腦梗塞又被叫做缺血性腦卒中，是指大腦中局部組織因血液循環不暢、缺血或缺氧而發生的軟化壞死的情況，60%-7%的腦卒中死亡的人都是由于腦梗塞。
腦梗塞惡化之前屬于輕度隱性腦梗，往往只有一些輕度的現象，容易被人們忽視。那么如何能簡單方便地測出自己有沒有隱性腦梗呢？
自測腦梗的方法方法1：夾豆子和豆腐
在一個小碟子里面放入30粒同種豆子(黃豆、黑豆、紅豆、綠豆均可，只要是同一種就行)，以及2厘米見方的豆腐塊。
然后用筷子夾豆腐或豆子，交替進行，比如豆腐-豆子-豆腐-豆子，反復進行5次。如果你需要30秒以上的時間才能完成這5次，就應該引重視，你也許有隱性腦梗。
方法2：直線前行畫一條5-10米長的直線，或者在街上找現成的直線，然后左右腳交替踩著直線走。如果經常踩不準線或者身體搖搖晃晃，則說明你的小腦或者腦干可能有問題。
方法3：畫螺旋線
準備一張白紙和兩支不同顏色的筆。先用一支筆在紙上畫4-5圈的螺旋線，每圈大概間隔5毫米。然后在10秒內，用另一種顏色的筆在這5毫米的間隔內畫一條線。如果這條線超出間隔或者花費了10秒以上的時間，就表示你可能存在隱性腦梗。
如果測出腦梗該怎么辦腦梗塞如果能及早發現并治療，就可以避免惡化的可能。如果發現自己患上了腦梗塞：一方面需要咨詢醫生并接受治療；另一方面在日常生活中也可以食用葛根。
現代研究發現葛根這味重要能夠有效預防和改善腦梗。葛根被稱為古人稱為“山人參”，能夠擴張血管、降血壓，可以有效防止血液堵塞和毒素淤積，因此對腦梗有抑制作用。
葛根可以如何食用磨成粉加入食物中將買來的葛根研磨成粉或直接買葛根粉，煮粥、炒菜、攤餅、燉湯的時候都可以加點。或者想黑芝麻糊那樣，直接用白開水沖泡，當成葛根糊喝掉。
切成片泡茶喝
將葛根清洗干凈后切成薄片，每天泡一點當茶喝。
制成葛凍如果是夏天，就可以將葛根粉、涼白開水、蜂蜜混合在一起，然后放在冰箱里冷凍。滑嫩爽口，既能消暑又能養生！
學會了這些竅門，萬一不幸碰上腦梗塞也不用再心慌手忙了！試試看吧，你的測試結果怎么樣？
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