大豆異黃酮功效大豆異黃酮的功效與作用好處真多－IT工程師數位筆記本

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　　大豆異黃酮我們經常會買這類的食品吃，但是對于大豆異黃酮的功效與作用了解的并不夠全面。大豆異黃酮有什么好處呢?大豆異黃酮又應該如何去吃呢?下面我們就一起來了解下吧。

　　大豆異黃酮在化學上作為結構類似物與雌激素活性有關，顯示抑制和協同的雙向調節功效：當人體內雌激素水平偏低時，異黃酮占據雌激素受體，發揮弱雌激素效應，表現出提高雌激素水平的作用;當人體內雌激素水平過高時，異黃酮以“競爭”方式占據受體位置，同時發揮弱雌激素效應，因而從總體上表現出降低體內雌激素水平的作用。

　　延緩女性衰老、留住靚麗青春大豆異黃酮滋養卵巢，雙向調節補充女性雌激素分泌，加速新陳代謝，清除體內毒素沉積，有明顯的潤巢養顏、美容祛斑、延緩衰老和保持女人年輕態的作用。

　　國內外科學家經大量實驗證明：女性在35歲以后就需要適量補充雌激素，而大豆異黃酮因其沒有人工合成雌激素代用品(如乙烯雌酚等)的毒副作用和危險性(主要是增加乳腺癌和子宮內膜癌發病的危險)，而成為最佳雌激素代用品。

　　改善更年期綜合癥在婦女絕經前后，由于卵巢功能減退，體內雌激素水平下降，引起各器官組織的功能調整不相適應，出現一系列病癥，而補充大豆異黃酮可以達到預防和治療這類病癥的目的。

　　尤其對潮熱汗出、頭疼、頭暈、心悸、失眠、憂郁、四肢麻木等證效果突出。對膝關節痛、肩關節痛、腰痛癥狀會出現好轉，食欲增加，便秘改善。改善骨質疏松中老年女性骨質疏松發病率比例高：主要是由于卵巢功能衰退后雌激素水平的下降，破骨細胞活性增加造成的。

　　大豆異黃酮可與破骨細胞上的雌激素受體結合，降低其活性，還有阻止破骨細胞酸的分泌，使骨質流失減少;此外大豆異黃酮增加強機體對鈣的利用，增加骨密度，因此能增強其它補鈣制劑的作用。

　　可是近來一項由美國政府資助的科學試驗發現，藥物雌激素替代療法弊大于利，已經證明，長期單獨使用藥物雌激素，患心血管疾病和乳腺癌等疾病的幾率大大增加，可使子宮內膜癌發生率增加5～7倍。這一報告讓成千上萬正在服用藥物雌激素的婦女大為震驚和憤怒。

　　繼而，專家研究發現大豆異黃酮，大豆異黃酮是由天然大豆中提取的植物有效成分，因它與雌激素的分子結構非常相似，能夠與女性體內的雌激素受體相結合，對雌激素起到雙向調節的作用，所以又被稱為“植物雌激素”

　　大豆異黃酮具有改善皮膚質量、改善經期不適、抗衰老、延緩更年期、緩解更年期不適、提高性生活質量、預防骨質疏松、乳腺癌、老年性癡呆、心血管疾病等功效。

　　女性在選購大豆異黃酮時注意選擇純天然的大豆異黃酮，既非轉基因大豆異黃酮，大豆異黃酮的提取原料是大豆，最好的大豆生產地在黑龍江。消費者在選擇大豆異黃酮時可以多多的搜索一下科普知識，了解一些大豆異黃酮的作用。

　　預防婦女更年期綜合征

　　在婦女絕經前后，由于卵巢功能減退，體內雌激素水平下降，引起各器官組織的功能調整不相適應，出現一系列病癥，而補充雌激素可以達到預防和治療這類病癥的目的。婦女更年期的表現：潮熱、出汗、畏寒、胸悶、心悸、氣短、頭眩、血壓波動等;出現情緒不穩定、煩躁、易激動或抑郁、多慮、失眠、記憶力減退、思想不集中、綜合判斷力下降。

　　改善經期不適

　　我們知道如果雌激素分泌不平衡就會導致一些女性在經期出現多種不適的癥狀，不過女性朋友可以通過長期進行補充大豆異黃酮，這樣能夠讓身體中的雌激素的水平保持在一個比較正常的為止，以此來達到改善經期不適的癥狀。

　　預防早老性癡呆癥

　　早老性癡呆癥是目前最常見的一種癡呆癥，女性多患。近年來研究表明，人類的大腦也屬于雌激素作用的靶組織，腦內具有記憶功能的海馬突觸小體含雌激素受體，醫學界已證實，雌激素水平與老年性癡呆密切相關，服用大豆異黃酮和真正的雌激素對腦部都是有益的。

　　預防、改善骨質疏松

　　骨質疏松是指骨組織減少而導致骨骼脆而易碎，易骨折。常見于更年期后婦女及老年男子(由于激素變化或鈣和維生素D不足)。中老年女性骨質疏松發病率比男性高很多，主要原因是卵巢功能衰退后雌激素水平下降，骨代謝出現負平衡，骨量減少。異黃酮可與骨細胞上的雌激素受體結合，減少骨質流失，同時增加機體對鈣的吸收，增加骨密度。

　　提高性生活質量

　　大豆異黃酮中含有的雌激素也可以用來作用于其他方面，比如它可以增加女性陰道的上皮細胞的成熟度，從而提高陰道肌肉的彈性，進而提高性生活的質量。

　　大豆異黃酮能延緩衰老嗎