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他76歲
烏克蘭人！
與年齡不相符的是
他擁有壯碩的身體
他可以輕松完成龍旗
也可以輕松駕馭人體旗幟
他所有的健身活動都是在公園的單雙杠完成
L型吊起他可以繞著雙杠走一圈
他是當地的名人
很多人在他的感召下堅持著健身
當我們還在用肘支撐做板式的時候
他是用頭完成的
不要忘記
他是一個76歲的老人！
這個76歲的老人，
告訴我們年齡只是一個數字
沒有健身房也只是一個借口！
人體擁有最大可能
無論年齡和性別
“努力成為你最喜歡的那種人，
就算不成功，
至少你會喜歡這樣努力的自己。”
逗逼小新
一｜個｜健｜身｜狗｜卻｜是｜一｜個｜段｜子｜手
肌肉構成
科｜學｜健｜身｜ 增｜肌｜塑｜形
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