸水療和灌腸有所不同，后者是為了某種治療目的，用肥皂水等特殊液體沖洗大腸下端，將身體局部的大便排泄干凈。而大腸水療則是用清水沖洗全長1.8米的大腸，將長時間淤積在腸道內的大便清洗干凈，減少毒素吸收。
此療法不應盲目濫用。尤其是對于過敏體質者，更應在專業醫師指導下，根據實際情況決定是否采用。
專家解釋大腸水療排毒
“所謂的‘大腸水療’、‘腸道spa’等,在醫學上根本沒有這些專業名詞。這都是一些美容機構和不正規醫院想出來的噱頭。”專家一語道破“洗腸”項目的真面貌。
據他介紹，大腸水療機真正的名字叫結腸治療機。它的工作原理主要是先把加熱到體溫的水由外置過濾器過濾，使水達到直飲的標準，然后再經內置的微波殺菌裝置 進行殺菌和紫外線消毒，使水變得更加潔凈，最后通過管道進人體，經過不斷反復沖洗，達到軟化干硬糞便、促進糞便順利排出的目的。
“臨床上，這樣的治療僅用于臨時性地治療便秘，僅能偶爾為之。”專家說，比如有一些老年人由于疾病服藥或腸道退行性老化等原因造成便秘，臨床上會使用結腸治療機進行洗腸，刺激腸道排便。
專家解釋，便秘決不能“一洗了之”。由于造成便秘的原因多種多樣，采用洗腸這種臨時刺激腸道排便的方法治標不治本，而且打亂了腸道原本的運動規律，不利于腸道功能的恢復。而且經常洗腸還會將腸道內的菌群破壞，特別是像雙歧桿菌之類的腸道有益菌，一旦被破壞，消化系統功還可能會產生紊亂。因此，正規醫院消化科很少給患者進行洗腸。而至于洗腸排毒效果也非常有限，人體內的毒主要是靠腎臟在排的，腸道的排毒功能很小，洗腸達不到排毒美容的效果。
“臨床上沒有任何研究數據支持洗腸能減肥美容。”專家說，一些單位明明知道洗腸會給患者帶來很多副作用，還故意夸大其作用，而且還勸說消費者長期洗腸，違背了醫學常識和醫德。
專家稱，由于生活節奏越來越快，特別是久坐不運動、熬夜煙酒刺激、飲食上缺乏纖維等，許多人出現了腸胃道疾病，便秘等疾病也讓不少患者痛苦。專家建議，擺脫便秘困擾要養成良好生活習慣，如多食纖維素、多喝水、適當攝入脂肪和運動，促進腸道蠕動。如果病情比較嚴重，應到正規醫院檢查診療，確定是否有必要洗腸。
這些方法教你正確排毒
人體排毒時間表
我們的身體也會排毒，按照人體功能表，要合理的安排自己的作息時間，保證足夠的睡眠，第二天才更有精神。
21：00—23：00：人體淋巴的排毒過程。免疫系統活躍起來，你應該靜下心來，聽聽音樂，使自己盡量的保持安靜。這樣免疫系統就會很順利地完成排毒工作，讓你的免疫力增加。
23：00—01：00：肝臟開始排毒。這個時間的人們應該已經熟睡了，小編在這里提醒大家，千萬不要熬夜，如果這個時候不睡覺，你的肝臟就會很累，甚至會受損，引發一些問題。
01：00—03：00：膽排毒的時間。此時亦應繼續熟睡，以便有利于肝膽的排毒。
半夜—04：00：人的脊椎造血時段。必須要熟睡，千萬不要熬夜啊!
03：00—05：00：人的肺開始排毒。平時咳嗽的人，此時就會加重咳嗽。但是，卻不應該立即服用止咳藥。以免抑制肺部廢積物的迅速排出。
05：00—07：00：人的大腸在排毒。這個時間段是上廁所的最好的時機。如果你沒有便意，就說明你有不正常的地方了，這個時候就需要去醫院檢查了。
07：00—09：00：人的小腸開始大量吸收營養素。在這之前，你理應吃早餐。不然，整天的營養就會匱乏。治療疾病的人最好6：30之前吃;養生的人可以在7：30前吃。奉勸那些不習慣吃早餐的朋友，務必養成每天吃早餐的好習慣，即便是拖到了9：00以后也要吃的。
排毒方法有哪些
1、中醫排毒八法
排毒一直被認為是養顏美容、健體強身的有效方法。洗腸、斷食作為排毒形式都曾經風行一時。但是，洗腸的方法偶爾為之尚可。長時間反復刺激則會使腸管麻痹，最終導致一些人為因素疾病。斷食排毒法也要因人因時而異。超負荷工作時或者身體虛弱者，到該吃飯的時候不吃，身體會出現乏力、眩暈、低血糖癥狀，對健康也不益。
中醫排毒有八種自然的方法，它排除的不光是毒素，也可以理解為是化解疾病。具體方法如下。
(1)汗法
用出汗的方式排除毒素。通過運動、或者服用排解寒邪的藥湯通過發汗排毒。
(2)吐法
就是嘔吐。如果誤食了藥物或者霉變、有毒食品，可以把食鹽放入溫開水中飲用幫助嘔吐。
(3)下法
胃腸道里有一些食物或毒素可用下法，包括急性腸炎，都可以用下法以泄制泄。
(4)和法
感冒的時候，疾病在半表半里，出現口苦、咽干、目眩等寒熱癥狀。用的就是和法，代表方子是小柴胡湯。
(5)溫法
主要用于脾胃、胃腸虛寒。用暖水袋或者飲用熱水等物理方法，或者服一些可以暖胃的藥物來進行治療的方法。
(6)清法
就是清熱解毒，病人出現發熱高燒、口干舌燥、咽喉腫痛，身體疼痛時，用清法。代表方子是黃連解毒湯。
結語：每個人的情況不同，他們會選擇不同的排毒方法，通過上文的介紹，相信大家已經知道了人的排毒時間以及如何排毒了，就像文中提到的，如果你不及時的排毒，就會引發一些疾病，所以在這個萬物復蘇的時候，也讓身體清理一下，正所謂排除毒素，一身輕松。
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