1、飛蚊癥
茯苓12g、桂枝去皮9g、白術6g、甘草炙6g、茜草、紅花各10g。
2、緩解近視
枸杞子10克、陳皮3克、大棗8枚，共放入鍋內，加水適量文火燉煮20分鐘取其藥液加入兩湯匙蜂蜜服食。
3、眼睛干澀
常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音，減緩眼睛干澀。茶葉含豐富胡蘿卜素，能在人體內轉化為維生素A，維生素A對經常接觸電腦的人有保健作用，不但能減少電腦輻射對人體的傷害，還能夠預防干眼癥。
4、紅眼病
桑葉、蒲公英各60克，煎水當茶飲，也可冷卻后用來洗眼睛。
5、眼睛疲勞
山楂30克，何首烏30克，金銀花30克，菊花30克，每日各用1克，用開水泡20分鐘，每日飲用6至9次。
6、放風箏
暖風微拂，初春正是放風箏的好時節。專家推薦，如果青少年兒童想調節眼肌，預防近視形成，首選項目是放風箏。
7、干眼癥
將枸杞子和菊花各5克用沸水沖泡5分鐘，將毛巾浸濕藥汁后擰至半干，熱敷于眼睛上，溫度以不燙手為宜，每次約10分鐘，每日早晚各1次。
8、打乒乓球
如果你長時間用眼后想休息一下，最好的辦法就是打乒乓球，當然，眺望遠方也是一個不錯的休息方法。
9、打呵欠、含酸梅
打呵欠、含酸梅，緩解眼睛干澀。利用打呵欠流淚潤眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法。
10、香蕉皮湯
香蕉皮剁碎，放入鍋子里用水煮，香蕉呈黃色的皮，含有豐富的類胡蘿卜素，以及類葉黃素，可以保護視網膜神經細胞，防止光線或紫外線對視力的傷害。
1、飛蚊癥
茯苓12g、桂枝去皮9g、白術6g、甘草炙6g、茜草、紅花各10g。
2、緩解近視
枸杞子10克、陳皮3克、大棗8枚，共放入鍋內，加水適量文火燉煮20分鐘取其藥液加入兩湯匙蜂蜜服食。
3、眼睛干澀
常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音，減緩眼睛干澀。茶葉含豐富胡蘿卜素，能在人體內轉化為維生素A，維生素A對經常接觸電腦的人有保健作用，不但能減少電腦輻射對人體的傷害，還能夠預防干眼癥。
4、紅眼病
桑葉、蒲公英各60克，煎水當茶飲，也可冷卻后用來洗眼睛。
5、眼睛疲勞
山楂30克，何首烏30克，金銀花30克，菊花30克，每日各用1克，用開水泡20分鐘，每日飲用6至9次。
6、放風箏
暖風微拂，初春正是放風箏的好時節。專家推薦，如果青少年兒童想調節眼肌，預防近視形成，首選項目是放風箏。
7、干眼癥
將枸杞子和菊花各5克用沸水沖泡5分鐘，將毛巾浸濕藥汁后擰至半干，熱敷于眼睛上，溫度以不燙手為宜，每次約10分鐘，每日早晚各1次。
8、打乒乓球
如果你長時間用眼后想休息一下，最好的辦法就是打乒乓球，當然，眺望遠方也是一個不錯的休息方法。
9、打呵欠、含酸梅
打呵欠、含酸梅，緩解眼睛干澀。利用打呵欠流淚潤眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法。
10、香蕉皮湯
香蕉皮剁碎，放入鍋子里用水煮，香蕉呈黃色的皮，含有豐富的類胡蘿卜素，以及類葉黃素，可以保護視網膜神經細胞，防止光線或紫外線對視力的傷害。
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