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晚上失眠是什么原因?現在的快節奏和無規律的生活，讓很多人每天都處在失眠的困擾之中。很多人都想了解晚上失眠是什么原因?晚上失眠嚴重的影響著第二天的精神，只要晚上沒有睡好第二天就會感覺頭重腳輕、昏昏欲睡。那么晚上失眠是什么原因呢?
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心理因素引起的失眠
心理因素是造成失眠的主要原因。不僅心理障礙的患者常常伴有失眠，即使正常人在情緒困擾、心理有壓力時也會引起失眠。患者抑郁、焦慮對健康過度的關心是慢性失眠者的共同心理特點。患者往往對入睡時間估計過長，患者對睡眠時間又估計太短，這些患者本身對失眠有較大的心理壓力，常常是“越怕失眠越失眠”，不良暗示往往是導致患者失眠直到失眠經久不愈的重要原因。
環境因素引起的失眠
睡眠環境的突然改變，如有聲音嘈雜、燈光太亮、濕度太大、床鋪不舒服、房間太擁擠等都會影響睡眠。另外，患者睡前喝咖啡也會影響睡眠。
疾病與藥物因素引起的失眠
患者疼痛、呼吸困難、哮喘、頻繁咳嗽、心悸、腓腸肌痙攣等都能影響睡眠。患者服用中樞興奮藥物，或長期服用鎮靜安眠藥后突然停藥也會出現失眠。
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