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富有創造力的中場可以讓你們球隊的進攻手段更加多元化，踢法硬朗的中場可以形成后防線上的第一道穩固防線，讓球隊踢起來心里更有底。你可以這么理解中場球員，中場球員就是球隊萬金油，好的中場能夠將球隊的優勢最大化的發揮、將球隊缺少的東西補齊，中場這一環是一定不能掉鏈子的！ 1 能多傳就千萬不要吝嗇。中場是球隊的節拍器，一個中場要是粘球的話，前鋒用球的比例減少了，而前鋒又占據著最有威脅的位置（因此更需要球權），所以中場的首要任務其實是給前鋒傳球，而不是經常性的自己單干。 2 要練出一腳遠射。其實遠射不光是你得分的重要方式，也是扯動對方防守的很好方法，如果沒有遠射能力在禁區外的震懾力勢必降低（你在禁區外拿球，別人不會分心去補你的位置），這樣前鋒的空擋就少了很多。 3 中場球員的視野要開闊。有時候中場球員不能一味求快，就只知道低頭悶帶。把頭抬起來找空檔，要記住傳球一定比過人來的更快，所以一般情況下，中場球員應該犧牲一些推進速度來找空檔。 4 盡可能的快速出球，因為中場是一個很危險的位置，往往對手在中場搶斷后就是一次有威脅的快攻。而且，快速的出球不僅能避免拖沓被對手圍堵，也能為隊友創造機會。而最快速的出球就是一腳出球，這取決于你的球感、隊友間的默契程度，可以在場上場下多嘗試，培養這樣的一腳出球的意識。 5 做好中場的攔截，穩固住本方半場的第一道防線。很多進攻球員被斷球后，不習慣馬上就地反搶，但這樣留給對手的空間會很大，我方的防守壓力會變的很大。 6 不要因為自己身后有后衛而放松防守，當一名中場由于被對手過掉，而導致對方前鋒直接面對本方后衛的話，說明這個中場的防守還不夠強硬，所以不要讓對方能輕松持球過半場。 7 多和隊友呼應，兼顧前場后場，一個體能充沛的中場在球隊里是很受歡迎的。業余球員的體能可能無法支撐你滿場飛奔，但是業余踢球你一定要懂得分配體力。 8 當后衛被對手逼搶時，中場球員要回撤拿球，幫助緩解后場壓力。不僅如此，當對手前壓時，后場可能會出現疏漏，這時候往往能靠一次精準的長傳打破僵持的局面。 9 傳球不一定就是找腳下，有時候試試傳空檔，傳直塞。這樣的傳球才能真正把比賽節奏打起來。 10
不管你屬于哪個流派（組織、突破或者防守），先專心做好你所擅長的事情，再去想別的，因為體能是有限的，所以一定要讓你的體力發揮在最擅長的事！
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