IT工程師數位筆記本

這是一位新老人發自肺腑的5句心里話，句句樸實、真誠、有益，每一句話我們都可以做得到。趕緊珍藏好，對每一位中老年朋友都十分有用。

追求完美是個好事情，但是過度追求，對于健康、對于與家人朋友的關系來說，有的時候又絕對不是好事情。

有些朋友容不得家里有半點灰塵，一天至少要搞一次衛生，即使有時身體不適，都還要用抹布擦地板才行。其實這樣是過分追求完美了，把自己逼得太緊，反而不利于身心健康。

要知道，生活當中并不是所有的事都必須做到完美無缺，有些東西留點遺憾、留點缺口反而是另一種美。

中老年朋友要學會適當放慢節奏，掌控一點節奏。學會給自己的身體減壓，聊天、看書、聽音樂，培養一門興趣愛好，鍛煉身體，這些都可以幫助我們放慢節奏，減輕負荷。

別說你太忙了，減法生活做不到；別說你事情太多了，實在不行。告訴你，事情永遠做不完，而且，你真的想做多一點，那你就要活得長一點，時間悠著點，你越悠著點，你越能發揮作用。

你接孫子放學，那就讓子女自己送孩子上學；你包攬了煮飯做菜，就讓子女也承擔一部分家務；你輔導孫子的課后作業，就讓子女周末也抽時間帶孩子出去玩一玩。中老年朋友們啊，咱們要給自己留點空閑時間，把自己的生活節奏放得慢一些。

所有的事情都從消極的角度看，比如別人跟你開一個玩笑，大家伙一高興，一樂就完了，很快就放松了，可這個玩笑你很往心里去，老擱在心上，這對健康絕對是有影響的。

很多人都聽過這樣一個故事：有一個老太太，有兩個兒子，大兒子是曬鹽的，二兒子是賣傘的。這老太太就整天發愁，晴天替二兒子發愁，擔心賣不出去傘，陰天就替大兒子愁，曬不了鹽了，整天發愁慢慢身體就出問題了。

后來就有一個心理學家說老太太您真有福氣，晴天的時候大兒子掙錢，陰天的時候二兒子掙錢。

所以，有些事情就看我們怎么看待它，調整它。遇到事情多看好的一面，心情也就自然跟著好起來了。

做老人有一個訣竅，就是對有些事情要睜一只眼閉一只眼，學會糊涂些。

對那些看不慣的事，裝作沒聽見、沒看見，甚至聽而不聞，視而不見，這種“小事糊涂”的處世態度，其實也是健康長壽的秘訣之一。

小夫妻吵架，不要馬上去批評，學會裝糊涂，他們夫妻自己的事自己會處理好。如果實在要批評，只能批評自己的兒子或女兒，而不是兒媳或女婿。

有些中老年朋友喜歡每天都看看自己存折上的數字，認為自己能省下更多的錢，就是幸福的事。可是，省下那么多錢干什么呢？剩菜也能吃一頓飯，買衣服只買便宜的，一輩子從來沒出去旅過游，這樣的人生，你覺得幸福嗎？

中老年朋友們，不妨停下存錢的腳步吧！存折上的錢只是一個數字，辛苦一輩子的我們真的要對自己好一點。在自己能力范圍內，不要太在乎一件衣服多少錢，一顆白菜多少錢，要舍得花錢！

如果花錢能買來幸福，何不為自己花上一些錢呢？

所以啊，總結成五句話就是：

要想完美些，就得簡單些；

要想舒服些，就得慢一些；

要想快樂些，就得積極些；

要想長壽些，就得糊涂些；

要想幸福些，就得隨便些！