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文 | 心之助簽約作者王春暉 盧悅 趙悅辰
主播 | 馮越
小編 | 心之助 Susie
心理學上有一個概念叫做“退行”，是弗洛伊德提出的心理防御機制，指人們在受到挫折或面臨焦慮、應激等狀態時，放棄已經學到的比較成熟的適應技巧或方式，而退行到使用早期生活階段的某種行為方式，以滿足自己的某些欲望。 比如，有一個5歲的孩童，本來已經學會了自行大小便，后來突然開始尿褲、尿床。為此其母煩惱異常。 經仔細分析才了解到，這家新近添了一個嬰兒，母親把全部精力放到這個小弟弟身上，整天“端屎端尿”，無暇顧及“不惹麻煩”、“能自己照顧自己”的“乖哥哥”。這個男孩子發覺不能像從前一樣獲得父母親的照顧，便出現退行。 成人也常有退行現象。比如，某些病人經過死里逃生的車禍或危險的大手術之后，雖然軀體方面已經復原，但是內心卻一直擔心，認為身體還沒好，想方設法留在醫院，不敢出院去面對現實。 這是因為病人經此變故，精神上受到打擊，害怕再負起成人的責任及隨之而來的恐懼和不安，而退行成孩子般的依賴了。 在“中國式親密關系”中，特別容易出現退行現象，關系中的雙方都希望自己的另一半來扮演父母，于是原本成熟親密關系演變成為兩個缺愛之人的“男人找媽媽，女人找爸爸”的游戲，男人成為了“媽寶男”，而女人則患上了“公主病”。 在親密關系中，你扮演的是圣母 or 嬰兒？ 圣母者：無所不能，犧牲小我而成全大我。 嬰兒者：無能為力，一切幸福和痛苦均由對方負責。 Rachael今年45歲了，有一個19歲的孩子在上大學，原本以為孩子大了可以好好放手的她，卻越來越感到力不從心。而老公似乎也不爭氣，最近剛剛被公司裁掉，進入了待業狀態。 家庭中的Rachael似乎扮演著兩個“大孩子”的母親，老公和孩子的生活起居都由她一個人照顧，大到家庭的經濟大權，小到“今天晚飯吃什么，明天老公穿什么”都由她一個人決定。 一旦老公和孩子想要脫離她的控制，比如失業之前，老公想學習一些新的技能和技術轉行，孩子覺得上了大學已經獨立自主，不需要每天打一個電話報備學校的情況，她就感到似乎“天塌下來了”。 久而久之，老公和孩子雖然不喜歡這種被操控和限制的感覺，但也不想和Rachael發生沖突，漸漸地忍耐了下來。 于是，親密關系成為了控制者與被控制者的關系，Rachael成為了關系中的“圣母”，而老公和孩子則退化成了“嬰兒”。 親密關系中的“圣母”，通過暗示“你不行，讓我來照顧你”引誘對方成為自己的孩子；而關系中的“嬰兒”，則通過暗示對方“我還很小，沒法對自己負責”來引誘對方做自己的父母。 這段關系中可悲的是，圣母以為自己給予的是愛，但給予的卻只是溺愛和情感操控。 記得在《少有人走的路》中提到，愛，是為了促進自我和他人心智成熟而具有的一種自我完善的意愿。所以，“圣母式溺愛”和“嬰兒式依賴”都不是愛，而只是為了安全感而偽裝成一場名為愛的游戲。 在親密關系中，無論圣母還是嬰兒所表現出的，都不是完整的、真實的自我。圣母通過控制他人體驗著一種“無所不能感”，來滿足自己安全感的匱乏；而嬰兒卻通過放棄自我，放棄體驗成長過程中所必須體驗的痛苦，來滿足安全感的需要。 “嬰兒”固然得到了“圣母”無條件的關心，享受了衣來伸手飯來張口的待遇，卻失去了成長為更好的自己的機會和權利；而圣母雖然得到了控制“嬰兒”的權利，卻喪失了表現自己真實脆弱面的機會和被對方照顧的權利。 其實，我們每個人都擁有“成人的自我”和“內在的小孩”兩個部分。當我們的成人自我占據優勢的時候，我們則會顯得成熟穩重。比如在工作中發揮創造力，領導同事等等。 有時候，我們又會表現出幼稚和具有童心的一面，比如在父母長輩面前，我們又會變成一個小孩子，表現出依賴、幼稚的一面。 在親密關系中，一方的“成人自我”被剝奪，另一方的“內在小孩”被剝奪的時候，雙方都沒有辦法真正的“做自己”。 而在一段健康而平衡的親密關系中，雙方都可以做最完整的自己，既可以表現出“成人自我”，也可以表現出“內在小孩”。 愛情中最不能妥協的一個問題 曾經有人告訴我，勢均力敵的愛情才能長久，而愛情中最不能妥協的一個問題就是，你能否在關系中表現出完整的、真實的自我。 美劇《紙牌屋》中，凱文·史派西主演的弗蘭克·安德伍德是國會議員，民主黨多數黨黨鞭，浸淫政壇多年，在國會的地位僅次于議長。 劇中的弗蘭克，果斷犀利、堅毅沉穩、聰明自信、野心勃勃，仿佛一切都盡在掌握之中。對他而言，一切都是為了權力，沒有亙古不變的立場，只有永恒的利益。 他深諳政治游戲規則，洞悉人性，精于世故，幕后操縱和影響著政府的法案通過、人事任免，每一步都精心策劃、連環相扣，充分展現了一名政客的運籌帷幄和不擇手段，堅定地在朝著實現著自己政治野心和抱負的大路上高歌猛進。 弗蘭克的妻子克萊爾，掌管著一家名為“世界之井”的NGO（非營利組織），專門為不發達國家和地區的人們提供清潔用水等援助。 克萊爾是一個聰明、理性、冷酷、現實的女性。克萊爾曾經很坦誠地對自己的攝影家情人說，當面對眾多追求者的時候，她深知只有弗蘭克才能給她想要的。 他們的關系分析一下的話就是，信任彼此，互助，開放，理性。他們彼此獨立，而又互相依附。也是很多人眼里的“理想中的夫妻關系”。 這類夫妻關系里，既有愛與感性的部分，也有理性和利益的部分，并且有共同的價值觀和目標。 他們夫妻之間的關系甚為獨特：既有晚上在溫暖的屋內一起品酒，同抽一根香煙，探討心事的水乳交融，也有為了各自事業的奮斗。 也就是說，他們既可以在關系中互相袒露脆弱，互為彼此的父母，也可以在關系中為了雙方的事業而共同奮斗。 在弗蘭克與克萊爾的親密關系中，雙方既可以表現出“成人自我”，也可以表現出“內在小孩”。他們的關系，并不是簡單的女人依附男人或男人控制女人，這種一方付出而另一方索取的關系，而更多是一場兩個獨立完整人格之間的互助和博弈。 長久的親密關系像是一個天平，天平的兩端則是兩人的完整自我，當雙方都可以在關系中表現出完整的自我時，天平才能保持平衡。 如果關系淪為一方永遠扮演“父母”，另一方永遠扮演“嬰兒”的過家家游戲，那么無論當下的生活有多精彩、有多夢幻，失衡的天平終將會導致關系的破裂。 長久的親密關系也像是一場博弈，所以必須保持與對方不分伯仲、勢均力敵，才能長此以往地相依相息。因為，過強的對手讓人疲憊，太弱的對手則令人厭倦。 就像在《簡愛》中說的那樣“我們分擔寒潮、風雷、霹靂；我們共享霧靄、流嵐、虹霓。仿佛永遠分離，卻又終身相依。而這才是偉大的愛情”。 而婚姻中最不能妥協的就是兩個字：自我。你的自我的品質決定了婚姻的結局。那些沒能走下去的人，都輸在這口氣上。樹活一張皮，人活一口氣。 所以，女人一定要有四樣東西： 揚在臉上的自信，長在心底的善良，融進血里的骨氣，刻進命里的堅強。 — 相關課程推薦 — 心悅會是一個個美好心靈團聚的花園！ ▼ 溫馨小提示：本文版權屬于心之助（luyuexinli） 轉載請聯系小編18735752123 如果你喜歡本文 就掃掃下方二維碼打賞吧！ — THE END — 精選近期高能文章，點擊下方不錯過 找我愛的作情人，找愛我的作伴侶，這話靠譜嗎？
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