英文原文：Most lives are lived by default

　　杰米生活在中部的一個大城市里。他是一個廣告公司的撰稿人，他擅長這個。

　　他也善于思考自己的生活，思考如何過的幸福。他有健康保險，有積蓄。很多他的朋友都沒有這些。他的女朋友很漂亮。他們從來不吵架。他的老板有幽默感，管理不苛刻，每周五都允許他早走。

　　每周周五，包括這周，不像其它日子里一起乘火車回郊區家里，他會步行到市中心的酒館和朋友們聚會。他會叫 4 瓶啤酒。他的朋友通常陪他待到更晚。

　　杰米的女朋友琳達會很準時的在他第三瓶啤酒時趕到。她會和所有的人禮貌的擁抱，和杰米親吻。當她給自己要了唯一一瓶啤酒時，杰米會要自己最后一瓶啤酒。他們會打車回家，一起做晚飯，在 Netflix 上看一個電影。當看完一個時他們會播放第二關，通常看不完。他們做愛，然后她去洗臉刷牙。當她完事后他再去。

　　杰米從來沒坐下來想過要生活在中部城市做一名廣告詞撰寫員。當他在給一家科技雜志寫稿被解雇時，他的前女友的公司里的兩個律師帶他晚上出去玩，給他買了 100 美元的酒，并給了他一張現在老板的名片。那晚上很開心。那是 9 年前的事。

　　他的朋友都是來自他以前公司的同事。白領，有修養，聰明。如果他們五個人中有一個周五晚上不來酒吧，那他們一周都會有午餐吃了。

　　杰米并不是不幸福。他厭倦了，但并不是清楚的意識到這點。隨著年紀變老，他的厭倦變成了一種害怕。他沒有健康問題，但他無時不刻在擔憂。癌癥，關節炎，老年癡呆。他 38 歲，不胖不瘦，不要孩子，當認真思考生活之路時，他不知道該如何生活，除了周五。

　　兩個月后他和琳達將去古巴待 10 天。他恨不得馬上能成行。

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　　幾個星期前，我讓每個讀者都在評論里寫出他們生活中遇到的最大的問題。我之前這樣做過——詢問你是如何生活的——每一次，我都注意到了兩件事。

　　頭一件事是，每個人都有很大的問題。并不是一時性起的倒苦水，而是持續多年的那種問題。一種成為生活基調的問題，感覺就像是它成了你的身份標志之一。聽起來是人們感覺生活中缺少了什么非常重要的東西的普遍存在的現象。

　　另外一個事情是，他們基本上會有相同的幾個問題：缺少交往，缺少個人自由(錢的原因或家庭狀況)，缺少自信或自滿，或缺少自控。

　　我們對日常的感覺，以及每個人生活的質量，都構筑在幾個主要的基礎之上：我們生活的地方，工作，工作之外我們如何安排自己，那些我們花最多時間一起相處的人。

　　只要其中有一個領域出現了重大的改變，就必然會引起我們對生活的感覺和日常生活的質量上的重大變化。很簡單，生活不可能再保持不變。

　　住在同一個城市，但開始和完全不同的一群人交往玩樂，生活就會發生重大變化。你就會發生改變。干著相同的一份職業，但換個城市，你的生活同樣會在某些重要方面發生變化。

　　生活也許會變得更好，但也許會變得更糟。除非變化已經發生，你不可能知道結果。這種不確定性已經足夠讓大多數人走出無聊厭倦的情緒。

　　但作為規律，產生厭倦是必然的。日復一日的生活更多的可能是會向好的方向發展，因為這種有意識的改變會提供一種機會，讓你觀察新的改變后的生活能否和你產生共鳴，給你了尋找新的天使的機會。如果新變化的生活如你所愿，那么，你就向真正適合你的生活、你最理想的幸福生活又靠近了一步。

　　如果沒有發生共鳴，那么，你將會對你如此熱衷去做的事情究竟是什么有了更多的認識。你將更清晰的認識你想得到的東西，你將更加強烈的被它們吸引。如果你離開鄉村到城市生活，很不喜歡，那么，那就更加清楚的知道了鄉村給你帶來的是什么。這是一種進步。你向你真正想要的東西走近了一步。

　　在模式中生活

　　對于杰米，對于我們大多數人，這四個主要的基礎并不是我們有意識的決定的。我們最終從事的事業主要依賴于你剛開始進入職場時找到的幾個可選的選擇。這段時間很短，這段時間你只知道有限的幾個可選項。你選擇的是你當時看起來有意義工作。這產生的結果——你今天所做的工作——或多或少是偶然的。

　　你的朋友圈也是這樣，他們大多數存在于你的生活的缺省環境中。我們大多數人相識的一些奇異的、有鼓舞力的人，都是在偶然中遇到的，一旦我們獲得了穩定的朋友圈，我們開始滿足，停止積極的尋找那些和我們有相同價值觀、相同興趣的朋友。

　　你生活的地方更具有隨機性，更難改變，它也許在你的整個生活結構中具有最重要的影響，因為它決定著其它幾個方面。你在一個地方出生。如果你遷移了，有可能是為了工作，有可能是因為和某個人的關系。很少人會因為認為在另一個特定的城市生活會更幸福而遷移到另一個城市。人們在尋找能體現自己最大價值的地方生活，或者至少要接近那個地方。但我們大多數人到了 30 歲時，由于在一個地方建立的太穩定的生活，很難會考慮換個地方生活。

　　朋友、生活地方、事業，決定著另外一個因素：如何安排你的時間、你的習慣、你的嗜好。你的日常生活，你典型的周六晚上的活動，你的衣櫥，你的追求和個人目標，全受那三個因素的影響或制約。如果你碰巧在內布拉斯加州長大，你很可能不會沖浪。但也許沖浪是一種能真正你攪動你激情的運動——如果你有幸能發現它。

　　我們生活中的很多事情都遵循著一些規律。我們做什么，和什么人交往，都不知不覺的傾向于那些當前短期內有效的事情和人。活在缺省狀態中并沒有什么錯，也很有必要，但思考一下：這有多怪異，缺省狀態中給你帶來的工作或朋友都是在偶然中產生的，它們是你理想的目標嗎？

　　換句話說，我們很少有意識的去決定我們該如何過自己的生活。我們最終只是一輩子生活中某種模式中。

　　很有可能，你出生的地方不是最適合你的地方。十有八九，你會在另外一地方找到一個更適合你的鄰居，更多的朋友，更好的工作，一個更可取的生活方式。你的滿足感和安適感依賴于你的價值觀和你實際生活情況的匹配程度。我們沒有理由相信它們會偶然的匹配很好。

　　我們對生活最自然的一種感覺是，做那些已經習慣了的事，生活在已經習慣了的地方，追求那些已經習慣了的事情。所以，請注意。我很確信，所有大家在評論中提到的大問題、眾多的問題，都跟這缺省狀態有關，要么是害怕、要么是沒想到應該對自己做一些大的改變。

　　作為一種文化，我們做了大量的工作來保持某種狀態，加強某種狀態，合理化它們，防止人們拖拉，但很少人會思考最適合我們的是什么，而做一種重大改變將會帶領我們找到它。

　　這是什么意思？這是說，如果你是一個普通人，你可以料想到，你生活中的很多現狀并不是以一種高效合理的方式構建的，那是一種缺省狀態。生活中的某些地方對你來說也許完全是錯誤的，你也許根本不知道這道門的另一邊不知道有多適合你。這也說明，無論何時你認識到生活中有個持久的痛苦根源，你都有可能通過另外一種方式重建生活環境來消除它或極大的削弱它。變化需要巨大，比如放棄你的配偶，或在同一個城市到另外一個地方生活。

　　重大改變令人害怕，但認真思考一下——大多數時候，當聽到有人談論起做出一個生活上重大改變，比如換一個城市或換一種工作，一年以后，他們會告訴你改變讓他們進入一種更好的狀態。他們會告訴你以前的生活是多么不堪。

　　這種新的感覺值得你去發現。這種特殊的感覺——伴隨重大改變而來的感覺——會讓你奇怪為什么會過以前那樣的生活。

　　如果你還不是很明白，下面這些是要領：

　　感覺生活有什么重大缺失，感覺不安，這是人類的典型表現。

　　人類的主要生活因素(事業，朋友，習慣，生活地點)是由偶然因素決定的，不是有意為之。

　　這種有生活中重大缺失的感覺很可能歸咎于你的現狀和最適合你的狀態之間的不匹配。

　　對生活中的這幾個基本因素的缺省狀態做有意識的重大改變，能巨大的、立即的改變你的生活質量。

　　很少有人會這樣做。很少有人會主動的尋找他們最合適的城市或鄰居或最志同道合的朋友。很多七老八十的人都會維護目前所獲得的，因為他們認為生活就是這樣的。

　　在任何時候，這種對自己生活做重大改變的做法都很難。因為你認為你一直就是這樣生活的。改變現狀似乎有些荒誕。

　　但人是易變的。你從出生到現在幾乎完全變成了另外一個人，而經過了一個巨大的改變后，你也許會發現一個比以前更真正的自己。