咳，咳，咳，咳得胸口都疼了。咳嗽是最傷肺的，即使是感冒引起的普通咳嗽，雖然不致命，但咳嗽的那幾天也挺難受的，更何況那些其他疾病而引發的長期咳嗽，更是折磨人，還是盡快止咳為好。
都是咳嗽，但病因各不相同
雖然都是咳嗽，但原因并不同。有因風寒侵襲而導致的外感風寒咳嗽，其表現為咽喉發癢致咳嗽，同時還伴有鼻塞、清水鼻涕等。有因為風熱感冒而引起的外感風熱咳嗽，主要表現為痰粘稠并且顏色很深，嘴里發渴、頭部發熱。
除了外感咳嗽，還有內傷咳嗽，主要是痰熱咳嗽(痰多，且粘稠色黃)和痰濕咳嗽(痰多，且粘稠色白或灰白)。
小小的陳皮方子，治好你的痰濕咳嗽
所有咳嗽中，痰濕咳嗽是最容易被人混淆的，很多人都會用我們尋常的川貝枇杷或者雪梨來止咳。實際上并沒有對癥治療。
痰濕咳嗽的人主要是痰比較多，老感覺嘴里發黏，但咳出來的痰顏色還白，這是典型的體內痰濕所引起的。要想解決自然要把痰濕給去掉，化痰祛濕才是最關鍵之處。
10克陳皮，30克薏苡仁，用清水煮沸后20分鐘即可，然后當茶喝。
陳皮性溫又不燥熱，還能理氣，最適合用來化痰。而薏苡仁則是祛濕的好手，這兩者搭配很快就能解決痰濕咳嗽。
其他止咳的小妙招
除了痰濕咳嗽，針對其他原因引起的咳嗽，我們可以用一下辦法進行化痰止咳。
風寒咳嗽：10克杏仁，6克生姜，5克甘草，將這三樣都研磨搗碎，然后用開水沖成藥湯飲用。
風熱咳嗽：100克梨子，50克川貝，8克桔梗，一起用清水煮沸5分鐘左右，然后加入適量冰糖服用即可。
痰熱咳嗽：取150克新鮮的茼蒿，用水煮成茼蒿水，然后加入適量冰糖飲用。
咳嗽雖然只是小毛病，但也要及時治療，不要拖，否則讓小毛病傷了肺就不劃算了。不同原因引起的咳嗽要選擇正確的止咳方法。
此外，短期咳嗽自行治療沒什么大問題，若是久咳不止，就應該及時去醫院檢查，因為久咳不止的原因不一定出自咽喉和支氣管，還有很大可能是結核、肺炎等導致的，貽誤時機反而對身體大大不利。
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