豐胸，也叫隆胸或豐乳，是女性為了提升個人女性魅力而針對乳房進行的一種增大行為，主要依靠外力手法，對胸部的形狀進行塑造。有些醫院認為常見的豐胸方法有：食物豐胸，即通過調整飲食規律，借用蔬菜里面的營養物質達到豐胸目的;運動豐胸，通過日常運動刺激胸部發育;藥物豐胸，就是服用藥物進行豐胸;手術豐胸，對胸部填充硅膠等制品達到豐胸目的。豐胸是一種愛美的表現，但是現在隨著豐胸人群的增加，還是需要提醒女性在選擇豐胸方法的時候，一定要選擇健康安全的方法。
自體脂肪
原理：吸取自身其它部位的脂肪，經特殊處理，精選優制脂肪顆粒注入乳房，達到豐胸目的。植入乳房內的脂肪細胞經過最初的血漿營養期，在體內生物因子的作用下重新血管化，與周圍組織重建血供聯系，達到徹底成活的目的。在此過程中，部分失活的脂肪細胞會被周圍組吞噬、吸收。
優點：無切口，痛苦小，長期穩定，無異物恐懼，自然如同自身發育一樣，不遺留人工痕跡，醫療儀器無法發現，可同時改善身體曲線。一般自體脂肪隆胸有可能需要兩次，也有極少情況可能需要三次手術。這是因為脂肪移植到指定部位后，可能會產生吸收。但通過先進的手術技術，脂肪顆粒成活率高，適當提高脂肪植入總量的方式，可一次手術成型。但個別情況(因個人體質等情形)需要一次以上的手術。
缺點：技術條件要求高，術后吸收率比較高,術后自體脂肪有鈣化的風險，單次移植量有安全界限，需巨大胸圍要二次手術。
手術適應對象：乳房萎縮、輕度下垂、發育不良而導致的扁平等女性，女性對成型后的乳房要求不是很豐滿，同時身體具備能供移植多余脂肪的部位。
豐乳方法
中藥豐胸
中藥豐胸即用中藥打開胸部經絡，通過獨特的引經疏通胸部經絡，補充人體氣血、疏氣郁、調治內分泌等達到豐胸功效，胸部便自然隆起，還可以起到調養身體美膚作用。
具有豐胸功效的代表中藥有：黨叁、杏仁、當歸、黃芪、甲片、香附、黃精、陳皮等等。
食療方法
酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋湯中，加入點糖，月經來前早晚吃一碗，據說養顏又豐胸。也是天然的荷爾蒙，營養完全的蛋也是熱量來源。
木瓜牛奶：木瓜和牛奶都有助于胸部發育，兩種一起吃豐胸效果更加倍。另外，木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。
種子、堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外，玉米更被營養專家肯定為最佳豐胸食品。
維他命A：如花椰菜、甘藍、葵花子油等，有利于激素分泌，幫助乳房發育。
維他命B：粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助于激素的合成。
富有膠質的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸圣品。
食補藥膳：在發育期如氣血不足，可服中藥“歸脾湯”加“加味四物湯”調補氣血。也可以吃當歸燉母雞來補血壯體，幫助胸部發育。
上述這些食物，用在青春期可以幫助乳房發育，用在成熟期則可幫助豐胸，媽媽和女兒都可以試試看。
手術豐乳
隆胸簡介
隆胸術是通過應用質量優良和大小適應的乳房假體植入于胸大肌下，以增加乳房體積，改善乳房外形和對稱性而手感又良好的方法。
隆乳術的方法很多，常用的方法有：硅膠囊假體植入、自體真皮-脂肪組織筋膜瓣游離移植、其中最常用的是硅膠囊假體植入。
手術特點
是用一種生物材料(又分為已經制作成型的乳房假體、膠凍樣的注射制劑和自體脂肪組織三大類)填充乳房使之增大的過程。
適應癥
乳房發育不良或乳房在分娩后萎縮;體重驟減后體形消瘦、乳房萎縮;青春期前乳腺組織病變導致乳房發育不良;單純乳腺切除或行改良根治保留胸大肌的早期乳房癌術后;乳房形態不良與身體整體形態不相稱者;兩側乳房大小不對稱、輕度下垂或乳頭凹陷等。
禁忌癥
心理準備不足者;乳房組織有炎癥或手術切口附近有皮膚炎癥者;患有精神分裂癥或精神異常者;心、肝、腎等重要臟器有病變者患有免疫系統或造血系統疾病者;乳房癌術后復發或有轉移傾向者。
假體豐胸
原理
是世界上開展時間最長、經驗最多的方法。將優質硅凝膠假體經腋下或乳暈切口植入胸大肌下，達到豐胸目的。
優點
適應面廣、選擇余地大、假體有支撐作用，可矯正輕度乳房松垂。
缺點
手術時間稍長，手術后痛苦大，需要住院。一定切口及廣泛胸大肌下剝離，需幾天恢復期和強迫體位。
手術特點
有好多女性理解有誤，認為自體脂肪豐胸最佳，其實不然，自體脂肪隆胸只是在一定的基礎上不錯，可是如果說是從長久考慮的話，還是現在假體豐胸比較好，這也就是為什么假體隆胸，國際通用了。用假體隆胸有以下四大特點：
第一，手觸柔軟，與自然乳房組織的柔軟度相一致，有逼真的手感。
第二，假體內的充填物不是以前的液態物，而是凍狀凝膠，膠體純潔透明。在展覽現場，廠家代表用刀切開假體，就象把蛋糕切開一樣，假體內容物并不流動，因此顧慮假體破裂，會在體內流動之慮完全可以打消。
第三，假體外表由光面轉變為毛面，也就是磨砂面。這是近幾年乳房假體最為革命性的變化。因為原來的光面假體植入人體后包膜增生攣縮硬化的發生率較高，而毛面假體則使硬化的發生率由原來的百分之幾變成萬分之幾。當然，這種毛面的制造技術也是相當復雜。麥格和曼托的乳房假體毛面象細金絲絨狀，顏色象毛玻璃狀。而法國的Es假體毛面則更象燈心絨，只是顏色雪白。而巴西由于采用的是法國技術，外觀與法國的Es差不多。國內廠家的乳房假體外觀接近美國假體。
第四，乳房假體堅韌無比，參觀者用手任意揉捏、拉伸，松手即恢復原樣。廠家曾試驗用轎車從乳房假體上壓過去，假體依然完好無損。
假體豐胸雖然技術成熟，但是一定要選擇正規醫院，在假體選擇上也要審重，醫生的技術也是非常重要的。
乳房假體類型較多，再臨床中常用的有：光面硅膠假體、外閥性毛面雙層假體、毛面硅凝膠假體、光面鹽水充注假體(已淘汰)及毛面鹽水充注假體(已淘汰)等。
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