導讀：按摩丘墟穴的作用與好處 清晰頭腦、穩定情緒，緩解治療偏頭痛、中風偏癱、下肢痿痹等，丘墟穴位的位置具體在哪里呢，怎么找？本文圖解丘墟穴位位置圖和具體按摩手法。
【丘墟穴位位置圖】
【圖解丘墟穴位的位置】
【丘墟穴的位置】位于足背，外踝前下方，當趾長伸肌腱的外側，距跟關節間凹陷處。
【穴位解剖】在趾短伸肌起點；有外踝前動、靜脈分支；布有足背中間皮神經分支及腓淺神經分支。
【穴名解說】
【丘墟穴】經穴名。出《靈樞.本輸》。屬足少陽膽經。膽經原穴。
【穴位含義】在膽經的風氣作用下，地部脾土為空虛之狀。
（1）丘墟。丘，土堆或土坡也。墟，故城遺址或廢墟。丘墟名意指在膽經的風氣作用下，地部的脾土為空虛之狀。本穴物質為懸鐘穴降行而至的水濕風氣，在風氣的吹刮下穴內脾土為空虛之狀，只有皮骨而無脾土(肌肉)，故名丘墟。
（2）膽經原穴。原，本源也。本穴物質為天之下部的水濕風氣，性寒涼，為膽經風氣的生發之源，故為膽經原穴。
【氣血特征】氣血物質為水濕風氣。
【運行規律】縮合冷降并下行足臨泣穴。
【功能作用】生發風氣。
【按摩丘墟穴位的作用與好處】
【主治病癥】頸項痛，腋下腫，胸脅痛，下肢痿痹，外踝腫痛，瘧疾，疝氣，目赤腫痛，目生翳膜，中風偏癱。
【作用功效】丘墟穴，舒筋活絡、疏肝利膽、消腫止痛。
【臨床運用】現代常用于清晰頭腦、穩定情緒，治偏頭痛、中風偏癱、下肢痿痹等。
【穴位配伍】丘墟穴配陰市穴、大敦穴、照海穴治卒疝；丘墟穴配昆侖穴、絕骨治踝跟足痛；丘墟穴配肝俞穴、膽俞穴、期門穴、陽陵泉穴、日月穴、腕骨穴治黃疸、膽道疾患；丘墟穴配中瀆穴治脅痛。 【穴位療法及注意事項】 【治法原則】寒則先瀉后補或補之灸之，熱則瀉針出氣。 【針刺方法】丘墟穴，直刺0.5-1寸，局部酸脹。 【艾灸方法】丘墟穴，艾條灸10-15分鐘，丘墟穴艾炷灸3-5壯 【按摩方法】按壓丘墟穴時一面吐氣一面用手掌劈打，如此重復30次。按摩丘墟穴可以清晰頭腦、能使自己情緒穩定，能承受不幸等心理壓力等。 推薦中醫課程課程
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