IT工程師數位筆記本

腎在祖國醫學，甚至在整個中華文化中，具有獨特的內涵。古有：人老腎先衰，腎精虧虛則無子等說法。說明腎與人的壽命、生殖等有密切關系。

其實，在中醫學看來，腎是人體陰陽氣血之根本，影響整個人體的生理機理。所以，腎的功能是非常多的，但是其最根本的功能還是腎藏精和腎主水。

對于腎藏精這個功能，我們關鍵要理解“精”的涵義，精，即精氣，是構成和推動人體生命活動的最基本物質，按其來源可分為“先天之精”和“后天之精”兩種。先天之精，是來源于父母；后天之精，是由我們從飲食中汲取的營養物質和臟腑代謝化生的精微物質共同構成。腎中儲藏的精氣，到底有多重要呢？可以做一個比喻：腎中的精氣對于人體的重要性，就像國庫對于一個國家的重要性，一旦國庫虧空，這個國家就有可能解體、消亡；同樣，一旦人體腎中精氣虧虛，輕則影響整個人體生理機能，重則減壽，甚至危及生命。

具體的講，腎精的生理功能主要可以分為兩個方面：一是促進人體的生長、發育和生殖；二是調節整個機體的新陳代謝和生理機能。

當人體的腎精不足時，在中醫學中常稱之為“腎虛”，對于兒童來講，主要會影響其生長、發育；對于成人來講，主要會影響其機體的新陳代謝和生殖功能。

腎的另一個重要功能，就是主水，即腎可以調節人體內水液的代謝。如果此功能失調，人體就會出現盜汗（夜間睡覺時偷偷出汗，稱之為盜汗）、虛汗、水腫、夜尿增多等現象。在現代醫學看來，腎屬于人體的泌尿系統，主要功能是過濾血液中的代謝廢物，形成尿液，通過尿道排出體外。我們在生活中常聽到的“尿毒癥”，就是指腎的這個過濾排毒功能出現問題，導致代謝廢物在人體內堆積，對心、腦、腎、肝等重要臟器造成損害，而出現的一系列癥狀，嚴重者會危及生命。

不管從中醫學角度，還是從西醫學角度來看，腎對于維持整個人體的正常生命活動而言，都是非常不可或缺的。因此，我們平時注意養腎、補腎就顯得尤為重要了，歷代醫家在養生保健中對其高度重視也就不足為奇了。另外，在中醫學中還有“久病及腎”的講法，平日養腎、補腎對于糖尿病、冠心病、高血壓等常見慢性病的康復也有積極的意義。