文/周不潤丨知乎
問題：抑郁癥能完全治愈嗎？
我們一般會用 treatable（能治療的）和 curable（能治愈的）來形容一種疾病。而在談抑郁癥的時候，我們一般會跟患者說 treatable，意思是告訴他“可以治療啊！”，甚至有時候會用 highly treatable，意思是“必須可以治療啊！”。但極少會用到 curable。
用 treatable 的原因是，抑郁癥的確是可以治療的，不會一點效果也沒有。幾乎所有的抑郁癥患者，在經過正確的治療后，病情都能大大改善。打個不正確的比方，假如你抑郁癥發病時候感覺像在地獄里一樣，雖然治療不能把你送進天堂，但最起碼可以把你拉回人間，呼吸一下新鮮空氣。
那么，不說 curable 的原因，是因為抑郁癥不能完全治好嗎？也不是。有人治療過一次以后再也沒有發病，他當然可以宣稱“老子徹底治好了，陽光少年又回來了”，但對一個醫生來說，恐怕不能輕易作出已經痊愈的判斷。因為抑郁癥非常容易復發，經歷過一次發病的患者里，至少 50% 會有一次或多次的復發；而經歷過兩次發病的患者里，至少 80% 會再次復發。平均來說，一個患過抑郁癥的人，一生中可能要面臨 4-8 次的復發。
對一個抑郁癥患者來說，很可能會長期生活在“變好”和“治愈”之間的狀態。在這種狀態下，最好要學會在抑郁癥的陪伴下生活。注意是陪伴，而不是跟抑郁癥斗爭。大部分復發的人，都會意識到這跟感冒發燒一樣，是可以治好的，但一輩子難免要經歷幾次。在這幾次期間，學著如何調整自己，讓抑郁癥不對生活造成太嚴重的影響，是必經的階段，也不妨認為是人生另一種難得的經歷，盡管滋味不好受，但最終是會好起來的。
最近的孫仲旭和羅賓 · 威廉姆斯自殺可能會讓很多人疑慮，抑郁癥是不是治不好，最后都要走到這個地步？我認為大可不必。首先我們不知道他們有沒有接受過正確的抑郁癥治療，孫仲旭可能已經飽受好幾年抑郁癥困擾而沒有任何治療，最后才去的醫院（很多中國人會這樣）；羅賓 · 威廉姆斯的吸毒史（甚至可能仍然在吸）和不良生活習慣會嚴重影響治療效果。而對眾多普通人來說，病情相對單純，越早就醫，恢復的速度和效果就越好。
但遺憾的是，至今仍然有太多的人不愿意去就醫，認為抑郁癥是自己軟弱無能的表現，覺得這是很丟人的事情。你可以從身邊聽到大量類似的社會輿論，也能從知乎上看到這樣的高票回答。但是我看到的，真正悲慘的，從來都不是那些治療了又復發的人，而是那些受抑郁癥折磨、受輿論左右、不知所措又羞于邁進醫院一步的人們。
所以我總在建議，至少知乎上的各位，不要說什么悲情的抑郁癥，不要給抑郁癥貼標簽，不要丑化或美化抑郁癥，這就是一個普通的病而已，只要你去治療了，你就走在變好的路上。
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