文章出處
醋泡香蕉是一種十分養生的減肥瘦身食物，最早是起源于日韓，用醋泡香蕉的方法減肥不僅健康不傷腸胃，而且還不用人們控制嘴巴節食，還不用擔心會容易反彈，大家可以正常一日三餐，輕松就令身材苗條。
自制香蕉醋：
材料：香蕉300克，醋250克，紅糖150克
做法：
1，香蕉，醋，紅糖。
2，密封瓶消毒后晾干。
3，紅糖放入密封瓶內，倒入醋，可以是水果醋也可以是米醋，我用的是米醋。
4，攪拌化開。
5，香蕉切片，半厘米厚左右。
6，放入紅糖醋水中,密封好。放入冰箱24小時候就可以食用。
吃法：
1.每天早中晚各喝一勺香蕉醋，以及直接吃里面的香蕉。
2.如果太濃稠可以倒入冷開水稀釋，飯前喝，如果腸胃不好就可以飯后十分鐘再喝。
歡迎關注我的UC訂閱號：拋棄健康陋習
微信公眾號：face277
微信公眾號：face277
百度搜索“就愛閱讀”,專業資料,生活學習,盡在就愛閱讀網92to.com,您的在線圖書館!
歡迎轉載：http://www.kanwencang.com/jiankang/20161214/70169.html
文章列表
全站熱搜
留言列表
