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用鹽來刷牙
擠牙膏在牙刷上面的時候，在牙膏上面放少量鹽，然后再刷牙，也可以直接用鹽刷，效果更好，不過就太咸了，有些人會受不了。用這個辦法刷牙，牙齒很白，而且感覺鹽能清潔口腔，而且用鹽刷牙，牙齒會更堅固更健康，大家也可以看到很多牙膏都含有鹽的成份。
用專業去漬牙膏
有專門去煙漬的牙膏，效果還可以，不過要長期堅持，每次都要刷三分鐘以上，堅持久才會有效果，不過很多牙膏也打著去漬的廣告，大家注意購買。
去診所洗牙
去醫院或者私人診所洗牙，他們有專業的洗牙設備，這個效果很快，不過個人覺得有點傷牙，具體詳細咨詢一下牙醫。
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