都說孩子的身高得自爸媽的遺傳，個子高挑的爸媽內心稍安，可身高欠佳的爸媽卻憂心不已：有什么辦法突破遺傳身高讓孩子長成大高個呢？
孩子現在矮1厘米
成年后或矮10厘米
很多家長認為，孩子現在矮點說明不了什么，吃點好的喝點好的，過些日子到了該長的時候，身高很快會躥上來。
而臨床醫學表明，當孩子在某一年齡階段身高低于標準身高時，說明孩子的身高生長趨勢在變慢，已經偏離了長大個兒的軌跡，如果不及時解決導致身高增長緩慢的原因，按照生長發育曲線圖規律（不同軌跡勻速上升），孩子每年的身高增長速率都會比其他孩子低幾厘米，身高會被同齡人越拉越遠。我們經常會看到身邊有的孩子10歲比同齡人矮1厘米，成年后比同齡人矮10-15厘米。
最新版兒童標準身高表，來看看你家孩子的身高達標了沒？
（注：上述數據根據2016年9省/市兒童發育調查數據研究制定，參考《中華兒科雜志》2016年第二期，上述標準數值可與孩子的實際身高上下浮動3厘米左右。）
孩子個不高
都賴遺傳？
先來看看明星的孩子：姚明的女兒三歲身高已有1.1米左右，網友紛紛調侃其身高趨勢為5歲超郭敬明，6歲過潘長江，7歲平成龍，8歲齊郭德綱，9歲進女籃二隊。不由讓人感嘆姚千金家的優良遺傳基因！
誠然，父母遺傳是影響孩子身高的重要因素。但在營養狀況正常情況下：孩子的身高有70%的主動權掌握在父母的手里，還有30%要靠寶寶后天的努力。
因此，在生長發育的過程中，爸爸媽媽們需要更多了解孩子生長的奧妙，通過科學的評估和適當的管理才能有效地幫助寶寶長高。千萬別覺得是遺傳或是孩子長得慢了，拖拖拉拉不重視，殊不知孩子長身體的“黃金期”往往就給拖！沒！了！
◎ 身高遺傳密碼
◎ 遺傳身高公式
男孩身高 = （爹身高+娘身高+13）/2
女孩身高 = （爹身高+娘身高-13）/2
怎樣幫孩子
突破遺傳身高？
但是，一味地以爸媽身高為標準來衡量孩子未來的身高是不正確的！
那么，30%的后天環境具體包括哪些因素呢？
營養、運動、睡眠、內分泌激素、骨齡和性發育情況、心理和環境等多種因素都會影響寶寶身高的成長，通過對這些因素的科學綜合評估，就可以準確地預測孩子的最終身高。
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