文章出處
中醫養生秘訣 ID:vip178vip 
“長壽粥”配方及制作方法 
在馬來西亞檳城，有一個名叫爪夷村的村子，很多人都叫它“長壽村”。爪夷村全村共3000多人，80歲以上華裔老人就有80位。而在中國，有位著名的國醫大師，90多歲時還能堅持每天10多個小時的工作量，著書200余萬字。小編發現，國醫大師的長壽秘訣竟然和爪夷村的老人們是一樣的！
這小小一碗粥，真的有這么大功效嗎？別著急，我們一點一點來分析↓
這個長壽秘訣你學到了嗎？其實長壽的秘訣不外乎就是食補、保持良好的作息、堅持適量運動、調整好心態，但所有一切都貴在持之以恒。
綜合：CCTV4華人世界、CCTV4中華醫藥
歡迎轉載：http://www.kanwencang.com/jiankang/20170315/123274.html
文章列表
全站熱搜
留言列表
