2016十大謠言 2016年你被這十大健康謠言“忽悠”了嗎？－IT工程師數位筆記本

文章出處

現代人越來越注重健康問題，但是每天總有一些似是而非的健康帖子在圈里大面積轉發，標題都很驚悚，致癌致死十分常見，看得膽戰心驚，可真實性卻值得推敲。為此，我們盤點了下2016年流傳較廣的十大健康類謠言，快來看看你相信過幾條？

1、SB250病毒、SK6病毒

謠言：“長樂市金峰鎮一女性因吃酸菜魚感染”SB250病毒“死亡，參與搶救的醫生已被隔離。”這條微信相信大家并不陌生。“SB250病毒”并不只在長樂出現，它還“風靡”全國，除了酸菜魚版、還有豬肉版、羊肉版等等。除了“SB250”，“sk6”也是一樣的套路。

真相：經長樂警方查實，帖子內容屬虛構。這個病毒的名字起得這么傻，還是罵人的詞，年輕人習慣網絡用語的一看就知道是假的。但上了年紀的，看不懂的人就多了。

2016年你被這十大健康謠言“忽悠”了嗎？

2、榴蓮牛奶同吃會導致死亡

謠言：一位中國游客在泰國旅游時，吃了很多榴蓮，之后又喝了牛奶，導致咖啡因中毒，血壓飆升，結果引發心臟病猝死，年僅28歲。

真相：福建省醫科大學附屬協和醫院營養科王亦萍表示，牛奶和榴蓮中都不含咖啡因，所以兩者同食會中毒的說法站不住腳。何況市面上有很多榴蓮冰淇淋、榴蓮泡芙、榴蓮千層蛋糕……

像這類的謠言每年都有好多，比如土豆不能和雞蛋一起吃，西瓜桃子同食會致命。其實營養學上沒有食物相克這一說法。講究得是合理搭配，營養平衡，不要對某一物質成分不過量補充即可。還有些食物問題并不出現在搭配上，而是食物本身，如謠傳柿子和蟹不能同吃，其實空腹單獨吃柿子或螃蟹，也可能會造成腹痛腹瀉。

2016年你被這十大健康謠言“忽悠”了嗎？

3、穿走私舊衣服感染艾滋病

謠言：深圳市公安邊防支隊破獲一起走私舊服裝大案，截獲549噸從香港走私到內地的“洋垃圾”，主要為舊衣物。網上就有說法稱，不排除有艾滋病等傳染病患者穿過，上面可能有艾滋病病毒。

真相：福建醫科大學孟超肝膽醫院感染科陳雅紅主治醫師表示，艾滋病病毒一旦脫離體液環境，其存活和感染能力都會大幅下降。且艾滋病的傳播途徑是性傳播、血液傳播、母嬰傳播。如果身上沒有傷口，即使穿了艾滋病感染者或艾滋病人穿過的衣服也不會感染。若這些衣服曾經經過洗滌或長時間運輸，那就更不用擔心。

2016年你被這十大健康謠言“忽悠”了嗎？

4、藿香正氣水與頭孢一起服用會喪命

謠言：藿香正氣不能與頭孢一起吃，今天學校有學生中毒，雖有驚無險，但真是驚心動魄！醫生說，藿香正氣水與頭孢一起服用，會馬上喪命。科普知識！傳播也是一種美德！也能救人一命！馬上夏天了，難免中暑，中暑了，要注意。轉發者功德無量……

真相：對于這種說法，醫生表示過于夸大。藿香正氣水和頭孢類藥物一起服用，可能產生雙硫侖樣反應，上述消息中所謂的“中毒”實際上是指雙硫侖樣反應。頭孢會影響酒精在人體內的代謝，兩者同時服用，可能會出現類似醉酒的反應，例如頭暈、心慌，或血壓下降等。因此，從理論上說，兩者同時服用會產生不好的后果，不過也因人而異，但絕對不會產生生命危險。

2016年你被這十大健康謠言“忽悠”了嗎？

5、他汀危害健康

謠言：今年3月，一篇《紅色預警：他汀類藥物可能會加快衰老的進程》在網上瘋傳。文章稱，新奧爾良杜蘭大學科學家發現，在世界各地超過2億人口服的他汀類藥物，現在已經顯示能加速老化，并能促使肌肉疲勞、記憶力減退等，是細胞的毒藥。

真相：福建醫科大學附屬第一醫院心內科副主任醫師彭峰表示，他汀類藥物是經過臨床近20年的檢驗，證明在降低低密度脂蛋白膽固醇方面有確切的療效，而且能降低心血管事件的總體發生率。目前并無研究證實，他汀類藥物的應用會增加癌癥、白內障、骨骼疾病和認知障礙。他汀類藥物比較常見的不良反應是肌肉毒性和肝臟損傷，治療初期會監測計算激酶和轉氨酶等指標，選擇出合適的具體藥物。

2016年你被這十大健康謠言“忽悠”了嗎？

6、做過近視手術會失明

謠言：“18年前激光治近視，鄭州的程先生如今幾乎失明！”某電視臺的報道披露，程先生今年才47歲，患了視神經萎縮，他認為是18年前做近視激光手術導致的。

真相：程先生失明禍根：或是青光眼，非手術所致。

廈門大學附屬廈門眼科中心視光科醫生解釋：近視激光手術是一種很安全的手術，它只是在眼睛最表層的角膜進行手術，而視神經在眼球壁的最后端，與角膜距離較遠，因此激光手術完全不會影響到視神經。這也就是說，程先生的視神經萎縮和他18年前做的激光手術無關。青光眼是一種以眼壓增高為特征的眼病，種類繁多，原因復雜，與遺傳有關，情緒波動、熬夜摸黑玩手機等都是誘因，嚴重的會導致失明，它帶來的視力損傷是不可逆的。激光矯正近視手術僅僅是改變眼睛的屈光度，不會直接引發青光眼。

2016年你被這十大健康謠言“忽悠”了嗎？

7、空心菜=最毒蔬菜

謠言：空心菜一直是夏天百姓餐桌上的最愛。但一篇文章稱：“空心菜等水生菜，整個生長過程都泡在水里，吸附重金屬能力強。種子撒在臭水溝里，不用打理，一個多月就能長得特別好。”

真相：業內專家表示，在吸收重金屬能力方面，空心菜確實強于一般蔬菜，但是否被污染要考慮空氣、水、土壤等因素。市場上的空心菜重金屬含量本身并不高。只要用清水浸泡并清洗干凈，就可放心食用。

2016年你被這十大健康謠言“忽悠”了嗎？

8、抖腿會骨折

謠言：廣州一大三同學上課時抖腿時突感疼痛，就醫后醫生稱其左側距骨內側緣撕脫性骨折。抖腿的危害度大大提升。

真相：廈門大學附屬福州市第二醫院骨三科李堅副主任醫師表示，臨床上從未碰到過抖腿骨折的例子。撕脫性骨折常見韌帶急性扭傷（如打球跑跳時扭傷），或長期大量運動（如走路走太多或馬拉松），姿勢不正確導致反復的微骨折導致的累積性骨損傷。抖腿的力度通常沒那么大和頻率沒那么快，造成撕脫性骨折的概率只是個理論值。該同學可能本身就存在骨病，只是抖腿加劇了癥狀而已。

2016年你被這十大健康謠言“忽悠”了嗎？

9、用冰箱和大蒜能鑒別地溝油

謠言：大家請注意，抽空把您家里的油放到冰箱里2個小時，如果出現白色的泡沫一樣，那就是地溝油，請發出你的愛心，把這信息發到你的親戚朋友。檢測是否地溝油的最簡單方法：炒菜時放一顆剝皮的蒜頭，如果蒜頭變紅色，就是用地溝油，含有大量黃曲霉素。食油良好的話，蒜子是白色的。醫師強調，如果每個收到這條短信的人，能夠盡可能告知其他人，至少挽回一個人的健康，請大家愛心擴散！別只存檔。贈人玫瑰，手留余香。(轉發)

真相：食品安全專家稱：所謂冰箱鑒別這個方法并不科學。因原料不同，一些飽和脂肪酸含量較高的合格食用油在溫度降到一定程度后，是會呈現凝固發白狀態，但沒有科學理論證明地溝油冷藏后會產生白色泡沫狀物質；

其次，用大蒜頭顏色的變化來判斷地溝油的存在則是一個未被科學證明的有效方法：用電噴霧質譜的方式可以對大蒜頭里面所含的有機分子進行了檢測，我們可以發現大蒜頭里面的有機分子非常之多，但沒有證據表明這些有機分子與黃曲霉素的相互作用會引起顯色反應；

最后，地溝油的黃曲霉素含量并不一定都是超標的，即便大蒜沒變色，也不代表油就是安全的。與其相信這些不靠譜的偽偏方，不如去正規超市，選擇有明確品牌、品質保證的食用油。

2016年你被這十大健康謠言“忽悠”了嗎？

10、洗澡先洗頭會腦溢血

謠言：人的血管非常薄弱，遇上高溫就會‘熱脹’，一不小心就會爆裂。冬天洗頭時一碰熱水，血液一下子就集聚到頭部，這時如果馬上洗頭，可能會導致頭部血液流通不暢，長期如此，可能誘發腦血管疾病甚至導致腦溢血，日本每年1.4萬人因此致死。

真相：血壓高是引發腦溢血的根本原因，至于洗澡誘發的腦卒中，原因并不是大腦血管受熱膨脹，而是因為洗熱水澡時體溫升高、心率加快、用力過猛引起的血壓變化，有可能誘發腦溢血。

而謠言所說的「日本每年1.4萬人因此致死」，出自日本《日刊現代》雜志2013年11月21日的報道：日本每年因洗澡不當導致死亡的人數高達1.4萬人，其中約9成為65歲以上的老年人，特別是12月、1月期間，由于溫差使血管及心臟負擔增大，在洗澡時摔倒從而溺死的情況尤為突出。報道寫的很清楚，原因是「溫差」而不是「受熱膨脹」。而且日本人喜歡泡澡，摔倒后因溺水死亡的情況很突出，并不都是純粹因為腦溢血直接致死。

這則謠言屬于以偏概全夸大信息的典型，謠言的結論和實際的描述事實完全是兩碼事，洗澡先洗哪兒都沒什么必然危險性。不過，每逢冬天，洗澡中毒的事件倒是經常發生。如果大家在寒冷天氣使用燃氣熱水器洗澡，一定要有安全意識，要注意通風換氣，以免煤氣中毒。