胖女孩減肥成功后逆襲 168斤竟瘦到99，胖女孩的終極逆襲，瞬間找回自信－IT工程師數位筆記本

文章出處

導讀：

大家都知道減肥并不是一件非常容易的事情，但是如果將減肥看成是一次機會的話，或者將減肥看成是一種事業的話，那么減肥就變得不那么的困難了，而是一種人生的目標，或者是

　　大家都知道減肥并不是一件非常容易的事情，但是如果將減肥看成是一次機會的話，或者將減肥看成是一種事業的話，那么減肥就變得不那么的困難了，而是一種人生的目標，或者是一種希望，成功之后，可以你將獲得另一個收獲，這樣你的身心都會充滿了動力，減肥也變得不是那么的遙不可及的，心情大概也會變得非常愉悅了！

　　一直以胖子自居的我，從高中可以身高就開始沒有明顯的變化了，只停留在了162左右，但是最苦惱的就是我常年增長的體重了，上高中的因為學習的壓力大，也沒有發現自己在人群中是那么的突出，日子一天一天的過著，好不容易告別了我的高中時代，終于迎來了我的美好的大學時代。

　　在高中的時候，就老是聽周邊的學姐說大學有多么多么的好，但是實際到了之后，發現和以前的生活并沒有太大的變化，只是學業沒有以前那么的繁重了，所以就可是自我放飛自我了，記得剛上大一的時候，我宿舍的姐妹兒總是說我是站著吃坐著吃橫著竟然也能吃看，反正我是時時刻刻都在吃，基本上每天晚上9點多的時候還偷偷地跑出去吃拉面，那時候的自己也沒有意識到自己的體型太胖，因為自己本來就不喜歡照相，平時也不怎么照鏡子，去年學校組織旅游的時候，閨蜜幫我拍了一些照片，存放在我的舊電腦里，舊電腦還被我給弄丟了，好不容易才找到下面的這張圖片，可是珍藏版的。

　　在大一的時候，我的體重都快有160斤，但是的自己還豪言壯志的說自己如果胖到170斤，就從宿舍里跳下去，結果去稱的時候不出意料變成了160+......，差幾斤就過170斤，我都差點沒臉見人了。這件事也深深的刺激到我了，我媽給我寄來的一條加肥的睡褲，很抱歉我愣是沒有穿上，結果竟然還是XL的，真想扇自己一巴掌，為啥就是管不住自己這張破嘴，況且就自己這喝水都能長胖的體質，還吃！

　　從此我就和許多的女性一樣走上了減肥這條不歸路，因為才開始也沒有什么經驗，所以就用了最愚蠢的減肥方法——節食，一整天基本不吃飯，就是喝點水，實在是餓的不行，就吃點餅干或者面包充饑，每天晚上肚子基本都在咕咕的叫，早上也是被餓醒的，堅持了一個星期。我就實在是堅持不了了，每天頭暈眼花的，臉上一點精神都沒有，實在難受的不得了。想要了解更多減肥妙招請添加微信jf36588

　　這條路實在是走不通了，然后我就想通過運動來進行減肥，于是每天7點不到就來到操場跑步，就這樣我堅持了1個星期，我就實在跑不動，因為太胖，每跑一步我就氣喘吁吁的，到了后期，就跟散步似得，現在我一聽見“跑步”我就想吐，實在是不行，那條路都被我給堵死了，那段時間我特別的傷心，動不動就亂發脾氣，原來的朋友也漸漸和我疏遠了關系，那段時間就是我人生路上的一個“大砍兒”，怎么邁也邁不過去！

　　日子就這樣悄無聲息的過著，直到有一天遠在北京的表姐給我打了一個電話，閑聊中表姐告訴我這個番茄蘋果汁能夠減肥，我心想試試吧，反正都是綠色蔬菜，對人體也沒啥危害，死馬當做活馬醫。

　　就是將蘋果番茄清洗干凈

　　然后將西紅柿的皮去掉切成塊狀

　　芹菜清洗干凈，掰成段

　　放在料理機里面

　　加入100ML的清水

　　開始攪拌

　　最好過濾一下，然后倒入杯中

　　其實剛開始我是覺得芹菜和番茄這種搭配比較的新奇，所以就抱著試試的態度喝的，其實味道并不好喝，我喝的時候還加了一點白糖才咽下去的，有時候都是捏著鼻子灌下去的，實在是太難喝了，但俗話說“良藥苦口”呀，果然，堅持了1個月之后，當時就大概瘦了17.8斤，效果還真不錯的，然后我又堅持喝了3個月，體重就維持在了120左右，現在大半年過去了，基本在100以內了，真是太讓我吃驚了！今天我就將自己自己的減肥經歷寫在這了，其實我相信每個減肥的妹子都有一套自己的減肥方法，不防寫在我的留言區，這樣可以更好幫助正在徘徊在減肥路上的妹子們，相信自己，加油，明天會更好！