導讀：
現代女性追求完美、獨立，但對自己容顏卻也是十分關愛。起了黑眼圈會用眼霜，有了眼袋會用眼膜敷，有了黃褐斑，于是，美容產品的款款套裝開始搶手。其實，想真正得到由內而
現代女性追求完美、獨立，但對自己容顏卻也是十分關愛。起了黑眼圈會用眼霜，有了眼袋會用眼膜敷，有了黃褐斑，于是，美容產品的款款套裝開始搶手。其實，想真正得到由內而外的護理，從根本上去解決要好得多。與其花費“重金”去買各式各樣的護膚品，還不如試試中醫的艾灸美容療法——灸療，這不但可以治標，還能治本。
現代女性臉上出現的問題，很多都和她們的生活特點有密切聯系。愛貪涼，吃冷飲、涼水果，隨便節食又暴飲暴食，這都會使脾臟受到傷害，表現在臉上就是長出黃褐色的斑。睡眠不足、睡眠質量差，則會引起腎臟功能不好，從而可能導致眼袋、臉上長黑斑和面部水腫等情況。
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針對這些最常見的問題，艾灸美容是采用先在頭部的主要穴位（太陽穴、睛明穴、百會穴、四白穴等）施灸，然后再在身體上的穴位（關元穴、足三里、三陰交等）施灸的辦法，從身體和面部靠近穴位一同對證調理女性的身體體質，可以說是給女性朋友整個身體“做美容”。當然，美麗的成果也自然會明顯的體現在臉上。
一般臉上的每個穴位施灸3-4分鐘，身體上的每個穴位施灸5-6分鐘，一個治療下來大概1小時左右，如果能用艾灸堅持這樣做幾個療程，女性們可以很明顯地感覺到皮膚紅潤光潔，身體很舒服，精神也更加飽滿。這都是化學護膚品美容所達不到的效果。
巧用艾灸除眼袋
眼袋是女人的公敵，一旦形成便會永不離棄，而黑眼圈給女人的困擾，更是無法擺脫。眼睛周圍黑黑的一圈，讓人看起來疲倦，無精打采、感覺睡眠不足，精神不濟。眼瞼是全身皮膚中最薄、最脆弱的部位，只有0.06毫米的厚，加上汗腺和皮脂腺分泌、持續不斷的眨眼動作及長期曝露在輻射及陽光下，使它成為最容易受傷的部位。
中醫認為：脾失健運、水濕潴留、濕滯胞瞼、肌膚浮腫。
治療：健脾利濕、補中益氣，運化水液，濡養肌膚。
眼袋取穴：脾腧。
定位：第十一胸椎棘突下，旁開1.5寸。 主治：可憎強機體對營養的吸收能力，使陳新代謝的機能旺盛，促進血液循環，提高造血功能。同時對腹痛，嘔吐，泄瀉，水腫，便血，水腫、氣虛乏力等有顯著療效。
眼袋取穴：足三里。
定位：犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴外一橫指處。 主治：對肌體具有強壯和保健作用，可改善肌體對營養成份的吸收，而增強免疫能力，同時對胃痛、嘔吐、腹脹、乳痛、便秘、水腫、虛癆有治療作用等。
眼袋取穴：三陰交。
定位：內裸高點3寸，脛骨內側面后緣。 主治：調整肌體的陰陽平衡，對內分泌失調而出現的各種癥狀均有平衡作用，是女性常用的穴位。另對月經不調，帶下，不孕，失眠，遺精、陽痿有效。
使用方法和療程：艾灸儀或艾絨作用在以上穴位，艾灸時間以15-30分鐘/次為最宜。每天或隔天一次，10次為一療程。
艾灸療法幫你消除黑眼圈
腎水不足、虛火上炎、房事過度或產后失調，都會導致黑眼圈的形成。而滋陰補腎、清降虛火、補虛潤膚、化淤痛絡，是消除黑眼圈最好的方法。
下面是灸療除黑眼圈的取穴方法：
1、水分：
定位：臍上1寸。 主治：可以幫助恢復腹部肌纖維的彈性，有利用于收腹去脂，同時可消除水腫和小便不利。
2、脾腧： 可增強肌體對營養的吸收能力，使新陳代謝的機能旺盛，促進血液循環的加快和造血機能的提高。同時對腹脹、便血、哎吐、水腫等有效。 定 位：第九胸椎棘突下，各旁開1.5寸。
3、三陰交：
可調整機體的陰陽平衡，對內分泌失調而出現的各種癥狀，均有平衡作用，是女性的常用穴，對月經不調、帶下、不孕、遺精、陽痿等有效。 定位：在內踝上三寸，脛骨內側后緣。
4、腎腧：
定位：第二腰椎棘突下，旁開1。5寸。 主治：內分泌失調而造成的身體過于肥胖或過于消瘦，肌肉松弛，四肢不溫或月經不調。腰痛、遺尿，遺精，白帶，水腫、耳鳴等。
操作：用艾灸儀或艾絨作用在以上穴位上，艾灸時間：15-30分鐘/次，每天或隔天一次，10次為一療程。
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