月經對于每個女性來說都是一個不可缺少的生理現象，每次月經過后女性總會發現咖啡色分泌物，因此女性一定要好好在經期過后用簡單飲食調理虛弱的身體。以下這些方法就最適合女性，可以試試看哦。
一般而言造成月經后有褐色分泌物的原因有以下幾種。
1、經血不暢淤積
月經后血黑有可能是因為月經后期出血量少，經血排出不暢，在宮內淤積時間長所致。
2、月經未干凈
就是月經還未結束，只是經量較少，與白帶混合在一起呈現出的褐色，這種情況是正常的生理表現。
3、婦科疾病
宮頸糜爛、子宮肌瘤及子宮內膜炎等也會導致褐色分泌物的出現，建議女性此時去醫院做下婦科檢查。
4、黃體功能不全
黃體功能不全不足以支持分泌期子宮內膜充分發育，其次還有黃體功能萎縮不全等。
5、宮內節育器
宮內節育器的安置也會出現月經后褐色分泌物的現象。 希望你及時到醫院治療。
祝你早日康復。 像你這種情況希望你先到醫院檢查一下。通常月經不調是泛指各種原因引起的月經改變，包括月經提前，延后，經期與經量的變化，是婦女病最常見的癥狀之一。而引起月經不調的原因有兩大類：1.神經內分泌功能失調引起2.器質病變或藥物引起。
這種情況是直接影響受孕的，所以建議您最好能到專科醫院就診，進一步確定病情在對癥治療，提高受孕率。希望你早日康復
女人經期之后時常會感到身體出現一些狀況，比如抵抗力降低，情緒容易波動、煩燥、焦慮等。因月經失血，使體內的鐵元素丟失較多，尤其是月經過多者。因此需要補充一些缺失的元素。
無論是在經期后還是經期之間都需要補充
經期食物
1.在經期之前，女性應選擇既有益膚美容作用，又能補氣、疏肝、調節不良情緒的食品、藥品，如卷心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白術、淮山藥、苡米、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海參、胡蘿卜、白蘿卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
2.人趙之弼云："經水之行，常用熱而不用寒，寒則止留其血，使濁穢不盡，帶淋瘕滿，所由作矣。"
因此，在月經期間，許多在平時有很好的益膚美容作用的食品也應禁食，如梨子、香蕉、荸薺、石耳、石花、菱角、冬瓜、芥藍、黑木耳、兔子肉、大麻仁等。
月經來潮時，要丟失一部分血液。血液的主要成分有血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等無機鹽。這就是說，每次來月經都會丟失一部分蛋白質與無機鹽。
因此，從原則上講，月經干凈之后的1?5天內(月經期后)，應補充蛋白質、礦物質等營養物質及用一些補血藥。
月經對于每個女性來說都是一個不可缺少的生理現象，每次月經過后女性總會發現咖啡色分泌物，因此女性一定要好好在經期過后用簡單飲食調理虛弱的身體。以下這些方法就最適合女性，可以試試看哦。
一般而言造成月經后有褐色分泌物的原因有以下幾種。
1、經血不暢淤積
月經后血黑有可能是因為月經后期出血量少，經血排出不暢，在宮內淤積時間長所致。
2、月經未干凈
就是月經還未結束，只是經量較少，與白帶混合在一起呈現出的褐色，這種情況是正常的生理表現。
3、婦科疾病
宮頸糜爛、子宮肌瘤及子宮內膜炎等也會導致褐色分泌物的出現，建議女性此時去醫院做下婦科檢查。
4、黃體功能不全
黃體功能不全不足以支持分泌期子宮內膜充分發育，其次還有黃體功能萎縮不全等。
5、宮內節育器
宮內節育器的安置也會出現月經后褐色分泌物的現象。 希望你及時到醫院治療。
祝你早日康復。 像你這種情況希望你先到醫院檢查一下。通常月經不調是泛指各種原因引起的月經改變，包括月經提前，延后，經期與經量的變化，是婦女病最常見的癥狀之一。而引起月經不調的原因有兩大類：1.神經內分泌功能失調引起2.器質病變或藥物引起。
這種情況是直接影響受孕的，所以建議您最好能到專科醫院就診，進一步確定病情在對癥治療，提高受孕率。希望你早日康復
女人經期之后時常會感到身體出現一些狀況，比如抵抗力降低，情緒容易波動、煩燥、焦慮等。因月經失血，使體內的鐵元素丟失較多，尤其是月經過多者。因此需要補充一些缺失的元素。
無論是在經期后還是經期之間都需要補充
經期食物
1.在經期之前，女性應選擇既有益膚美容作用，又能補氣、疏肝、調節不良情緒的食品、藥品，如卷心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白術、淮山藥、苡米、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海參、胡蘿卜、白蘿卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
2.人趙之弼云："經水之行，常用熱而不用寒，寒則止留其血，使濁穢不盡，帶淋瘕滿，所由作矣。"
因此，在月經期間，許多在平時有很好的益膚美容作用的食品也應禁食，如梨子、香蕉、荸薺、石耳、石花、菱角、冬瓜、芥藍、黑木耳、兔子肉、大麻仁等。
月經來潮時，要丟失一部分血液。血液的主要成分有血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等無機鹽。這就是說，每次來月經都會丟失一部分蛋白質與無機鹽。
因此，從原則上講，月經干凈之后的1?5天內(月經期后)，應補充蛋白質、礦物質等營養物質及用一些補血藥。
在此期間可選用既可益膚美容又有補血活血的作用的食品與藥品有：牛奶、雞蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬胰、芡實、菠菜、櫻桃、龍眼肉、荔枝肉、胡蘿卜、蘋果、當歸、紅花、桃花、熟地、黃精等。
3忌生冷，宜溫熱：祖國醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期如食生冷，一則傷脾胃礙消化，二則易損傷人體陽氣，易生內寒，寒氣凝滯，可使血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。
即使在酷暑盛夏季節，月經期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫熱為宜有利于血運暢通。在冬季還可以適當吃些具有溫補作用的食物，如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。
生物活性高，容易被人體吸收利用。而大豆、菠菜中富含的植物中的鐵，則不易被腸胃吸收。
所以，制定食譜時最好是葷素塔配，適當多吃些動物類食品，特別是動物血，不僅含鐵豐富，而且還富含優質蛋白質，是價廉物美的月經期保健食品。
可選擇食用，滿足婦女月經期對鐵的特殊需要。總之，月經期仍應遵循平衡膳食的原則，并結合月經期特殊生理需要，供給合理膳食，注意飲食宜忌而確保健康。
經期后食譜
姜棗紅糖水
材料：干姜、大棗、紅糖各30克。
作法：將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。
功效：具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經以及黃褐斑。
山楂桂枝紅糖湯
材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。
作法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。
功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經癥及面色無華。
月季花茶
材料：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為宜，泡之代茶。
功效：具有行氣、活血、潤膚之功效。適用于月經不調、痛經等癥。
結語：上文中就是為大家介紹的一些關于月經后咖啡色分泌物的相關內容，女人經期因為大量失血，所以整個人的氣色和狀態都會有一段時間的減弱，所以經期吃什么就成了人們關心的問題，大家千萬不要忽視了經期保養的重要性。
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