導讀：
他們一會骨瘦如柴，一會贅肉亂顫。別擔心，一切只是胖著玩玩。說起印度電影，首先印入腦海的可能是一直在尬舞的寶萊塢和逆天到無法超越的特效。但有一位印度國寶級男演員可
他們一會骨瘦如柴，一會贅肉亂顫。別擔心，一切只是胖著玩玩。
說起印度電影，首先印入腦海的可能是一直在尬舞的寶萊塢和逆天到無法超越的特效。
但有一位印度國寶級男演員可謂是靠毅力和演技征服了觀眾，他就是《三傻大鬧好萊塢》的主演、有著印度“阿湯哥”之稱的阿米爾汗。
最近他主演的新片《Dangal》出了中文預告片，不過拍攝背后的故事顯然更被大家津津樂道。
米叔在這部傳記片中飾演一位摔跤手，要一直從青年時期演到到50多歲。他拒絕利用特效和化妝來偽裝成胖子，而是實實在在將自己吃胖，力求達到最真實的效果。一段由發行商UTV Motion Pictures發布的《FAT TO FIT》視頻，瞬時火爆網絡。
今年已經51歲的他先是將自己的體重暴增至97公斤變成體脂率37%的胖大叔，而后又狂減25公斤，練就體脂9.6%的肌肉男。
其實一開始導演建議是先拍摔跤手的年輕時期，再拍中年肥胖時期。然而，阿米爾汗卻說，“如果先從年輕時期開始演，到影片結束時我依然還是胖的，那樣我就不會有任何動力去減肥了。”
最終經過5個月的魔鬼訓練和嚴格的飲食控制，他成功恢復到了以前的身材，甚至更好，霸氣回歸。
像阿米爾這樣愿意為了戲化身氣球增肥又減肥的演員還有不少，其中克里斯蒂安貝爾（Christian Bale）就是最拼的一位。
國內熟知他大多是在《金陵十三釵》中是“美國神父”角色，其實貝爾的開掛人生早就有十年之久了。
2002年的《火龍帝國》，他練得很壯，塊頭變大了。2004年的《機械師》，為了演好深受失眠折磨的這個角色，他一個一米八三的高個硬生生瘦到了病態的55公斤。
2005年的《蝙蝠俠：俠影之謎》，一晃眼又變成85公斤的超級英雄。到了2006年的《重見天日》，再次瘦到60公斤出演勵志求生的故事。2008年，隨著《蝙蝠俠：黑暗騎士》，他再長肉回到了86公斤。
這還沒完，接到了《斗士》的劇本，為詮釋因為毒品一蹶不振的拳擊手，貝爾又一次猛減40斤，瘦成皮包骨頭。
這得需要多大的自制力和意志力才能如此收放自如的控制體重和體型，真是鬼知道為戲不要命的他經歷了什么。
雷神 克里斯海姆斯沃斯（Chris Hemsworth）也曾顛覆了他標志性的壯漢形象，為電影《海洋深處》變身蓬頭垢面的“犀利哥”。據說為再現海上漂流90天、餓到真要吃人的體型，他每天只攝入500卡，笑稱自己跟超模似的。
急速瘦身的事兒雷神的女朋友簡福斯特也有過。娜塔麗波特曼（Natalie Portman）在拍攝那部讓她得了奧斯卡的《黑天鵝》時，已經很瘦的她又瘦了將近10公斤，每天都在瘋狂的練習高難度的芭蕾舞動作。
因為《BJ單身日記》的造型導致蕾妮齊薇格（Renée Zellweger）必須不停的吃甜甜圈、披薩之類的高熱量食物讓自己增肥14公斤，隨后又因歌舞片《芝加哥》再次在短時間里減重。
這一位位對比駭人的演員為戲一會兒骨瘦如柴，一會兒贅肉亂顫。至于怎么做到的，無非是低熱量攝入和大量的運動。但說起來容易做起來難，甚至有些時候是有損健康的，我等凡人還是不要輕易嘗試了，畢竟環肥燕瘦總相宜嘛。
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