1、當石灰飛入眼睛，熱辣難忍時，只要滴少許糖水。就可解除痛苦。
2、浴室鏡子上的水霧干濕毛巾都很難清理，可先在鏡子上涂一層香皂，再用干抹布抹干，鏡子很容易恢復清晰。
3、冬天因干燥感到渾身發癢的，切不可用手抓，否則易抓破皮膚引起繼發感染，可多飲水，多吃水果防治。
4、喝咖啡可以緩解壓力，放松心情，同時也可刺激腸蠕動。產生通便作用，為便秘所苦的人可以在早餐的時候喝咖啡。
5、抽屜，壁櫥衣箱里有霉味的時候，在里面放塊肥皂，即可去除。
6、買禮盒送人的時候，價格標簽很難撕掉，可用吹風機吹熱在撕，會很輕松的撕下來，不留一點痕跡。
7、柚子皮煮水可治凍瘡。用柚子皮煮水擦洗患處，每天洗1-2次，幾次即可見效。
8、牛奶可以強身健體，每天飲用250毫升牛奶可以降低患結腸癌的幾率。但喝太多可能導致前列腺疾病。
9、生姜能提神醒腦，冬季可適當多吃姜，專家認為吃生姜可舒解類風濕性關節炎所引起的疼痛，改善關節的活動能力。
10、冬天忌將頭蒙在被窩里，因為二氧化碳和不潔氣體越積越多，會讓人醒后感到昏昏沉沉，疲乏無力。
11、綠豆退燒治感冒的竅門，可先煮綠豆，煮爛后在加姜絲和可樂，趁熱喝下即可退燒治流感。
12、喝牛奶前一小時不宜吃橘子，因為牛奶得蛋白質與橘子中得果酸相遇會發生凝固，不利于牛奶得吸收。
13、香蕉皮能有效治凍傷，用香蕉皮得內面輕輕磨擦凍傷處，直至發熱，幾次即可見效。
14、生吃花生米可治老花眼。每日吃花生米25克左右，每日一次，長期堅持對老花眼得恢復有幫助。
15、橘皮水洗臉可潤膚。用開水浸泡幾片橘皮，待溫度適宜后，用橘皮水洗臉，能潤膚。
16、衣服沾上雞蛋清，可先用冷水泡，然后用茶水浸泡，最后再用清水漂洗，即可除去蛋清漬。
17、游泳憋氣能鍛煉身體，對治療耳鳴也有幫助，需長期堅持。
18、茶葉中的兒茶素具有抑制流感病毒活性得作用，堅持用茶水漱口，可以有效預防流感。
19、香蕉冰糖合蒸止咳。香蕉3根，冰糖5克，裝入碗內上鍋，文火蒸15分鐘食用，止咳效果很好。
20、花椒葉水泡腳治腳跟痛。將新鮮花椒葉水煮沸，趁熱泡腳，連泡幾天每次半小時，很快會痊愈。
21、豬油蜂蜜膏能除凍瘡。取豬油20克，蜂蜜80克，放在一起調勻成膏，敷于患處每日3次，數日克痊愈。
22、姜汁飲料可治頭暈惡心，用調味得姜粉配制飲料，乘車前半小時飲用，能防止頭暈惡心。
23、大棗治手腳裂，把數枚大棗去掉皮核，加水煮成糊狀，涂抹于裂口處，一天兩次，幾天后可痊愈。
24、醬油汗漱可治咽喉疼痛。咽喉疼痛時，用一調羹醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3至4次，效果很好。
25、若是木制家具裂了縫，可把舊報紙剪碎加明礬，米湯煮成糊狀。將其嵌入裂縫，干燥后就很牢固了。
26、將梨搗爛加冰糖調服，可治聲音嘶啞。雪花梨加1克麻黃放入鍋中煮熟，每天吃2次，可治百日咳。
27、洗澡時身上若有傷口，可在傷口涂抹油質物，如面霜，與水隔離，就不會發炎，也不會痛了。
28、報紙油墨可驅蟲，在放衣服得箱子底下放一層報紙，在放入衣物，這樣可使2衣物免遭蟲咬。
29、將適量鮮藕洗凈，搗碎榨250克汁，加蜂蜜52克調勻，分5次服，連用數日，可治感冒咳嗽。
30、巧克力不宜放在冰箱中，易發霉變質失去原味。
31、蒸東西時，蒸鍋水不宜放得太多，一般以蒸好后鍋內剩半碗水為宜。這樣做，可最大程度節約煤氣。
32、生食蘆薈鮮葉早晚各6到9克，并用蘆薈汁滴鼻，能治流感癥狀，服用4到5天即可。
33、將花椒放入鍋內炒糊，碾成面狀，每晚睡前用適量白糖水沖服一湯匙花椒粉，常用可瘦身。
34、慢性咽炎患者應多吃大白菜，勿食辛辣刺激食品，慢慢就可緩解這種病癥。
35、衣服上占了油垢后，稍擠牙膏涂于污染處，輕輕揉搓，然后用清水清洗，油漬即可除去。
36、身體被磕碰后，即可用小磨香油涂抹患處，并輕輕揉一揉，患處便不會起腫塊和出現青斑。
37、白糖豆腐蒸食能治感冒。在豆腐上撒點白糖，用蒸鍋熟后食用，一日3次，數日即可治愈感冒。
38、用油炸食物，有時油燒沸后會從鍋里溢出，可立即放進幾粒花椒，沸油就好消下去。
39、藤器弄臟了，可用水浸濕刷凈，然后用點燃得硫黃熏，就會光潔如新。
40、剛買回得陶瓷餐具，用4%得食醋水浸泡煮沸，可去除大部分有毒物質。
41、絲綢衣物燙黃時，可用少許蘇打粉加水調成糊狀，涂在焦跡處，待水蒸發后，在墊濕布熨燙，焦黃即可消除。
42、在西紅柿底部劃個小十字，放入沸水中燙5秒鐘，立即取出浸入冷水中，可輕易將皮剝掉。
43、將150克枸杞放入適量白酒中浸泡，十幾天后飲用，每日一次，長期飲用可有效治療腰痛。
44、每天晚飯后或臨睡前，吃兩瓣大蒜，一段時間后可治失眠，使睡眠恢復正常。
45、艾草塞鼻可治鼻塞，將艾草揉好后塞入鼻中，會使鼻子呼吸通暢。
46、用鹽水泡腳可解乏提神，精力大增。
47、把蘸有甘油和蛋黃得布料蓋在污漬表面放置片刻，用清水洗凈即可去除污漬。
48、開水服醋可防暈車，取少許醋，用開水飲用后然后乘車，可防暈車。
49、專家建議冬天可多吃紅辣椒，胡蘿卜，山楂等食品，或每天喝一倍3酸奶，一碗雞湯，都可有效預防感冒。
50、冬季裝修時，木材要注意保濕，以免變形，水工制品要及時封油，以防收縮，木地板要流出2毫米左右得伸縮縫。
51、低溫季節每天堅持搓耳，搓手，然后對這些部分用吹風機吹暖片刻，即可有效防治凍傷。
52、秋冬季節，每日煮食白蘿卜，胡蘿卜，連湯帶菜早晚各服一小碗。長期堅持，可有效治療慢性支氣管炎。
53、毛衣穿久了，有些部位會磨得發亮，用醋，水各半得混合液噴撒一下，再洗滌，就好恢復原樣。
54、秋天眼中有紅血絲，可吃杞菊地黃丸(河南宛西，蘭州佛慈)。
55、熬粥放入橘皮，不僅芳香可口，而且還能起到開胃作用，對于胸腹脹滿或咳嗽痰多得人，有治療作用。
56、秋冬季節手腳干裂，可將剩茶水兌血熱水泡洗手腳約10分鐘，堅持一周，皮膚即可光滑如初。
57、白色毛衣穿久會發黑，將毛衣清洗后放入冰箱冷凍一小時，取出在晾干，即可潔白如新。
58、抽油煙機上得油盒很難清洗，可在干凈的油盒上先放點水，讓油滴在水上，快清洗時一倒，油很快久倒出來了。
59、在皴裂的手腳上涂些牙膏，就能止血止痛，很快痊愈。
60、多吃菠菜能起到排毒瘦腿，保護視網膜的作用。
61、棉質衣服出現霉斑，用幾根綠豆牙在霉斑得地方反復揉搓，然后用清水漂洗干凈，霉斑即可去除。
62、冬天吃蘿卜得妙處：可解毒，治小便不利等癥狀。
63、冬天忌睡前洗頭，冷天用熱水洗完頭之后。大量水分蒸發時帶走很多熱量，這時候睡覺，易患感冒。
64、花生米可治風寒胃疼，受冷風刺激之后常會引起胃疼，可吃些煮熟炒熟的花生米，胃疼即可減輕。
65、將雞蛋磕破，分離蛋黃和蛋白，將蛋黃到入鮮牛奶中同煮，飲后可起到鎮腦安神的功效。
66、碘酒外抹患處能除手蘚，在患處每天抹碘酒4到5次，患處皮膚逐漸干而脫落，手蘚隨之治愈。
67、在玻璃傷先涂點石膏粉和粉筆灰水，干后再用干布擦可輕易將玻璃擦亮。
68、啤酒漱口可去塵消霉。用啤酒漱口可以沖掉喉嚨里的微塵，并有消毒的作用，可以使喉嚨更舒暢。
69、白酒治汗腳臭腳。每晚洗腳后用白酒少許揉搓腳部，并自然風干，堅持一個月，可治愈腳臭。
70、巧刷翻毛皮鞋。用酒精和黃米面調成糊狀涂于鞋面。晾干后把黃米面刷掉，臟東西就會隨之除掉。
71、多吃水煮魚易產生皮膚問題，水煮魚中的辣椒刺激性強，一些餐館用海魚做源料，部分食客會有過敏反應。
72、巧洗羊毛衫：洗滌時放在溫水中加適量干洗劑和氨水，漂洗時在加幾滴醋，可幫助恢復毛織物原有的光澤及柔軟度。
73、豆腐放冰箱中保鮮的竅門：豆腐直接放入冰箱，水分會溢出，風味也差，可泡在水中存放冰箱內。
74、煮可樂可治傷風感冒。傷風感冒初起時，可用可樂加幾片姜和一個檸檬同煮，然后飲之，既有顯著療效。
75、用熱米湯泡發木耳，半小時后撈出，用此法泡發的木耳不僅外觀肥大柔軟，而且炒后味道鮮嫩。
76、雞蛋富含硫，每周吃4個蛋可使頭發亮澤。常吃高蛋白食物和新鮮蔬菜，可使頭發濃密。
77、醋可消除冰箱臭味，將一些食醋到入敞口玻璃瓶中放近冰箱內，有除臭殺毒的作用。
78、甘草綠豆湯解藥物中毒。藥物中毒時，用甘草15克，綠豆80克煎湯，一日一劑，分3次服下。
79、飯后吃糖姜片可治胃酸胃疼。每次飯后吃三，四片閩姜(即糖姜片)，長期堅持，可治胃酸過多，胃疼病。
80、醉酒不宜合喝汽水解酒，酒與汽水同飲后會使酒精很快在全身揮發產生大量二氧化碳，對腸胃，肝腎器官有嚴重損壞。
81、冬天如能常喝涼白開可預防感冒，尤其食早晨起床喝杯涼白開水，能使肝臟解毒能力和腎臟排洗能力增強。
82、來蘇水泡腳可治凍瘡。每晚用放有2-3滴的醫用來蘇水的溫熱水泡腳，幾次后凍瘡可好。
83、白蘿卜治鼻塞。取白蘿卜3-4個，放入鍋中加清水煮，沸后即用鼻戲蒸汽，數分鐘后鼻子即可通氣。
84、吃酸的食物過多，牙會感覺發酸，俗稱“倒牙”。只要吃兩個核桃仁，就可立即使牙恢復正常。
85、使牙迅速變白土方：用食鹽，小蘇打等量，加水調勻，每日刷牙一次，4天可除牙齒表面色斑，使牙齒潔白。
86、吞食韭菜治魚刺卡喉，將一把已切碎的韭菜炒熟，然后吞咽下去，能去除卡喉魚刺。
87、治療貧血土方，取烏雞鮮血流在一張白紙上，曬干將干血揉成粉，用紅酒調服，一次半匙粉，一日兩次。
88、鹽水除雞眼，用一匙食鹽加水煮沸，待稍涼后燙腳，燙腳后擦干即可，每次半小時，一周左右雞眼可自行脫落。
89、煮熟的白菜如隔夜食用，菜里的硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽，使人體因缺氧產生疾病，因此白菜一定要現作現吃。
90、吃火鍋時湯中倒入適量啤酒有降火作用。吃火鍋配飲啤酒，酒中二氧化碳可幫助散熱，防止食物燙傷口腔。
91、腳枕枕頭治抽筋。每晚睡覺時在腳下墊一個枕頭，可防治抽筋癥狀在睡覺時發生。
92、涂抹肥皂可消腫止痛。不論是被開水或火燙傷后，立刻在傷處涂抹些肥皂，可暫時消腫止痛。
93、海帶泥摻蜂蜜治口瘡，將海帶(或茄子皮)烤焦倒碎，摻入蜂蜜后涂抹在患處，效果很好。
94、空腹吃核桃仁可治風濕，每天空腹吃5-6個核桃，堅持幾個月后，風濕癥狀可消失。
95、如果毛衣袖口或下擺失去了彈性，可在熱水中浸泡20分鐘，通風干燥處晾干后即可恢復彈性。
96、要清除冰箱霉菌。可用干布蘸肥皂水擦拭，如擦不掉。可用干布蘸上少量酒精擦拭。
97、按摩眼眶治鼻炎，雙手食指按在兩眼下的眼眶骨，每天兩次揉二百下，一段時間后可見效。
98、嚼吃花生有效治倒牙，嚼幾粒花生或一段生蔥，牙齒立即恢復如初，就可以繼續嚼東西了。
99、牛奶能使魚湯鮮美。在家燉魚湯時可在鍋里滴幾滴牛奶，這樣不僅可使魚肉白嫩，魚湯也會很美味。
100、用完的香水瓶，化妝水瓶不要立即扔掉，把他們的蓋打開，放在衣箱或衣柜里會使衣物變得香氣襲人。
101、抽煙或長時間使用深色指甲油會使指甲變色，每天用半個新鮮檸檬擦拭，擦上兩周即可除去污漬。
102、液態奶包裝的主要成分聚乙烯再高溫時會分解，有毒物滲到牛奶里會危害健康，所以牛奶不要連袋熱。
103、胃寒疼痛，可用生姜少許，加水煮沸，趁熱服。對胃口不好，消化不良的患者，此方法也有效。
104、柚子中含有柚皮苷，可降低血液的黏稠度，減少血栓形成，適合中老年人食用。
105、秋季皮膚比夏天更易曬黑，秋天離子層濃度比夏天稀，紫外線更強，更需防曬。
106、做魚時應多放姜，姜可緩和魚的寒性，解腥，幫助消化，燒肉時宜多放花椒，花椒有助暖作用。
107、中藥湯在37度時舌頭感覺最苦，所以藥湯煎好后最好先涼一下再服。
108、烹調蟹，蝦等水產品時，先用1%的食醋液浸泡一個小時，可防止嗜鹽桿菌引起的食物中毒。
109、喝茶不宜過濃，過濃的茶會使胃黏膜收縮，蛋白質凝固，并沖淡胃液，影響消化個人對鐵質的吸收。
110、做豆腐時不可放蔥，蔥中的草酸容易和豆腐的鈣質結合成草酸鈣，會破壞豆腐的營養成分。
111、久坐電腦前的人應常吃蘋果，它能與體內的放射性元素結合并排出體外，具有防癌及養生的功效。
112、新的瓷器餐具放在10%的醋水內煮三個小時后再用，可除去新瓷器所含微量鋁，避免鋁毒危害身體。
113、干燥的秋季應慎用泡沫型洗面奶，否則會使皮膚角質層失去水分，導致皮膚搔癢問題。
114、如果覺得苦瓜太苦，燒時可放點醋，可減少苦味。適當的苦味有助于調節人體陰陽平衡，具有提神醒腦的作用。
115、板栗含多種維生素及磷、鈣等，對人體滋補功能幾乎可與人參當歸等媲美，尤其對腎虛者有顯著療效。
116、少量飲酒可舒經活血，松弛精神，但是有高血壓，心血管疾病，消化道潰瘍等疾病的病人都不適宜飲酒。
117、魚肝油治手蘚，把魚肝油丸擠破，取少許外敷如無不良反應，可放心涂敷，每周3次，一周即可痊愈。
118、涮火鍋之前最好先喝半杯新鮮果汁，接著吃蔬菜，然后是肉，這樣可以合理利用食物營養，減少腸胃負擔。
119、每天飲用8杯水可預防膀胱癌。否則體內血液過于粘稠，有毒垃圾無法清除，還會加重腎，肝等的負擔。
120、巧除沐浴噴頭水垢，取一個大碗，倒入米醋，把噴頭泡在醋里，數小時后取出，用清水沖凈即可。
121、茶葉與糖果不宜一起存放，放在一起會易使茶葉因受潮而發霉。
122、在炒雞蛋時，如果在下鍋之前往攪拌的雞蛋中滴幾滴白酒，炒出的雞蛋會更加鮮嫩。
123、運動前喝咖啡，可幫助人們緩解運動過量造成的肌肉酸痛。
124、用葡萄汁代替白開水服降壓藥效果好，能使血壓降的平穩，而且不會出現血壓忽高忽低的現象。
125、對眼睛冷敷有助于消除熬夜后雙眼的血絲，將冰塊裝在冰袋里包上紗布，冷敷皮膚，每次15分鐘。
126、識別病豬肉妙招，買豬肉時拔一根或數根豬毛，仔細看其毛根，如毛根發紅，則是病豬。
127、堅持每餐餐后嚼食綠茶，可治牙齦出血和口腔異味。嚼茶時要讓茶葉在口中磨嚼成細粉末再服下。
128、天然水晶透明度高，內部有棉絮狀結晶體，天然水晶觸感涼爽，硬度較高，用力劃玻璃會有明顯的劃痕。
129、獼猴桃富含豐富維生素C，每天早晚一個，有助于血液循環，冬天常吃獼猴桃可以調節人體機能，增強抵抗力。
130、牙痛或者咽喉感染時可把一至兩根丁香花放到嘴里咀嚼，幾分鐘就能起到殺菌止痛的作用。
131、芹菜葉降壓效果相當明顯，用水燙一下，剁碎，拌上蒜泥，幾乎相當于服一片降壓藥。
132、防止毛衣縮水，在溫水中倒入洗滌劑，毛衣洗后用網兜控干水，半干時在取出攤平陰干。
133、喝完牛奶必須喝水，細菌會分解口中殘留的牛奶，產生含硫化物臭味的氣體，導致口味不佳。
134、冬季當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得干燥，富含維生素A的食物有，蛋，豬肝、黃豆、花生等。
135、豆漿蜂蜜不宜一起沖飲，豆漿蛋白質含量很高，蜂蜜含葡萄糖和有機酸，兩者一起沖飲時易產生變性沉淀。
136、剁肉前，把菜刀放進熱水里泡3分鐘-5分鐘。剁肉時，肉末就不在粘刀。
137、將冰箱墊高3-6厘米，使箱體底部空氣對流空間增大，這樣可減少從冰箱兩側及上部出來的噪音。
138、山楂桂皮治胃痛，將10克山楂肉用水煎20分鐘，然后加入5克桂皮，稍煮片刻取汁加紅糖服用。
139、購買檸檬，橙子時應選表面光滑的，因橘類采摘后存放時間過長會脫水，表皮會起皺。
140、果汁和羊肉不適合一起吃，吃羊肉的時候最好喝碳酸飲料，因為碳酸飲料可更好的消化胃里的羊肉。
141、西梅果實營養豐富，富含維生素，抗氧化劑及善事纖維。不含脂肪和膽固醇，是現代人的最佳零食。
142、蜂蜜是一種比較好的冬季保養品，但是不可以與豆腐同食，豆腐性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。
143、買香腸要注意色澤，質量好的腌臘制品色澤呈暗紅色。脂肪透明或呈乳白色，肉食干爽結實。
144、上班族因應酬推遲晚飯，在下午4-6點時如果嚼上2片鈣片，就能夠加倍保護胃腸道。
145、吃完雞蛋不要立即飲茶。茶葉中的鞣酸會與蛋白質合成鞣酸蛋白質，使腸蠕動減慢，易造成便秘。
146、取1湯匙枸杞，用開水沖泡，20分鐘后當茶喝，并吃掉枸杞，長期飲用，有利于肌膚柔嫩。
147、加濕器最好每周清洗一次。專家介紹加濕器的水箱是個藏污垢的地方，如果不及時清洗，容易滋生細菌。
148、睡前不宜食用巧克力及可樂，因為其中含有咖啡因，會影響睡眠質量。
149、對于青少年和20歲左右的年輕人來說，經常運動有助于預防高血壓。
150、最新調查結果顯示，每天維生素C攝取量達到200毫升的人，患白內障風險可降低35%。
151、中老年單吃鈣片無效，應多吃牛奶和海產品，多曬太陽使皮膚中維生素D增加，有利于鈣的吸收。
152、用水浸泡藥用小米草或母菊花，將毛巾浸濕，敷于眼部15分鐘，可有效舒緩眼部疲勞。
153、巧選茶葉：看茶葉松緊，緊而重實的質量好，看凈度，茶葉中有較多茶梗、葉柄及雜質的質量差。
154、有人吃藥總是把藥掰開來吃，以為藥片小的利于吞咽。其實藥片掰開后變尖，易劃傷食道。
155、每天早晨選1-2個新鮮的西紅柿空腹蘸白糖吃，降壓效果明顯。
156、失眠時可將一湯匙食醋倒入冷開水中，在加蜂蜜攪勻喝下，對幫助入睡效果很好。
157、白醋是寶：在加了適量白醋的水中浸泡衣服能使之更白亮，在花瓶中加點糖，白醋能使鮮花保鮮。
158、常吃蘆筍能加快人體的新城代謝，促進人體內熱量的消耗，因此多次新鮮蘆筍能使人變得苗條。
159、海參的儲藏：將海參曬的干透，裝入雙層食品塑料袋中，加幾顆蒜，然后扎緊袋口，懸掛在高處。
160、巧煮面條：煮面時在水里加一湯匙油，面條就不會粘了，還能防止面湯起泡沫往外溢。
161、鮮蛋與生姜，洋蔥不能混放，生姜和洋蔥有強烈的氣味，易透進蛋殼上的小氣孔，使鮮蛋變質。
162、自個兒使用毛巾數量最低標準為男二女三，每周消毒一次，涼掛通風處。毛巾使用期限一般為三個月。
163、毛料衣褲穿久了會起很多小球，很不美觀，可用電動剃須刀象剃胡須一樣將衣服剃一遍。
164、報紙油墨味可驅蟲，在箱子底部鋪一層報紙，在放入衣物，可使衣物免遭蟲咬，報紙每半年換一次。
165、煮面時不要用沸水下鍋，當鍋底有氣泡往上冒時就可下面，攪幾下蓋鍋煮沸，加水，在蓋鍋煮沸即可。
166、塑料瓶蓋擰的太緊打不開時，可將瓶子放入冰箱中冷凍一會，這樣擰開就很容易了。
167、辦公室瘦身：午飯后半小時至1小時內，喝杯濃郁的不加糖咖啡，可促進脂肪燃燒。
168、家庭急救注意：胃腸病人不可喝水進食，燒傷病人不宜喝水，昏迷病人不可強灌飲料否則易引起窒息。
169、實驗表明，在催眠效果方面，搖籃曲竟使安眠葯甘拜下風，人們在搖籃曲陪伴下會睡得特別香甜。
170、識別色素葡萄酒，將酒搖晃后倒在餐巾紙上，如紅色分布不均勻或有沉淀物，則酒是用色素兌成的。
171、巨石內放一盆吸毒之物如吊蘭，文竹等，能有效吸收二氧化碳，甲醛等有害物體，減少空氣污染。
172、炒菜時覺得辣味太重可放入一雞蛋同炒，用鐵鍋炒出來的辣椒咖喱汁，可防治貧血癥。
173、泡溫泉每次不宜超過15分鐘，每天最多不超過3次，飯后1小時內，劇烈運動后都不宜泡溫泉。
174、蔬菜防毒：竹筍食用前應用沸水煮20分鐘，可去除丸成毒素，白果勿生吃，每次進食不應超過十粒。
175、一項最新研究顯示，打太極拳有助于提高糖尿病患者的免功能，能改善其對血糖的控制能力。
176、洗枕套時可用洗發水代替洗衣粉，洗發水含有專門的去除頭發污垢的成分，比用洗衣粉洗的更干凈。
177、喝白酒應先燙后飲，白酒含醛，對人的損害比酒精大，醛的沸點低，把酒燙熱可使大部分醛揮發。
178、煮水時應注意不要煮沸，冒泡即可，這樣既可以將水中的細菌殺死，又不至于產生氯化物等有害物質。
179、德國神經學家日前發表的研究報告顯示，聞著玫瑰香入睡，有助于增強記憶力。
180、在植物油類中，營養價值和健康價值較高的橄欖油，也是說發現的油脂中最適合人體的營養的油脂。
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