心理導讀：為什么有伴侶的人總是嘀咕身處戀愛中有多美好，單身的人會高呼單身萬歲？這其實與心理學中的“認知失調”有關。——www.xinli001.com
如果你還單著，那些伉儷們總會在你耳邊嘀咕身處戀愛中有多美好，能夠從恐怖的相親中抽身有多自在。如果你已婚，那些單身者又總會對你說起，婚姻就像陷阱，有如地獄般可怕，而他們那無需任何諾言的生活正是我行我素的快樂程式。
對于你的那些“江山易改本性難移”，自我感覺超好，好得令人有些厭煩的朋友來說，這個說法有些令人難以接受。不過，最近的一項研究也許可以解釋，為什么戀人們會堅定不移地相信，攜手同行相伴一生是自己唯一的選擇，而那些單身的家伙們卻毅然決然地將共浴愛河牽手成雙的快樂拒之門外。相信伴侶關系穩固難移的人們容易耽于理想化，樂觀過頭；而隨緣而行、隨遇而安的人們則覺得毫無必要去靠貶低他人來抬高自己。了解到這一點，可能使許多千奇百怪的令人難解的行為獲得答案，無論是來自單身者還是小兩口。
這項研究即將在《心理科學》雜志發表，它的理論基石是“認知失調理論”，一種在20世紀50年代被首次描述的現象：如果你為某種信念而殫精竭慮，并且依照你認為一旦施行便不可逆轉的方式去行動，那么你很容易對你其它的信念和處事方式產生動搖，并且脫離實際地去質疑自己的初衷。
“當我們已經做出選擇，然而結果并非百分百的令人滿意，甚至與我們的初衷背道而馳的時候，‘認知失調’便會發生，我們會覺得不適，因此調整自己的看法，在調整之后，我們內心就覺得自己做出的選擇好像跟自己的初衷還是蠻一致的”，本項研究的主持者，斯坦福大學組織行為學助教Kristin Laurin先生如是說。
這個專業術語最早由曾調查過來自“世界末日”邪教組織成員的心理學家Leon Festinger所提出。這些相信末日預言的組織成員拋家舍業，斷恩絕義，一心等待那場覆頂之災。結果，那場末日洪水卻并未如期而至。邪教首領用一個鬼都不信的理由搪塞他們：是你們的信仰感動了天地，拯救了世界。其后有許多組織成員脫離組織，然而更多的成員變得愈發狂熱，近乎絕望般地試圖證明自己獻身宗教至死不渝的決定是何其的正確。
隨后，Festinger和他的同事及學生們發現，當一個人在付出了高昂的代價卻未能得到充分滿足時，類似的現象便會發生，并且屢見不鮮。實際上，這些研究表明，當一個人在某事某物上的投入越多，越可能讓他覺得物有所值。無論是一杯葡萄酒還是一輛汽車，甚至是大學的兄弟會，在物質或者精神上的付出越多，越會令你覺得自己擁有更多。（這就是為什么虐待欺辱如此難以根除的部分原因，因為它可以增加忠誠度）
Laurin和她的同事猜測，當人們在考慮戀愛關系時，類似的思維過程可能也會發生：如果你認為你很可能保持單身，那么你很容易往好的方向去想，而不是時常浪費時間對那些情侶羨慕嫉妒恨；同理，如果你覺得你的戀愛關系會一直下去，那么過于關注單身狀態時可能擁有的好處就是很不明智的。
研究人員采用了一系列的實驗去驗證這些猜想，其中一項實驗是在兩年前的情人節進行的。一共有113名大學生參加了調查問卷，他們被詢問自己的戀愛狀態，并被問到對戀愛狀態是否持久有何判斷。參加調查的學生會贈送巧克力作為獎勵。
在閱讀一份關于同性別的學生（單身或非單身）的描述后，他們被要求寫幾段文字，用來描述在當前感情狀態下，他們認為這個學生的情人節會怎樣度過，并且需要量化這個學生會有多快樂或多滿足；反之，如果該學生的感情狀態與前述相反，這個情人節時光是否會變得更加美好。
誠如所料，如果認為自己的感情狀態不易變動，那么參與者會對問卷描述中，與自己有同樣的感情狀態的那個人的情人節體驗作出積極判斷，反之則為負面判斷。
Laurin說，伴侶們如果覺得自己感情天長地久，那么他們會就戀愛狀態寫出幸福的篇章，而對單身狀態給予悲傷痛苦的描述；相反，如果單身者認為自己將長久地保持單身，那么他們的字里行間就會流露出單身的快樂和戀愛的不幸。
可能這就是出現“單身者往往會覺得，朋友告別單身后，自己就失去了這個朋友；而分手的情侶們經常會發覺，自己顯得與已婚的朋友們格格不入”的原因，你所見過的分歧也多源于此。
然而，這項研究結果未能證明，與單身者相比，伴侶們會認為自己的戀愛狀態更加理想。
甚至選擇年長者作為實驗對象（在他們中成為孤家寡人，比大學時代的單身要更沒面子）進行測試，結果依然如此。
“這是我們所發現的最不可思議的事情”勞林說，“我們曾設想，既然成雙入對是主流文化，那么單身者應該對諸如“哇，單身真是太棒了”之類的話語很難啟齒，然而在以上兩種人群中產生的效應表現得高度一致。
另有一些實驗探討了以下假設①通過暗示誘導，增強或減弱實驗者對戀愛關系的信心，是否會減小這種效應（結果的確如此）②單身或非單身狀態是否會讓一個人對自己所處的情感狀態過于理想化（結果并非如此。）
所以，不管情人節的那天你是形單影只還是成雙入對，都請放寬心。那些自信滿滿的伉儷們或隨遇而安的單身者，實際上并不會比對方過得更快樂，他們只不過是在試圖說服自己罷了。
譯者：海皇
來源：healthland.time.com
【本文由壹心理用戶海皇 翻譯，經由壹心理編輯。非商業轉載須保留譯者、壹心理與本文鏈接。商業使用請聯系壹心理】
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