心理導讀：每個人都需要一張心理安全網絡，如果你的工作、生活、家庭、愛情等要素具有較高的健康指數，那么你可以過得輕松愉悅，如果這些要素遭受木馬入侵，你需要立刻啟動心理殺毒軟件及時消滅。——xinli001.com
30歲單女跟我說愛情太難了，要去學滑翔傘，感受自由的天空。我說滑翔傘很好，但是不能替代愛情，就像油和水不能互相替代。如果愛情比滑翔傘容易，那就沒有那么多人為愛煩惱，愛情也就不值得千百年來被人類歌頌。
我在落筆寫這篇文章的時候是10月27日，我43歲生日，天蝎座，各種星座排行榜上都被列為“萬惡的天蝎”。媒體采訪我時常會說“請你代表70后談談看法”，我也不去糾正，偷著樂。從五六年前我就發現，別人猜我的年齡都會比實際小幾歲。再過10年，我很有信心偽裝80后談看法；再過20年，我可以偽裝90后談看法……一直耿耿于懷年輕時沒被稱“美女”，總算到了40歲以后得以補償。40歲以后的女人，還比什么漂亮呢？漂亮就是夸你年輕，就是活得滋潤的狀態。
有個30歲的單女來找我做心理咨詢，這個年紀在中國實在日子不好過，無數媒體+家人+熟人的眼光都在提醒你是“剩女”了。不過這個單女把自己的日子料理得似乎很滋潤，事業蒸蒸日上，收入可以讓她隨時坐上飛機去到任何一個國家，愛好更是花樣繁多：擊劍、高爾夫、瑜珈、游泳……除了男人搞不定，其他都能搞定。
她跟我說愛情太難了，下周要去學滑翔傘，感受自由的天空。我說滑翔傘很好，但是不能替代愛情，就像油和水一樣不能互相替代。如果愛情比滑翔傘容易，那就沒有那么多人為愛煩惱，愛情也就不值得千百年來被人類歌頌。
女人想要過得滋潤，就要取得心理平衡。每個人都需要一張心理安全（滿足）網絡，通常由以下幾樣東西構成：有意義的工作事業、保障生活舒適的金錢、家庭親情、愛情、性、健康、可以交心的朋友、興趣愛好、信仰（宗教、禪、某種主義）。理想的狀態是什么都有，但是人生無常總有某一項缺失的時候，那么靠其他已有的來支撐彌補，但是不可能完全替代。
我身邊有幾位40多歲的閨蜜，在她們30多歲的時候我們還會聊她們找對象的事，我還會替她們張羅。現在，她們跟我都不提了，都知道她們就是挑剔結不了婚，她們自己也承認。她們想要的不是世俗意義上搭伴過日子的婚姻，而是靈肉高度統一的SOULMATE，她們想要的是純美的刻骨銘心的愛情。這樣的愛情是人類理想追求的高境界之一，稀有罕見。她們中曾經有人擁有過，失去過，除卻巫山不是云，不肯低就；有的人從來沒有擁有過，寧缺毋濫。我們在一起的時候談工作談愛好談信仰談八卦，她們都事業有成愛好多多，養貓養狗養孤兒，投身慈善獻愛心。父母七老八十過世，她們沒有家庭了，需要找別的渠道感受愛和被愛，人類永恒的主題。
覺得不快樂活著沒意思的女人可以對照下，你的心理安全網絡編織得如何？受過情傷對愛恐懼，或者30歲從來沒戀愛過，認為自己不需要愛情+性+婚姻的女人(特別是80后獨生子女)有沒有想過，等你過了40歲，父母相繼過世家庭親情缺失，你的日子是否還滋潤？想要補缺，那么你在其他幾項里要更用心經營積累，才能把心理安全網扎牢。
今天的中國社會已經可以寬容各種生活方式，你可以選擇你認為最滋潤的方式，但是你要明白，缺失就是缺失，缺失了愛情+性+家庭，是沒有什么其他東西可以完全替代的。據說中世紀的修士們為了壓抑性欲要用冷水沖涼，有什么東西可以替代性和愛情呢？你能跟寶馬做愛嗎？
有位32歲從來沒有戀愛過的女人跟我心理咨詢后恍然大悟，她說：原來我過去10年有一個男朋友，叫電腦！我上文提到的安全心理支持網絡的內容：有意義的工作事業、保障生活舒適的金錢、家庭親情、愛情、性、健康、可以交心的朋友、興趣愛好、信仰，她對照下來是沒有激情的工作，月光族，沒有什么好朋友，除了宅在家里上網沒有其他興趣愛好，跟父母一起住無法溝通……除了現在還擁有健康，其他都缺失。等她過了40歲，這種缺失將讓她陷入危機。
30+歲女人的焦慮很大程度上是生殖系統的生物鐘在催促，美容產品再豐富整容技術再發達，女人的子宮不會像臉那么可以保養年輕化，35歲以上的女人不孕的幾率大幅增加，40歲以上可以說困難重重。我36歲生完孩子后的感覺是總算一塊石頭落了地，從此后在我眼前是一馬平川，再也沒有需要趕時間做的事情了。
如果你40+歲還單著，那么生孩子這事不在議事日程上了，你也就無須糾結徹底FREE了。在你生命終結前的50歲，60歲，70歲……你都還有機會戀愛或同居或結婚，日日是好日。那時候你將不再執著于男人的年齡外貌體型房車學歷，而是給你滋潤的日子錦上添花。有固執的女人說，我都堅持到那么老了怎么肯妥協呢。OK，那你要有點積蓄，為自己準備好請護工和高品質的養老院的錢，或者你有幾個志同道合的閨蜜或哥們，一起住老年公寓，來個老年版的《FRIENDS老友記》，哈，那也不錯。
前期《時尚COSMO》雜志上讀到作家六六和主編徐巍的對談，她說有選擇的人生才幸福，非常欣賞。我在上海做電視節目時跟她有一面之緣，她看上去是個超滋潤的女人，自信滿滿，我還說我要減肥，她卻說她不需要，照樣有男人愛她。
什么是滋潤的女人？首先是個懂得平衡的人，不走極端；其次是個快樂的人，能感染身邊人跟她一起笑；是個擁有敏感和激情的人，對生活中美好的東西保持感知力行動力和煽動力；保有天真爛漫的童心；保持樸素的心態，能因生活中最簡單的事情而快樂。——靠，這不就是在說我嘛！
文/吳迪
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