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中成藥雖然是非處方藥，可以自己就在藥房買到，但并不是所有人都會用，因為無論是中成藥所治療的疾病，還是中成藥本身，都有寒、熱之別，在服用中成藥之前，分清藥物的寒與熱是最基本的。
可以從藥物名稱上下手：
一般有“清熱”“清火”乃至有“清偏涼偏寒
而有“溫補偏溫滋補
但是也有例外，比如最常用的“感冒清熱沖劑”，就是個起反了名字的藥，這個藥實際上是溫性的，治療因為受寒引起的感冒，一般癥狀是：渾身怕冷酸疼，沒汗，鼻流清涕，而且嗓子不疼，不紅腫，如果你按它的“清熱”意思當涼性的藥物吃，那就吃反了。
辨別感冒屬寒屬熱有個訣竅，感冒同時有嗓子疼的，一般都是熱性的，這個時候至少不能吃“感冒清熱沖劑”，而應該吃“雙黃連”“銀翹解毒丸”之類。
這就牽扯到怎么看中成藥說明書的問題，看的重點是說明書上“用于……引起的……”那一句話，而不是只看它治療的癥狀，因為同樣的癥狀，但可以是因為不同原因引起的，中藥治療的多是原因，癥狀只會藥物中兼顧到，這也是中醫治本的宗旨所在。
"用于……"后邊的話，往往確定了病性和藥性，比如：“用于中氣不足引起的……“就說明是補藥，因為中氣不足是因為氣虛，這個藥肯定是補氣的。要是“用于肝郁氣滯引起的……”就是個疏肝藥，雖然這兩個藥物后邊的癥狀可能都是胃疼，但引起胃疼的原因不同，一個是因為中氣不足，一個是因為肝郁，前者是補的，后者是疏泄的，不能吃反了，如果是氣虛的人吃了疏肝的，可能會加重氣虛，如果是肝郁的吃了補氣的，會增加郁滯。
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