拍攝人像－IT工程師數位筆記本

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人像攝影的實拍技法---

人是鏡頭前永遠的主題，但要想拍出既賞心悅目，又體現一定內涵的人像作品，也并非易事。在環境選取上有特點，要有標示物的環境，環境是服務于人像主體的，無論是對比還是襯托都是從屬關系。要照顧到整體人像的氛圍。

環境選取---服飾妝容也是環境的一部分，服飾妝容不僅是掩飾、美化人物的方式，更是讓人物與環境更相宜的手段。服裝妝容是重新塑造人物的手段。

善用背景---有特點的環境陽剛的背景環境與人像的柔美形成強烈對比能夠直接反映人物所處環境，但要拿捏好尺度。在進行人像攝影的構圖時，最重要的是將人物布置在畫面內的哪個位置。如何截取人物要尋找合適的拍攝角度。

服飾妝容---服飾，妝容，配飾物，等等，也是環境的一部分服飾妝容不僅是掩飾、美化人物的方式，更是讓人物與環境更相宜的手段。服裝妝容是重新塑造人物的手段，針對不同主題，針對不同環境，服飾妝容要做出反應，襯托，從而讓人物更“入戲”，更自信的駕馭環境。

確定主體------

處理人物和景物之間的關系，要以人物為主體。處理多數人物之間的關系，要認定其中的主要人物為主體。即使只有一個人物，也要認定其主、次結構，例如，拍攝全身人像，一般以頭部為主體；拍攝半身人像或人物特寫，一般以臉部為主體；拍攝人物臉部大特寫，則一般以眼睛為主體等。

突出主體------

1.顯著位置---要將主體安排在畫面中的顯著位置，一般還可給以占據較大畫幅，以便使觀眾一目了然。

2.通過對比---通過光線、影調、色彩的對比作用，突出主體。例如，對明亮的主體采用陰暗或深灰色背景，對陰暗的主體采用明亮或淡灰色背景；運用逆光勾劃出主體的輪廓；彩色攝影，則可利用不同色相和明度的對比，突出主體。

3.運用光圈---用光圈控制景深，使主體清晰，陪體或背景模糊，以虛襯實，突出主體。拍攝人像喜歡背景虛化效果越重越好，的確這樣拍攝的照片主體突出，直觀效果明顯。不過如果一味使用大光圈拍攝的話，無論你拍攝的主體如何改變，照片整體效果都會顯得單薄而缺乏深度，這樣的拍攝手法之下背景也逐漸失去了作用。所以需要根據拍攝情況、場景進行分析，不要忽略了背景的重要作用。

4.視覺中心---運用線條的作用，突出主體。通常，畫面線條的交叉點或匯合點，可形成視覺中心，在這個位置安置主體，易于吸引觀眾的注意力。在表現人物特別是女性肖像時，為了更加突出女性柔美的線條和面部特征，很多時候則需要使用淺的景深來突出人物。這樣做的結果是，主體人物非常清晰而躍然紙上，但其后面的背景則會一片模糊。想要拍攝這樣的效果，有3種獲得方法：

大光圈、被攝人物遠離背景、長焦距。

*大光圈：光圈與景深的關系成反比，即光圈小，景深長；光圈大，景深淺。在最大光圈下，成像質量會有所降低。應把最大光圈降低1~2擋用于拍攝。

*長焦距：鏡頭焦距長，視角小，結像大，景物空間得到高度壓縮。因此，長焦距的鏡頭較容易拍出淺景深效果。在使用長焦距時，需要特別注意安全快門的問題。安全快門速度是焦距的倒數，也就是安全快門速度=1/焦距。

拍攝人像時可以多想一想什么焦距的鏡頭可以拍出更好的效果。

*長焦：可以壓縮背景，減低背景跟人物的空間感；因為鏡頭跟模特的距離較遠，讓不太習慣拍攝的模特也會顯得較自然。當然長焦也能更易拍出淺景深效果。

標準焦距：標準焦距如50mm可以拍出較為「寫實自然」的作品，如果用上定焦鏡，鏡頭變形更小，而且焦距不會過長或過短，很適合街頭抓拍或不方便換鏡時使用。

*廣角：不但可以「以景帶人」，讓模特有置身于場景之中的效果，廣角鏡也具備鏡頭變形的元素，可以讓模特更修長。

用人像模式的相機設置具有兩大特征：

一個特征是利用光圈效果虛化背景。人像模式的光圈值自動設置為接近所使用鏡頭的最小光圈值（光圈葉片完全打開，通過光量最多的狀態）。通過光圈效果提高背景虛化程度，以凸顯人物，使人物更加醒目。

另一個特征是利用照片風格對照片色調進行調整，使肌膚質地更加柔和。另外，曝光也相對偏亮，使皮膚顯得更加白皙。雖然色調并未發生大變化，但人物肌膚會略帶粉色，使人物顯得更加健康、更具活力。

用A檔光圈優先模式，轉動撥輪到最大光圈，想要背景帶點虛化就用55mm長焦端，這時的最大光圈是F5.6，采用中心點單點對焦，這樣對焦速度會比較快，快門釋放模式采用連拍，可以捕捉到更多的好照片。如果光線充足，在不模糊的情況下，盡量用更低的感光度ISO值，保證畫質干凈基本都是使用較大的光圈（f5.6以內）、50mm以上的焦距，拍攝距離視全身、半身、大頭照而定。光線好，iso100，光線不好，iso400以內。

如何測光---

.點測光要根據角度的變化和臉部陰影的變化隨時調整曝光指數。不能全靠自然光線條件，想拍最理想的照片就要靠自己的眼力才行。尤其在外拍時，光線瞬息萬變，隨時調整測光點，跟隨人物的臉部光線調整，準確曝光絕不是難事。

.加權測光是相機對大面積測光，適合大場景。它的意思是：取景器里每個點位亮度不一樣，對很多點位測光后取平均值，然后相機再根據這個平均值曝光，這樣做是照顧大多數點位曝光基本正確。可以突出畫面中心人物的亮部，又可以照顧到四周暗部。

焦點選擇---

.將焦點落于眼睛,拍攝人物的頭像時，臉部在畫面中占據著足夠大的比例，選擇對焦點時，一定要明確地對焦在人像的眼睛上，就算人物的眼睛不在畫面的中心位置。眼睛都是拍攝人物頭像時焦點的第一選擇。也可稍微移動一下，采用半側面進行取景拍攝，將焦點落于距離相機更近的一只眼睛上，這樣就不會將扁平的亞洲面孔拍的更缺乏立體感。

.將焦點落于臉部半身像或是全身像拍攝時，你會發現很難精確地瞄準在人物的眼睛，因此只需要將焦點落在臉部。無論是表達意境還是人物本身，人像的關鍵永遠是人物的臉部。實際拍攝時先對人物的臉部對焦，再對姿態微調整。

怎樣拍攝人像特寫------

1、拍攝特寫時，如將頭的上部剪裁掉可以更加突出人物的表情。同時應在左邊或右邊留出一定余白，這樣可以使構圖更加協調。留余白的方式沒有固定要求，但最好是在人物面部側向的一邊留出余白，以獲得更加自然的效果。要大膽裁切，元素越多，構圖的難度也越大。大膽裁切是一種很好的解決方案！人的每個部分都可以成為主體，當然最常見的是突出表現眼睛和嘴唇。

2、營造畫意，拍攝人像特寫，要追求畫面給人的感覺。我們可以借助化妝、道具作為構圖的一部分，營造整個畫面的氛圍。利用前景作「相框」---就是讓相機面對并靠著一些物件，可以是花草、樹葉、杯子、柱等等然后拍攝，因為該物件靠近鏡頭，因為淺景深而變得模糊，這樣便可以讓它成為「前景」，并當成「相框」來更突出人像。

3、眼神的交流，人物的眼睛往往是畫面中最重要的部分，絕大多數人像特寫拍攝中人物都注視著鏡頭，這種特殊的“指向性”能獲得特別的效果。

當人眼睛沒有注視鏡頭時，需要在人物的視線方向保留一些想象空間，使眼神成為構圖的延伸。

4、注意美姿細節，如人物臉部比較寬，要盡量從側面去拍；如果下巴比較長，可以稍微俯視一點拍攝；如果她有一雙美麗的大眼睛，那你不妨去拍攝表現眼睛的特寫。而對額部沖凸、鼻梁凹塌、顴骨和腮骨高凸的人物，一般以選擇正角度為宜，如果采用側角度，就容易暴露上述不美部位的缺點。

5.根據臉形輪廓選擇角度---人物的臉形有長、圓、方等多種。攝影時，要結合臉形，選擇角度。蛋形臉，正、側角度都宜拍攝。圓形臉，對兒童來說，任何面向角度都無問題；而對成人來說，則宜采用七、八分面側向，八分面為36度側角；七分面為54度側角；以便給以適當隱掩。方形臉，對男性來說，正角度拍攝，能顯示陽剛氣質；對女性來說，可選擇一定的側角度，以便對腮骨起隱掩作用。長形臉，宜選擇七分面側向，以便隱掩長度。

在整體姿態上要注意以下幾點------

人物有胖瘦、寬窄、高矮等不同體形，選擇或組織一定的姿勢。

* 正身身軀正對拍攝鏡頭，易于表現體形的寬度，顯示直線條，有莊重或呆板的感覺。

* 側身身軀與拍攝鏡頭形成一定的側角度，易于表現體形線條，對女性尤其能顯示曲線美。對較胖的體形，拍攝半身側身人像時，可將背部靠近畫面邊緣，就能得到隱掩體胖的效果。

* 挺胸身軀挺直，易于顯示被攝對像精神振奮的氣質。

* 弓背側身而坐，胸不挺直，具有悠閑自在的特點。適宜表現休息、交談、閱讀、寫字等情節，可用于各種年齡的半身人物造型。

* 傾斜不論身軀向任何角度傾斜，都能給人以活潑而具有動感的視覺效果。對拍手的照片，還要用手勢加以配合。

* 人物的頭部和身體不要成為一條直線。當身體正面朝向鏡頭時，頭部應該稍微向兩側轉動或傾斜一些，當頭部正對鏡頭時，人物的身體應該轉動一下角度，這樣拍出的片子會很生動。

* 雙腿和雙臂避免平行，具體的做法是讓人物將重心放在一條腿上，另外一條腿可以適當彎曲，手臂可以一彎一直或構成一定角度。這樣，照片會非常富有動感。

* 如被攝者的姿勢是坐姿，要安排其盡量坐在椅子的前邊，避免將整個身體全部坐進椅子，這樣被攝者容易保持良好的姿態。

* 手和肩的姿態在人像攝影中非常重要，拍攝時要注意手部的完整，不要使之產生變形、折斷、殘缺的感覺。如手叉腰或放進口袋里時，要露出部分手指，以免給人以截斷的印象。雙臂和雙肩忌平行，因為這樣會讓人有僵硬、機械之感。在拍攝時，可以讓被攝者的兩肩一高一低，或者一前一后。手則可以輕松自然地擺放在身體的不同部位。

* 在平常的拍攝中，讓被攝者的頭發自然飄到臉上、眼前，也可能會得到意想不到的效果。需要注意的是，一般情況下，不要讓頭發擋住了眼睛！

* 尋找非視線水平的角度---不要只拍視線水平的，試試從高、從低，或是側面來拍攝，這樣也會帶來不同的感覺。采用低角度仰拍人物，這也是一個不錯的創意。可以獲得充滿藝術性的效果。如果配合使用廣角鏡頭會更加有效。

* 蹲下，或趴下，和孩子視平線平行的視角拍攝，效果會好很多，孩子離背景盡量遠一些，這樣有更好的背景虛化效果; 孩子的臉面向光線強的這邊，避免逆光; 對焦點對焦到孩子眼睛附近; 照片色彩優化風格可以選擇人像模式。

巧用光線---適當的天氣完美光線

* 用散射光，多云不同厚度的云層能達到不同的柔化效果，就好像柔光箱一樣，光線從云層之間投射過來，自然且柔和，在這樣的天氣下刻畫人物美麗的面龐再合適不過了。

用側光，上午10點前，下午3點后的太陽光線

* 尋找逆光---在日出日落的時分，逆光為一個很好用的人像攝影技巧，只需讓相機向著陽光的方向用自然光拍攝，有需要時提高整體亮度，便會拍出暖暖、很有感覺的相片了！在日落黃昏時拍攝，頭發邊更會散發出閃閃金光。

* 利用剪影和倒影---剪影在逆光拍攝時留意模特動作要明確，才能有效屏示黑色的輪廓；而且記得對焦在主體身上，令主體更清晰，輪廓更分明。倒影技巧十分有趣，你可以善用玻璃、鏡子、水面、金屬等會反射光的物件，讓臉或是景物反映在相片上，影成一個對稱的構圖，切記，此時眼睛不要望向鏡頭，這樣相片才會更有感覺。

參考數值-----

陽光好時，將光圈設為F/16，快門與ISO同步，或者略快。如，ISO設為100時，快門應該設為1/100秒(1/125秒)。在海灘上攝影時，應該使用F/22光圈，在多云時應使用F/11光圈。

月光好時，用11、8和5.6，如果你想拍攝月亮，那么，快門與ISO同步的時候，拍攝滿月用F11光圈，弦月的時候用F8光圈，新月則使用F5.6光圈。

快門的速度不能小于鏡頭焦距的倒數。如果快門速度越慢，那么拍攝抖動時就越可能降低銳度。如果用50mm焦距的話，快門就要達到1/60秒以上為宜。