家是給人溫暖和安全的地方，可若是不注意一些生活習慣，在這安全之所可能潛伏著健康的隱患，最典型的就是電磁污染。我們知道，電視、電冰箱、電腦、微波爐、手機等工作時，產生的電磁波就是電磁輻射。電磁輻射作用于人體，在達到一定劑量后，即產生生物效應，損害人體健康，其中重要的一條就是會引發癌癥。
繼大氣污染、水污染和噪聲污染之后，電磁輻射已成為“第四污染源”。來自電腦、電視、手機、B超、微波爐、電磁灶、電熱毯、電冰箱、空調機等的電磁輻射，由于波長短、頻率高、能量大、生物學作用強，因而能影響人體神經、視力、內分泌、心血管、血液、生殖、免疫力。可是現在，電視、電冰箱、電腦、微波爐等是每個家庭必備的家用電器，手機也是每個人都必備的通訊工具。如何來防止電磁輻射呢?這就要求大家在生活中注意以下幾個方面：
臥室盡量不要擺放電器
許多電器產生的電磁輻射會影響人休息，所以臥室尤其是床鋪周圍，羽要擺放電器，盡量讓任何電器用品都遠離自己的床鋪，否則就可能會造成睡眠質量不好。要知道，一個小型電暖器的磁場就可以高達200mG以上。如果長期睡在高磁場的地方，對身體會產生很大的影響。所以一些電器像電風扇、空調、電暖器、空氣清新器、音響等，是不應該放置在床頭的。
使用微波爐時要當心
一些微波爐的磁場極高，即使僅是插著電沒有使用它，有的機型前方按鍵板的磁場仍可高達30mG～60mG，而使用時的磁場則超過200mG。專家經研究指出，這些泄漏的微波對男性生殖系統的傷害尤其大，因此小男孩更應避開。在使用微波爐時一定要當心，不要把微波爐放在臥室里，開啟微波爐時，人不要站在旁邊，等停止運行時再過去處理食品。微波爐不用時要拔掉電源。孕婦不要使用微波爐烹飪食品，因為烹飪食品要長時間近距離接觸微波爐，接受的輻射最大。
定期清理冰箱散熱管上的灰塵
電冰箱在使用時，輻射最大的部位就是冰箱后側或下方的散熱管，它釋放的磁場高出前方幾十倍甚至幾百倍。在平時最好勤保養散熱管，用吸塵器把散熱管線上的灰塵吸掉，就會提高冰箱的效率，也減少家中的磁場。
正確擺放電腦
遠離手機充電器
我們知道，帶變壓器的低壓電源一般磁場都很高，在接線的地方可以測到300mG以上，不過距離僅30厘米遠就馬上降到1mG以下了。手機充電器、便攜式單放機在插座上時內置變壓器磁場也較高，所以要保持距離。三聯閱讀
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