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冬天來了雪花飄，北方已經開啟了暖氣，南方各式取暖用品也紛紛登場，但是依然阻擋不了這寒氣圍繞的冬天，一不留神就讓它有機可乘讓我們寶寶遭受身體不適！俗語”養樹需養根
冬天來了雪花飄，北方已經開啟了暖氣，南方各式取暖用品也紛紛登場，但是依然阻擋不了這寒氣圍繞的冬天，一不留神就讓它有機可乘讓我們寶寶遭受身體不適！
俗語”養樹需養根，養人需養腳。”冬天熱水泡腳可驅寒固本，但也不是人人適合，嬰幼兒在6歲以前，足弓發育尚未成熟，經常用熱水泡腳，會引起足底韌帶的松弛導致足弓發育畸形，嚴重的話引起足弓扁平從而引起脊柱的生理性彎曲，甚至影響大腦的發育。可老祖宗留下的經驗流傳了幾千年，總有它存在的道理，適當的熱水泡腳，反而是有利于身心健康的。
古人云：“春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗腳，肺潤腸蠕；冬天洗腳，丹田溫灼。“適當的泡腳，通過水和手對腳的按摩刺激作用，達到舒緩全身，活絡經脈的作用，起到防病治病的作用。那么小寶寶們也是如此哦！
寶寶泡腳的水溫和時間是有講究的。水溫不易太熱，宜在45-50℃度之間，可以在泡腳盆里放上一個水溫計，這樣就能很好的觀察水溫。泡腳的水量以沒過踝關節為宜浸泡時間在5-15分鐘之間，摸頸后和后背為出汗即可，在睡前一小時內泡腳最為合適。一周泡3-4次，泡腳同時可以雙腳互搓或者按按腳板底，能促進血液循環。學學腳底按摩操：
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