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早泄是射精功能的障礙的一種疾病，也是最常見的一種，發病率在成年男子中占到了三分之一，早泄不只是嚴重危害了患者的身體健康，對于夫妻生活的質量也受到了嚴重的影響，所以對于早泄一定要早發現早治療，有人說在夫妻生活時可以防止早泄的發生，這是真的嗎?在夫妻生活中如何防止早泄呢?
1、戒除手淫節制房事
很多男性都在青春期自慰過，長期房事過度，沉醉于，頻繁導致精神疲乏，這是導致早泄的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證實，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官，得到充分休息，的確是防治早泄的有效措施。
2、男女雙方的溝通
當丈夫發生早泄時，妻子要體貼、安慰、不能責難、威脅，不可相互責備、埋怨，這樣不利于疾病的康復，而應找出原因，共同配合治療。這一點很關鍵。
3、調節飲食
飲食調理同時也是一種食療方法，男性朋友可以多吃一些，壯陽固精的食物，這類食物多含有豐富的鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液、性激素的重要組成成份。例如韭菜，羊肉，動物的腎臟，海鮮，魚蝦，海帶等。
盡管早泄對于男性來說是一個敏感的問題，但是許多性學家認為，早泄的診斷標準在于女方是否滿足。如果男女雙方在性交時彼此都具有快感，那么即使時間沒有達到男性期望的長度，也不能妄自判斷自己是早泄。但如果是長期、頻繁地早泄并且已經影響正常性生活，建議男性及時就診治療。
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