做愛不止是需要體力，技巧練得爐火純青了，“一擊必殺”才是王道。尤其是女性高潮的獲得，更是需要點兒技術。因為女性性高潮不像男性高潮來得較為隨意，但是，如若掌握以下10種做愛小訣竅，那么，高潮的來臨就不是一種奢望。
了解身體
想有性高潮，就必須了解自己的身體。所謂“”知己知彼百戰百勝”。不了解自己的性喜好和需求是什么的話，你就無法經常獲得性高潮。學會控制自己的身體并熟悉性反應的規律后，就能教會你的伴侶什么類型的觸摸刺激是最令你難以忘懷的
傳遞信息
做愛不是一個人的輕哼慢吟，也不是一個人的活塞運動，兩人需要交流，需要心靈的默契與溝通。比如當你的伴侶在刺激你的身體時“脫靶”了，你就很難達到性高潮。所以你一定要及時向對方傳遞你的什么部位需要觸摸刺激，你究竟最喜好什么樣的刺激。
強化緊張
強迫自己緊張、興奮、刺激自己的神經是走向高潮的好方法。當性喚起接近高潮之際，一個人的肌肉必然會緊張起來，男女全都是這樣，不過對女性而言更是如此。有意增強肌肉的張力無疑將有助于女性高潮的到來。
收縮肌肉
主動收縮陰道周圍肌肉（又叫恥骨尾骨肌，也即PC肌）有助于將血流引向生殖器，從而達到性喚起。這些肌肉也是控制高潮的肌肉，收縮PC肌（又叫凱格爾訓練）可以幫助激發性高潮，而且可以使性高潮更為強烈。
腦袋懸空
讓自己大腦輕度缺氧一點吧，讓自己更迷亂一些吧。在做愛的時候把腦袋懸空在床沿外也可以激發性高潮，這種難度不大的娛樂方法可以使有些女性的性喚起和性緊張度加強，會讓性高潮更輕松地到來。不過得提醒伴侶別太奔放，弄個頭破血流就不好。
調整呼吸
如同慢跑運動員一樣，調整好呼吸才能為最后的沖刺做好萬全的準備。變換不同的呼吸方式也可以強化性的喚起并激發性高潮，可以配合身體的動作節奏調整呼吸，以便讓身體該緊張的時候緊張，該放松的時候放松。
挑逗觸摸
輕微而性感的挑逗伴侶，喚起他的獸性也是不錯的方法。你可以通過觸摸自己或伴侶的性敏感區，能夠慢慢燃起性欲，這種觸摸可以時不時地停一下，一遍一遍地重復做下去，就可以非常有效地達到性喚起和性高潮。
私下修煉
私下進行性高潮的排演，常能幫助那些不能擺脫自我控制的女性獲得性高潮。要想達到性高潮，包括有意呻吟或做做怪相，都能讓你變得松弛、減少對獲得高潮的焦慮。在學習獲得性高潮時這是很有效的方法。
女上位式
女上位是一個讓女人比較容易達到性高潮的性愛姿勢,因為它允許女性控制性交過程，如陰莖抽插的深度以及同時對陰蒂的刺激，從而獲得最大程度的性刺激。尤其對那些想要在性活動中居于完全控制地位的女性更為合適。
潤滑助性
你們還可以借助一些情趣用品來助性，讓性生活錦上添花。比如使用杜蕾斯M煥覺雙驅雙震情趣按摩器來做足前戲。杜蕾斯M煥覺雙驅雙震情趣按摩器擁有雙馬達驅動，獨特的雙重震感，流線對稱造型，律動性感節拍，讓你們做愛之前就倍享樂趣。
方法雖然重要，不過最重要的還是倆人都盡興。畢竟女性性高潮不是次次都能有，多嘗試多練習就是了。
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