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雞蛋羹,水嫩嫩,滑溜溜,加了水之后更易被吸收。是小寶寶的首選輔食,也是老年人、體弱者及養生者所喜愛的食物。
雞蛋羹要想蒸出來細膩無孔,這水和時間可是有些講究。我的方法就是兩個:涼開水,中火8分鐘。
這是蒙著保鮮膜時蒸的雞蛋羹,確實是光滑如鏡。
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我以前也是用保鮮膜蒙一下碗口,表面一滴水都沒有,上下一般光滑,但后來不斷有讀者說最好別用保鮮膜,我這人聽勸,所以我就直接將裝著雞蛋液的碗放在蒸鍋里。雖然鍋蓋上少許蒸汽落下,有一點點的小孔,但下面是細膩無孔的。在健康和顏值上,健康更重要,何況這碗雞蛋羹的顏值也不差!
我用的柴雞蛋,所以蛋羹金燦燦的特別漂亮。傳統的吃法,幾滴生抽,一點青蒜葉,香油換成了不油不膩的橄欖油。
蛋羹很香,很潤!
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【滑嫩雞蛋羹】
材料:柴雞蛋2個(蛋液重65克),涼白開水120克,生抽少許,橄欖油少許,青蒜末少許
廚具:大碗、篩網、蒸鍋
制作過程:
1. 兩個柴雞蛋準備好;
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2. 雞蛋入大碗中,先用打蛋器將雞蛋打散;
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3. 倒入涼白開水,因為涼開水中的氯分子已經蒸發了,所以不會在蒸的過程中產生氣泡;
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4. 用篩網將蛋液過濾到燉盅里或者小碗中,這樣沒有打散的雞蛋清和浮沫就留在篩網上了,蒸出來的蛋羹才細膩;
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5. 蒸鍋中的水開后,將蛋羹碗放在蒸屜上,中火8分鐘;
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6. 出鍋后倒入適量的生抽、橄欖油,撒少許蔥花,就可以享用啦!
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看,香滑誘人,氣孔幾乎沒有。有入口即化之感。
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小貼士:
1. 蛋羹細膩光滑無孔的小竅門:蛋液2倍的涼開水充分與蛋液混合均勻,過篩,入開水鍋中,用中火蒸8分鐘;
2. 在此基礎上還可以做出蝦仁蛋羹、番茄蛋羹等多種蛋羹。
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