IT工程師數位筆記本

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中國歷史上唯一的女皇帝，享年81歲，畢生長壽且美麗，她就是武則天。在她花甲之年以后，頭發依舊是那么黑亮潤滑，富于光澤，皮膚依然是那么白皙紅潤，富有彈性，武則天演繹了所有女性夢寐以求的卻非常難以實現的：不老神話！

到底是什么原因讓武則天能夠成為不老神話？因為武則天堅持服用“古代養顏第一方”長達50年之久，她每天都容光煥發、神采奕奕，即使到了晚年也依舊美麗、容顏不老，真正達到保持容顏、延緩衰老、延年益壽的作用。

武則天的養顏秘方是由唐代著名養生大師、六朝御醫葉法善以新鮮鐵皮石斛和靈芝二味為藥，具有養血滋陰、益氣活血、清補五臟、平衡陰陽、氣血舒暢、提高機體生理功能等作用。

靈芝相信很多人知道，靈芝含有豐富的營養物質，可滋潤肌膚，養顏清肺，排除毒素，增強細胞活力，從而達到延緩衰老的目的。

而鐵皮石斛相信很多人都不知道這個是什么東西？平常咋都沒有看見過？在我們石斛博士，不僅介紹鐵皮石斛的知識，更是傳達一種健康養生的理念。下面就來介紹鐵皮石斛：

鐵皮石斛是養生的極品，皇家貴族視鐵皮石斛為名貴的中藥，藥效經過了上千年的驗證。現代醫學的研究也表明了鐵皮石斛的養生保健作用。所以，現在越來越多的人，選擇鐵皮石斛來美容、抗皺、延緩衰老，可以讓肌膚緊致、白嫩，盈澤通透。

人進入中年后，由于體內的陰液日益減少，從而加速了皮膚老化，使之變黑或變皺。而鐵皮石斛含有的黏液質，對人體皮膚有滋潤營養作用。

鐵皮石斛非常容易被人體所吸收，能夠調理腎臟、肺部等各個器官。肺主皮毛，我們的肺部健康，皮膚就會看起來年輕，腎為生命之根，腎臟健康，人就會看起來充滿活力。

鐵皮石斛含有多種微量元素，對于人體的健康長壽有著密切的關系，能夠延緩女性衰老，調理女性的內分泌。

武則天深知鐵皮石斛的功效，經常喝鐵皮石斛茶滋養身體，甚至到了八十高齡卻依然面部紅潤不顯老，這就是鐵皮石斛的功勞。

其實鐵皮石斛的功效還有很多，比如提高免疫力、提高視力、對抗腫瘤、調理肝腎等，適合各種人群服用，是老百姓值得購買的保養品。

現在很多女性都開始越來越注重保養了，尤其是無任何副作用的純中藥保養受到很多女性的追捧。既然鐵皮石斛的養顏效果這么好，那么鐵皮石斛到底有哪些使用方式呢？下面這四種方式是鐵皮石斛最常見的吃法：

洗凈入口細嚼吞服，渣可吞食。

洗凈加適量純凈水榨汁，渣可吞食。

洗凈切斷拍碎加水煎煮30分鐘以上后喝湯，重復煎煮，渣可吞食。

洗凈切斷拍碎后和雞鴨等一起文火燉60分鐘，渣可吞食，還可以煲雞、煲鴨、煲骨、煲魚等。

石斛博士簡介：

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